2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pije freskuese të ëmbla janë përgjegjëse për vdekjet e më shumë se 180,000 njerëzve në vit, paralajmërojnë shkencëtarët në një raport të botuar në revistën Circulation.
Raporti u përgatit nga shkencëtarët nga Universiteti Tufts, SHBA dhe bazohet në një analizë përmbledhëse të 62 studimeve të kryera midis 1980 dhe 2010 në 51 vende, të cilat përfshinë gati 612,000 njerëz.
Rezultatet e studimeve nga shkencëtarët amerikanë janë më shumë se tronditëse - përdorimi i pije të gazuara të ëmbëlsuara është shkaku i gati 184,000 vdekjeve çdo vit.
Si pjesë e studimit, amerikanët studiuan raste të vdekjes dhe paaftësisë nga diabeti, sëmundjet e zemrës dhe kanceri, të cilat lidhen drejtpërdrejt me konsumimin e pijeve me sheqer të shtuar - përfshirë. të gjitha llojet e gazuara, sporteve, energjisë, lëngjeve të frutave, si dhe çajrave të ftohtë të ëmbël.
Studimi nuk përfshiu lëngje krejt natyrale që nuk përmbajnë ëmbëlsues dhe konservantë artificialë.
Ekspertët kanë zbuluar se shkaku kryesor i vdekjes që lidhet me abuzimin e pijeve me sheqer është diabeti. Diabeti ka vrarë gati 133,000 njerëz.
Në vendin e dytë janë vdekjet në lidhje me sëmundjet kardiovaskulare, të cilat kanë qenë fatale për 45,000 pacientë, dhe në vendin e tretë është kanceri, i cili është drejtpërdrejt përgjegjës për vdekjet e 6,450 njerëzve.
Sipas Dr. Dariusz Motsafaryan, i cili është duke udhëhequr studimin, kufizimi i pijeve me sheqer apo edhe eliminimi i tyre plotësisht nga dieta duhet të bëhet një përparësi globale.
Shkencëtari është i prerë se në shumë vende të botës ka një rritje të ndjeshme të numrit të vdekjeve që lidhen drejtpërdrejt me një faktor të vetëm dietik - përdorimin e pijeve me sheqer të shtuar.
E vërteta është se pijet me sheqer të shtuar nuk sjellin përfitime për shëndetin e njeriut, ndërsa kufizimi i tyre mund të shpëtojë dhjetëra mijëra jetë në vit.
Analiza tregoi se vdekjet në lidhje me përdorimin e pijeve të ëmbla janë më shumë në vendet me të ardhura të ulëta dhe të mesme, ku këto pije freskuese janë të pranishme në menunë e dhjetra familjeve.
Në Meksikë, për shembull, abuzimi me jo-alkoolin përbën gati 30 për qind të vdekjeve në njerëz nën moshën 45 vjeç. Në të njëjtën kohë, në Japoni, shkalla e vdekshmërisë e shkaktuar nga konsumi i pijeve freskuese të ëmbla është më pak se 1 përqind.
Recommended:
Cilët Njerëz Nuk Duhet Të Hanë Mish?
Shumë njerëz sot janë të ndarë në dy grupe, domethënë ata që nuk e ndajnë konsumoni mish dhe ato në të cilat ky produkt është i pranishëm çdo ditë në menu. Profesionistët mjekësorë gjithashtu kanë mendime të ndryshme nëse duhet të konsumohet apo jo mish, dhe nëse po, në çfarë sasie.
Pijet E ëmbla Vrasin 180,000 Njerëz Në Vit
Studimet tregojnë se pirja e pijeve me gaz me sheqer rrit rrezikun e sëmundjeve kronike si diabeti, sëmundjet kardiovaskulare dhe kanceri. Konsumi i bukës dhe pijeve që kanë shumë sheqer mund të kontribuojnë në qindra mijëra vdekje në të gjithë botën, kryesisht për shkak të diabetit të tipit 2, paralajmëron një studim i ri.
Ushqimi Jo I Shëndetshëm Ka Vrarë 400,000 Njerëz Në Vit Në Shtetet E Bashkuara
Zakonet e pasakta të të ngrënit kanë vrarë gati 400,000 njerëz gjatë vitit të kaluar në Shtetet e Bashkuara. Sipas një studimi nga autoritetet shëndetësore në Amerikë, ushqimi jo i shëndetshëm është shkaku më i zakonshëm i sëmundjeve kardiovaskulare.
Kokteje Verore Joalkoolike
Në ditët e nxehta, pijet freskuese janë një mënyrë e mirë për tu freskuar dhe për tu ndjerë më mirë. Mojito jo-alkoolike është një variant shumë i mirë i koktejit tradicional të mentes. Produktet e nevojshme: 8 gjethe mente të freskëta, gjysmë gëlqere, 15 mililitra shurup sheqeri (të përgatitur nga uji dhe sheqeri, zihen derisa të trashen dhe ftohen pak), 150 mililitra ujë të gazuar, akull.
Ushqimet Për Të Cilat Nuk Dyshoni Se Përmbajnë Sheqer Të Shtuar
Për disa produkte, është e qartë - nuk mund të presësh që pijet e gazuara, çokollatat dhe ëmbëlsirat të jenë pa sheqer. Sidoqoftë, ka ushqime që vërtet na befasojnë. A dyshoni, për shembull, që kosi ose kosi ndoshta gjithashtu përmbajnë sasi të konsiderueshme sheqeri?
