2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një dietë e pasur me vajra bimorë rrit në mënyrë dramatike rrezikun e demencës. Një studim i ri tregon se konsumimi i shpeshtë i vajrave me bazë bimore bën që pllaka të mblidhet në tru, e cila është një nga simptomat e para të sëmundjeve serioze neurodegjenerative.
Të dhënat vijnë mes thirrjeve të fundit nga shumë shkencëtarë për të zvogëluar marrjen e yndyrnave të ngopura të tilla si gjalpë dhe krem në mënyrë që njerëzit të mund të mbrojnë veten nga sëmundjet kardiovaskulare ndërsa theksojnë yndyrnat bimore. Ky nuk është mendimi i shkencëtarëve nga Universiteti Bavarez në Mynih, të cilët besojnë se ky është një gabim i rëndë.
Në vitet 1950, na u tha të ndalojmë së ngrëni yndyrna të ngopura dhe të fillojmë të gatuajmë dhe të konsumojmë produkte të tilla si vaji. Kjo ishte kur filloi ngritja e këtij dhjami, me kusht që ajo të mos ishte kurrë veçanërisht e dëshirueshme, dhe as të kishte ndonjë faktor për promovimin e tij, shpjegon profesorja kryesore e studimit, Catherine Kahan.
I vetmi parakusht që njerëzit të vazhdojnë të preferojnë yndyrnat bimore është çmimi i tyre. Krahasuar me kafshët, ato të bëra nga bimët janë shumë herë më të lira.
Vajrat e perimeve prodhohen nga një larmi burimesh - nga kanola, kokosi, misri, soja, luledielli, shafrani, pambuku, krunde orizi dhe rrushi. Sipas shkencëtarëve gjermanë, marrja e tepërt e vajrave të tillë ka një efekt jashtëzakonisht të dëmshëm në trupat tanë.
Në radhë të parë, ata i bëjnë njerëzit të ndjehen të trullosur, të lodhur, të shkaktojnë migrenë dhe madje sipas disa të dhënave mund të jetë një nga shkaqet e Alzheimerit dhe çmendurisë.
Vaji i perimeve është zbuluar se shkakton stres oksidativ, i cili është i dëmshëm për membranat e trurit. Isshtë një shkak kryesor i pllakave, që ndërhyn në aktivitetin e trurit.
Rezultatet e studimit i janë dorëzuar Autoritetit Evropian për Sigurinë e Ushqimit, ku po konsiderohet miratimi i masave për të kufizuar konsumin e vajrave bimorë midis evropianëve. Lajmi vjen vetëm disa muaj pasi vaji vegjetal i përdorur për të bërë çokollata Nutella u identifikua si toksik dhe kancerogjen.
Recommended:
Mishi I Kuq Rrit Rrezikun E Goditjes Në Tru
Edhe pse është një burim i pasur i proteinave, konsumi i mish i kuq rrit rrezikun e goditjes në tru, sipas një studimi ekspert të cituar nga Reuters. Studimi analizoi të dhënat nga 11,000 njerëz, shëndeti i të cilëve u monitorua për 23 vjet.
Një Mëngjes I Humbur Rrit Rrezikun E Diabetit
Zgjimi në mëngjes zakonisht shoqërohet me mërzi, përgjumje dhe nervozizëm, veçanërisht nëse nuk kemi mundur të flemë mirë. Në orët e para të ditës, shumë njerëz nxitojnë të punojnë. Ata zakonisht ngrenë filxhanët e kafesë dhe largohen nga shtëpitë e tyre.
A E Rrit Mishi I Kuq Rrezikun E Kancerit Të Gjirit?
Zgjedhja e pulës mbi biftekun e viçit mund të jetë e rëndësishme për shëndetin e grave, sipas një studimi të ri. Për vite, Organizata Botërore e Shëndetësisë ka zbuluar se mishi i kuq është një kancerogjen i mundshëm , dhe të dhënat e fundit sugjerojnë se kanceri i gjirit është një nga ata që lidhen më shumë me konsumimin e këtyre produkteve.
Darka Pas Orës 19.00 Rrit Rrezikun E Sulmit Në Zemër
Ngrënia e ushqimit natën vonë mbart rrezikun e sulmeve në zemër në miliona njerëz në të gjithë botën, paralajmërojnë ekspertët. Kjo pasi ngrënia më pak se dy orë para gjumit parandalon trupin të pushojë gjatë natës, pasi kjo krijon punë për të duke tretur dhe thithur energjinë e marrë.
Një Përbërës Në Nutella Rrit Rrezikun E Kancerit
Një nga ushqimet, që është pjesë e përmbajtjes së markës popullore të çokollatës së lëngshme Nutella, do të shpallet kancerogjen dhe kavanoza me çokollatë - si një shkak i mundshëm i kancerit. Kjo u njoftua nga Autoriteti Evropian i Sigurisë Ushqimore, cituar nga Reuters, sipas të cilit vaji i palmës që përmbahet në Nutella është një kancerogjen i mundshëm.
