2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Achacha është një frut tropikal që rritet në pyjet e Amazonës. Në Bolivi, fruti njihet si "puthja e mjaltit" dhe madje ka një festival për nder të tij. Ajo ekspozon reçelë, likerë dhe të gjitha llojet e produkteve të bëra nga akaça, përfshirë mjaltin nga bletët që ushqehen me nektarin e luleve të frutave.
Achacha zakonisht hahet i gjallë, drejtpërdrejt nga pema. Shtë mirë të ftohet pak para konsumit, sepse rrit shijen. Brenda mund të pastrohet dhe të përdoret për të bërë ëmbëlsira dhe ëmbëlsira të tjera.
Fruti në vetvete është një përzierje shumë e shijshme e ëmbël dhe e thartë. Isshtë e pasur me antioksidantë dhe është e pasur me vitaminë C dhe kalium. Detyra kryesore e antioksidantëve është të luftojnë radikalet e lira që kanë një efekt të dëmshëm në trupin tonë. Ato rrisin imunitetin tonë dhe na mbrojnë nga viruset dhe sëmundjet.
Kaliumi, nga ana tjetër, furnizon trurin me oksigjen, duke mbështetur kështu aktivitetin e tij dhe duke luftuar stresin. Isshtë gjithashtu përgjegjës për funksionimin e duhur të veshkave, duke lehtësuar punën e tyre.
Frutat përmbajnë gjithashtu vitaminë B, në formën e folatit, e cila është e dobishme për shëndetin riprodhues, trajtimin para lindjes, shëndetin e zemrës, shëndetin neurologjik dhe shëndetin e zorrës së trashë.
Pikërisht për shkak të folatit, fruti është jashtëzakonisht i dobishëm për gratë shtatzëna sepse mbështet rritjen e qelizave në fetus. Alsoshtë gjithashtu një ndihmës i shkëlqyeshëm në luftën kundër lodhjes, depresionit dhe të gjitha formave të ankthit.
Recommended:
Bombat Me Kalori Të Rrezikshme Për Shëndetin Tonë
Pak njerëz mund t’i rezistojnë një servimi patate të skuqura, por fakti është se ata dhe disa ushqime të tjera të shijshme janë të rrezikshëm për shëndetin tonë dhe janë reale bomba kalori duke ndërhyrë në dietë. Një studim i ri ka klasifikuar 7 ushqimet më të dëmshme, konsumi i të cilave dëmton jo vetëm figurën tuaj të hollë dhe shëndetin e mirë.
Yndyrnat Janë Të Mira Për Shëndetin
Sipas shumicës së njerëzve, dhjami është armiku kryesor i zemrës, prandaj nuk duhet ta konsumojmë atë. Prandaj, ata privojnë veten e tyre nga shumë tundime të kuzhinës për të mbrojtur veten nga sëmundjet. A është ky rasti në praktikë? Sipas dietologëve italianë, jo të gjitha yndyrnat janë njësoj të dëmshme.
A është Pirja E Ujit Të Nxehtë Kaq Të Mirë Për Shëndetin?
A e dini se pirja e ujit shumë të nxehtë mund të ketë një efekt të dëmshëm në shëndetin tuaj? Megjithëse do të gjeni shumë artikuj në lidhje me përfitimet e pirjes së ujit të nxehtë, duhet të mësoni edhe për efektet e këqija të pirjes së tij.
Dieta Hollywood Me Pure Për Fëmijë është E Dëmshme Për Shëndetin
Zonja, kini kujdes se çfarë dietash të reja dhe moderne kaloni, sepse kurrë nuk e dini se çfarë dhimbje koke mund të merrni. Ikonat e modës në botë dhe të mëdhenjtë e Hollivudit vazhdimisht na përmbytin me informacione të hollësishme rreth dietave të tyre të çuditshme dhe dietave "
Kivi është Fruti Më I Dobishëm Tropikal
Një zbulim interesant u bë nga studiuesit në Dallas. Sipas tyre, kivi është fruti më i dobishëm - antioksidantët dhe vitaminat që përmbahen në të, e dërgojnë atë në ballë të frutave më të dobishme tropikale. Përveç kësaj, ky frut është i pasur me luteinë.
