2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Midis etiketës me kalori zero dhe aromës së shijshme, ujë të gazuar është një mundësi relativisht e shëndetshme për freskimin e pasdites. Por a është e mundur kur pini shumë sodë formojnë gazra gastrike?
Ndërsa interneti është plot me mendime se pirja e tepërt e ujit na bën të fryrë dhe plot me gaz, e vërteta është pak më e komplikuar. Për pjesën më të madhe është një mit që uji i gazuar çon në gazraSidoqoftë, nëse e pini çdo orë ose keni një problem tretës, mund të dëshironi ta ndryshoni këtë zakon. Kjo është arsyeja pse.
Pirja e pijeve të gazuara mund të shkaktojë thithjen e ajrit. Ky ajër zakonisht shfaqet si gaz ose shpërthim, thotë Maggie Moon, autore e dietës MIND.
Pije të gazuara lëshojnë dioksid karboni, i cili përzihet me ajrin në ezofag dhe arrin të kthehet në gojën tuaj si duke belching. Pjesa më e madhe e ajrit që shkakton belchings është bllokuar në ezofag para se të arrijë në stomak, dhe lirohet përmes belching, thotë ajo.
Sigurisht, siç e mësuat në shkollën fillore, nëse ai ajër nuk del në njërin skaj, patjetër që do të dalë në tjetrin. Nëse e gjeni atë ju lëshoni gazra shumë, ndoshta karbonizimi gjithashtu luan një rol. Por kjo ndoshta është më shumë rezultat i bashkëveprimit të baktereve me acidin e stomakut, acideve yndyrore ose karbohidrateve të përthithur (të tilla si fibra, alkoolet e sheqerit), thotë Moon, sesa vetë pija e gazuar.
Në fakt, nëse ju pëlqejnë pijet me gaz, kërkoni opsionet më të mira mes tyre. Shumica e sodës përmban ëmbëlsues artificialë që shoqërohen me të marrja e gazrave, pohon Hëna. Sidoqoftë, ka marka që nuk përmbajnë ëmbëlsues artificialë, të cilët ka më pak të ngjarë të shkaktojnë ënjtje të bezdisshme.
Ujë i gazuar nuk është 100% e dobishme për ju. Përveç shkaktimit të gazit dhe ënjtjes së lehtë, pirja e ujit shumë të gazuar shoqërohet edhe me erozionin e dhëmbëve për shkak të aciditetit. Për fat të mirë, ka disa mënyra për të minimizuar këto rreziqe dhe përsëri të shijoni çdo gllënjkë.
Mundohuni të pini ujin në pjesë më të vogla, më ngadalë dhe në gllënjka të vogla për të zvogëluar marrjen e ajrit. Këshilla është që të mbani gojën mbyllur midis gllënjkave dhe të hiqni kashtë, pasi të dyja mund të çojnë në ajër shtesë në stomakun tuaj, duke çuar në një akumulim më të madh të gazit.
Në përgjithësi, për sa kohë që nuk pini shumë sodë ose nuk jeni duke u përpjekur të merreni me një çrregullim gastrointestinal, zakoni juaj nuk është i rrezikshëm. Thjesht mbani në mend këto këshilla për të parandaluar talljet e mundshme nga kolegët tuaj në punë.
Recommended:
Uji I Gazuar: I Mirë Apo I Keq?
Sodë është një pije freskuese dhe një alternativë e mirë për pije freskuese me sheqer. Sidoqoftë, ekziston frika se pirja e sodës mund të jetë e dëmshme për shëndetin tuaj. Çfarë është uji i gazuar? Uji i gazuar është uji që futet nën presion me dioksid karboni.
Verë E Gazuar
Verë e gazuar është një lloj vere e gazuar së cilës i është shtuar artificialisht dioksidi i karbonit. Kjo është për shkak të flluskave të vogla dhe të shumta dhe për shkak të tyre vera mori emrin e saj të gazuar. Si një lloj vere me gaz, vera e gazuar është shumë e ngjashme me shampanjën dhe verën natyrore me gaz, por ndryshon prej tyre në teknologjinë e saj të prodhimit.
Shampanjë - Shkëndijat E Gazit Të Vitit Të Ri
Viti i Ri, mesnata, dolli dhe sigurisht, shampanjë! Pija me shkëlqim, me gaz dhe e zhurmshme është pjesë e sekondave të para të çdo viti fillestar në traditat festive të të gjithë botës. Për shijen e saj astringjente dhe të rafinuar, secili prej nesh është mësuar të shtojë ëndrrat dhe shpresat për 365 ditët e ardhshme.
Mëlçia Jonë Nuk Toleron Të Gazuar
Mëlçia e njeriut peshon rreth gjysmë kilogram dhe konsiderohet si një nga organet më të mëdha në trupin tonë. Kjo është arsyeja pse i duhet dhjetë herë më shumë oksigjen se çdo muskul me të njëjtën masë. Rreth 2000 litra gjak kalojnë nëpër mëlçi në një ditë dhe filtrohen 350 herë.
A Vuani Nga Fryrja E Stomakut Dhe Gazit Pas Ngrënies? Kjo është Arsyeja Pse
Një nga gjërat më të pakëndshme është gazi dhe fryrja e barkut. Shumë njerëz përballen me këtë problem pasi të hanë. Ato krijojnë shqetësime ekstreme për personin dhe mund të kenë një ndikim negativ në zakonet e tij të përditshme. Në rast se gjithmonë pas ngrënies, barku juaj fryhet , ndoshta për shkak të njërës nga arsyet e mëposhtme:
