2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Mjedrat janë shumë të ulëta në kalori, kështu që mund ta konsumoni pa kufizime në sasi. Sheqeri është lehtësisht i tretshëm - mjedrat përmbajnë fruktozë dhe glukozë.
Lëngu i mjedrës, si mjedrat, është i pasur me acide organike, pektinë, celulozë, vitaminë C, vitamina A, B2, PP, si dhe beta-sitosterol - një substancë që ka veti antisklerotike.
Mjedrat përmbajnë kumarin, e cila normalizon mpiksjen e gjakut, si dhe antocianina, të cilat ndihmojnë në forcimin e enëve të gjakut.
Mjedrat janë të pasura me bakër, hekur dhe acid folik. Lëngu i mjedrës përdoret shpesh për ftohjet, dhe përmbajtja e celulozës në frutat e kuqe i bën ato ideale për pastrimin e stomakut.
Pektinat në lëngun e mjedrës ndihmojnë në largimin e substancave të dëmshme nga trupi - acid biliar, kripëra të metaleve të rënda, radionuklide, kolesterol.
Lëngu i mjedrës përdoret për të parandaluar problemet e prostatës, si dhe për të rritur epshin dhe neurasteninë.
Mjedra është e domosdoshme për parandalimin e aterosklerozës. Lëngu i mjedrës nuk rekomandohet për sëmundjet e mëlçisë dhe alergjitë ndaj frutave me flokë.
Nëse keni probleme me lëkurën, lëngu i mjedrës është një ndihmës i domosdoshëm në zbukurimin. Nëse keni pika të zeza dhe puçrra, përzieni lëngun e gjetheve të freskëta të mjedrës dhe gjalpin në një raport prej një deri në katër derisa të duket si krem. Vendoseni në fytyrë çdo natë deri në heqjen e plotë të pikave të zeza dhe puçrrave.
Kundër rrudhave, lagni një copë të hollë pëlhure me lëng mjedre dhe vendoseni në fytyrë për pesëmbëdhjetë minuta. Shpëlaj Kjo maskë i jep freski lëkurës së varur dhe heq rrudhat jo shumë të thella.
Një maskë për lëkurë të thatë dhe normale është bërë nga dy lugë çaji me lëng mjedre dhe një vezë të rrahur. Përzierja lihet në fytyrë dhe dekolte për njëzet minuta dhe lahet me ujë të ftohtë.
Për lëkurën me vaj, lëngu i mjedrës aplikohet në lëkurë në disa shtresa - pasi të thahet çdo shtresë, aplikohet tjetra. Vendosni pesë shtresa dhe pas gjysmë ore fytyra lahet me ujë të ftohtë.
Recommended:
Përfitimet E Mrekullueshme Të Lëngut Të Limonit
Nëse po pyesni se çfarë procedurë kozmetike duhet t’i nënshtroheni për të pasur lëkurë të shndritshme, flokë me shkëlqim dhe dhëmbë të bardhë, do të habiteni se sa e përballueshme është. Nuk është e nevojshme të spërkatni fonde të panevojshme, pasi këtë mund ta arrini vetëm me ndihmën e lëng limoni .
Për Përfitimet E Lëngut Të Rrushit
Rrushi është një nga frutat më të shijshëm dhe shërues. Lëngu i rrushit zë një nga vendet e para ndër lëngje të tjera frutash, falë vlerës së lartë ushqyese dhe efektit jashtëzakonisht të dobishëm në trupin e njeriut. Rezulton se një litër lëng rrushi ka një vlerë ushqyese të krahasueshme me atë të afërsisht 300 gramë bukë, 2 kg karrota, 2 kg pjeshkë, 3 kg shalqi dhe 1.
Për Përfitimet E Lëngut Të Mollës
Molla është një nga frutat më të njohura në botë. Isshtë i njohur për shijen e tij të mrekullueshme, si dhe vlerën e tij të lartë ushqyese, dhe është gjithashtu një mëngjes i njohur me pak kalori. Mund të konsumohet në çdo kohë të ditës në formën e tij origjinale ose si lëng molle .
Përfitimet Mahnitëse Të Lëngut Të Karotës
Përveç që janë të shijshme, karotat janë jashtëzakonisht të dobishme. Ato janë një burim i disa lëndëve ushqyese shumë të rëndësishme për shëndetin. Ekspertët rekomandojnë pirjen e lëngut të karotës çdo ditë dhe përfitimet e kësaj do të duken vetëm brenda një jave.
Përfitimet E Reçelit Të Mjedrës
Difficultshtë e vështirë të përgjigjesh se cili është manaferra më aromatik, por mjedrat sigurisht që do të jenë ndër pretenduesit kryesorë. Joshëse për shije dhe me një aromë të parezistueshme, ky frut i vogël preferohet njësoj si në gjendjen e tij natyrore ashtu edhe në atë të përpunuar.