2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Stevia po bëhet gjithnjë e më popullore si një zëvendësues natyral i sheqerit që ëmbëlson pa dëmtuar trupin.
Stevia nuk është vetëm një ëmbëlsues, ajo gjithashtu përmban shumë vitamina dhe elementë të tjerë ushqyes që forcojnë sistemin imunitar.
Stevia mund të piqet me çaj ose kafe ose të bëhet një shurup i ëmbël që mund të përdoret për të ëmbëlsuar lloje të ndryshme të pijeve.
Shurupi i ëmbël stevia mund të ruhet në frigorifer deri në një javë dhe gjithashtu mund të përdoret për të ëmbëlsuar makaronat siç janë biskotat dhe ëmbëlsirat.
Për të bërë një shurup të tillë, 20 gramë gjethe stevia derdhen me 200 mililitra ujë të nxehtë. Pastaj zieni për 5 minuta, hiqeni tiganin nga zjarri, mbulojeni me kapak dhe pas 10 minutash lëngu dhe gjethet transferohen në termos.
Lëngu lihet në termos për 12 orë dhe pastaj filtrohet në një shishe. Gjethet e mbetura të stevisë derdhen në një termos me 100 mililitra ujë të vluar dhe lihen për 6 orë. Dy lëngjet më pas përzihen.
Stevia është gjithashtu në dispozicion në formë pluhuri, e cila mund të shtohet në pije të ndryshme - të nxehtë dhe të ftohtë.
Ju mund të përgatisni pije freskuese duke përdorur stevia si ëmbëlsues. Kafeja e ftohtë me mentë, për shembull, është një mënyrë e shkëlqyeshme për tu qetësuar dhe për tu gëzuar.
Keni nevojë për 200 mililitra ekspres, 1 filxhan akull të grimcuar, një duzinë degë mente, lëng gjysmë limoni, shurup stevia për shije.
Në një blender, përzieni kafenë, nenexhikun e copëtuar, akullin, stevia dhe lëngun e limonit dhe rrihni për rreth 2 minuta.
Çaji i ftohtë jeshil me stevia është gjithashtu shumë gjallërues dhe ftohës në nxehtësi. Ju duhen 1 lugë gjelle çaj jeshil, 1 limon, disa degë mente, pak akull dhe stevia për shije.
Çaji zihet me ujë të vluar dhe lihet i mbuluar për 3 minuta, pastaj filtrohet dhe ftohet. Shtoni lëng limoni, nenexhik të copëtuar dhe akull. Shtoni stevia dhe zbukuroni me një degë nenexhik.
Një pije shumë tonike është limonada e luleshtrydheve. Përzieni 200 gram luleshtrydhe pure, një litër e gjysmë ujë mineral, 100 gram akull të grimcuar, stevia për shije.
Recommended:
Dy Pije Freskuese Në Ditë Shkatërrojnë Veshkat
Sipas studimeve të fundit, dy pije freskuese në ditë janë të mjaftueshme për të shkatërruar veshkat tona. Studimi i parë u bë nga Dr. Riohei Yamamoto i Fakultetit të Mjekësisë në Universitetin e Osakës. Ai zbuloi se konsumimi i vetëm dy pijeve freskuese mund të shkaktojë proteina.
Kokteje Freskuese Verore
Në verë, provoni ndjesinë e mrekullueshme freskuese që të japin disa kokteje . I tillë është kokteji Bramble. Në një shaker, gjysmë të mbushur me akull, shtoni 50 ml xhin, 25 ml lëng gëlqere dhe 25 mililitra shurup sheqeri. Shkundni, derdhni në një gotë të mbushur me akull të grimcuar dhe hidhni pak liker sipër.
Pije Freskuese Me Nenexhik
Menta është një barishte jashtëzakonisht e dobishme. Ai punon në mënyrë efektive për stresin, dhimbjet e kokës dhe lodhjen dhe është ilaçi perfekt freskues. Shtuar në disa pije, i kthen ato në shtrëngime tonike. Mund t’i përgatisni edhe në shtëpi.
Idetë Freskuese Të Verës Me Nenexhik
Mente u përdor për të bërë çaj qysh në shekullin e 17. Me kalimin e kohës ai fitoi popullaritet dhe u bë i njohur për të pasur një efekt qetësues dhe ka një efekt të mirë në tretje. Përveç kësaj, ajo ka një efekt të larguar nga gazi, shpejt shuan etjen dhe nëse pihet si një çaj në gllënjka të vogla, ndihmon kundër migrenës.
Limonadë Freskuese Me Shije Të Ndryshme
Limonada me akull është një pije freskuese verore dhe e mira është që mund ta përgatisim në shtëpi. Përveç që shijojmë një shije vërtet natyrale, ne gjithashtu mund të thyejmë pamjen standarde të saj. Kjo do ta bëjë atë një pije frutash krejtësisht të re.
