2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Vezët janë një nga ushqimet më të preferuara dhe të shëndetshme sot. Ato mund të konsumohen në çdo kohë - mëngjes, drekë ose darkë.
Nuk ka asgjë të frikshme për të ngrënë vezë çdo ditë - përkundrazi. Gjithnjë e më shumë kërkime po dëshmojnë se kjo është një nga ushqimet më të dobishme në tokë.
Vezët janë me pak yndyrë dhe të pasura me proteina, ato janë ushqimi perfekt për këdo që dëshiron të bëjë një jetë të shëndetshme. Ndonjëherë, megjithatë, ne as nuk mendojmë se vezët nga supermarketi mund të mos jenë një nga zgjedhjet më të shëndetshme.
Vezët e freskëta janë më të mirat për konsum. Sidoqoftë, zinxhirët ushqimorë rrallë ju japin informacione nëse janë apo jo.
Shikoni këto 3 vezë në foton e kopertinës. Ata vijnë nga burime të ndryshme. E para vjen direkt nga një fermë. E dyta është pula e rritur me ushqim të pastër me kokërr. E treta u ble nga supermarketi.
Rezulton se mënyra më e lehtë për të gjetur se cila është cilësia e vezëve në të verdhën e tyre. Ju mund të shihni se ekziston një ndryshim i madh midis të treve - veçanërisht për sa i përket ngjyrës.
Veza, e cila u mor direkt nga fermeri, ka një ngjyrë të pasur të ndritshme portokalli. Nga ana tjetër, dy vezët e tjera kanë një ngjyrë të verdhë të errët. Almostshtë pothuajse e pamundur të dallosh. Sidoqoftë, jini të kujdesshëm dhe sa herë që të keni mundësi, blini vezë të freskëta direkt nga ferma.
Recommended:
2 Deri Në 4 Vezë Në Javë Për Një Menu Të Shëndetshme
Mosmarrëveshjet në lidhje me përfitimet dhe dëmet që sjell konsumimi i vezëve në trupin e njeriut tashmë janë duke u bërë proverbiale, pothuajse po aq sa dilema e së cilës vjen e para - veza ose pula. Dhe kështu, në mosmarrëveshje lindi e vërteta dhe midis shumë mendimeve të ndryshme njeriu ka të drejtë të vendosë vetë se çfarë të pranojë si të vërtetë.
Një Omëletë Gjigante Me 15,000 Vezë Vendosi Një Rekord Të Ri Botëror
Më 27 Mars, bota Katolike festoi Pashkën, dhe me këtë rast, kuzhinierët entuziastë nga Franca Jugperëndimore vendosën të thyejnë rekordin botëror duke bërë omletën më të madhe me 15,000 vezë. Arritja e kuzhinës përfshiu 12 kuzhinierë nga vëllazëria Besiere.
Si Të Njohësh Një Oreks Të Rremë
Kur jemi të uritur, ne jemi gati të hamë gjithçka, vetëm për të kënaqur urinë. Por oreksi është një çështje tjetër - ajo është e përflakur në sytë e diçkaje të shijshme. Mund të shfaqet ndërsa shikoni se dikush ha një tortë ose ndonjë delikatesë tjetër.
Si Të Njohësh Një Kuverturë Të Mirë Me çokollatë
Kuvertura me çokollatë është në dispozicion në prerje të vogla dhe të mëdha. Shpesh përdoret në prodhimin e një shumëllojshmëri të ëmbëlsirave dhe ëmbëlsirave. Gjalpi i kakaos që përmbahet në të përcakton shijen dhe cilësinë e çokollatës.
Ushqime Të Shëndetshme Që Bëjnë Një Tandem Të Shijshëm Me Vezë
Ne të gjithë i duam vezët. Ato janë të pasura me vitamina, antioksidantë dhe yndyrna të shëndetshme. Vezët në vetvete janë një superushqim i fuqishëm, por duke i kombinuar me këto 8 ushqime të shëndetshme, do të humbni kilogramë të tepërt në pak kohë.
