2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Limoni është ndër frutat më të njohura të agrumeve. Ju kujtohet të paktën disa nga përdorimet e tij, apo jo? Sidoqoftë, kur bëhet fjalë për koren e saj, shpesh nuk mund ta imagjinoni se ku do të përdorej, përveç shijes së pastave të bëra vetë.
Edhe në këto raste, përdoret vetëm shtresa më sipërfaqësore e kores - kore, siç quhet kjo pjesë në gatim. E vërteta është se edhe pjesa e bardhë midis vetë frutit dhe sipërfaqes së tij ka përdorime dhe përfitime.
Para së gjithash, është plot me substanca të dobishme. Një lugë ka vetëm 1 gram karbohidrate, por edhe një gram të tërë fibrash, si dhe 10% të dozës së rekomanduar ditore të vitaminës C. Lëvorja përmban gjithashtu sasi të vogla kalciumi, kaliumi, magnezi.
Kjo pjesë e agrumeve është shumë e dobishme për dhëmbët. Isshtë i përshtatshëm për mirëmbajtjen e higjienës së mirë të gojës sepse ka veti antibakteriale. Ato kufizojnë rritjen e baktereve të caktuara në zgavrën me gojë, e cila shkakton karies dhe sëmundje të tjera dentare. Gjithashtu ka veti zbardhuese. Kjo e bën atë një mënyrë të mrekullueshme natyrore dhe të padëmshme për të arritur një buzëqeshje të bukur.
Lëvore limoni është gjithashtu jashtëzakonisht e pasur me antioksidantë. Ata luftojnë radikalet e lira që dëmtojnë qelizat. Lloji i antioksidantëve - flavonoide, të cilat përmbahen në lëvore limoni, janë të njohur edhe për vetitë e tjera - ato kanë treguar se shoqërohen me një rrezik të zvogëluar të zhvillimit të sëmundjeve të zemrës dhe diabetit, si dhe kancerit - veçanërisht të stomakut.
Përveç baktereve dhe radikaleve të lira, lufton lëkuren e limonit dhe me mikrobe dhe kërpudha. Studimet kanë treguar tashmë se kufizon me sukses rritjen e baktereve rezistente ndaj antibiotikëve, i cili është një nga problemet më të mëdha të kohës sonë.
Rekomandohet lëkura e limonit dhe në tëmthin e sëmurë. Flavonoidët ndihmojnë në trajtimin e gurëve në veshka. Disa studime shkojnë më tej - duke injektuar direkt antioksidantë në lëvoren e trupit, gati 50% e njerëzve në studim raportojnë se gurët e tëmthit janë zhdukur plotësisht dhe përgjithmonë.
Si të përfitojmë nga të gjitha përfitimet shëndetësore të lëvozhgës së limonit? Shtoni jo vetëm kore, por edhe pjesën e bardhë të kores kur gatuani - si në ëmbëlsira ashtu edhe në enët e papërpunuara. Shtë i përshtatshëm për përgatitjen e peshkut, supave, salcave të sallatës, marinadave, si dhe shtimin e tyre në gojëmjaltë, kokteje ose limonada shtëpie.
Recommended:
Ferra - Të Gjitha Përfitimet, Vetitë Dhe Përdorimet
I njohur për të gjithë, gjembi ka veti shëruese dhe frutat e saj përdoren në gatim. Le ta shohim më nga afër këtë ferrat - vetitë, përfitimet dhe dëmet e tyre . Thistle është një bimë që mund të sjellë shumë përfitime shëndetësore nëse përdoret siç duhet.
Miell Mesquite - Përfitimet Dhe Përdorimet
Mielli i mesquit nxirret nga pema e mesquite. Mund të gjendet në shkretëtirat e Meksikës dhe Shteteve të Bashkuara. Quhet edhe Pema e Jetës. Mielli mesquite është një pluhur i marrë nga bluarja e farave dhe bishtajave të bimës Mesquite.
Përfitimet Shëndetësore Dhe Përdorimet E Miellit Të Sinapit
Miell mustarde bëhet nga farat e bluara ose të shtypura të bimës së sinapit. Ky është një ilaç që është shumë i njohur për mjekësinë popullore. Sot përdoret më rrallë - dhe mjaft e pamerituar, pasi është shumë efektive në kushte të caktuara.
Përfitimet Dhe Përdorimet E Kanellës Ceilon
Kanellë Ceiloni është një erëza natyrore antibiotike dhe bëhet nga lëvorja e tharë pema Ceilon . Tokë e shitur ose copa lëvore të mbështjellura. Kanella e Ceilonit është një erëz e vlefshme që ia vlen të holla - aroma e saj unike dhe vetitë e dobishme kur dozohen siç duhet sjellin vetëm përfitime për trupin tonë.
Kopër Deti - Përfitimet Dhe Përdorimet E Kuzhinës
Kopër deti është një lloj bari i njelmët, i njelmët. Për shekuj me radhë, rrjedhjet e saj të shijshme janë kërkuar për vetitë e tyre qetësuese të tretjes dhe vlerën e lartë ushqyese. Kopra e detit është më e mira për gatim nga maji deri në tetor.
