2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një zbulim interesant u bë nga studiuesit në Dallas. Sipas tyre, kivi është fruti më i dobishëm - antioksidantët dhe vitaminat që përmbahen në të, e dërgojnë atë në ballë të frutave më të dobishme tropikale.
Përveç kësaj, ky frut është i pasur me luteinë. Kivi është një frut jashtëzakonisht i dobishëm për sistemin kardiovaskular - mund të "djegë" yndyrën në arterie - kjo nga ana tjetër zvogëlon rrezikun e mpiksjes së gjakut. Përveç kësaj, ky frut zvogëlon presionin e lartë të gjakut.
Një studim i kryer në Oslo përfshiu 118 persona që kishin presion të lartë të gjakut. Të gjithë ishin mesatarisht 55 vjeç. Shkencëtarët i kanë ndarë ato në dy grupe të ndara. Në një grup, njerëzit hanin kivi tre herë në ditë, dhe në tjetrin - mollë. Pas saktësisht 56 ditësh, u bë e qartë se grupi që hëngri tre kivi në ditë kishte normalizuar presionin e gjakut.
Rezulton se kivi është gjithashtu i mirë për lëkurën - shkencëtarët rekomandojnë që të hamë 3 kivi në ditë për të pasur një lëkurë të re dhe të shëndetshme. Nëse hamë më shumë, kjo do të na bëjë më tërheqës, janë të bindur ekspertët. Karrota dhe lakra gjithashtu bashkohen me frutat.
Nëse i konsumojmë rregullisht, kjo do të theksojë ngjyrën natyrale të lëkurës. Shkencëtarët janë të bindur se mënyra më efektive dhe e lehtë për të ndikuar në pamjen tonë është të fillojmë të ushqehemi siç duhet.
Dhe kur bëhet fjalë për pamjen e jashtme, nuk mund të mos përmendim që përveç lëkurës së mirë, kivi mund të ndihmojë në luftën kundër peshës. Për efekt më të mirë është e nevojshme të hani frutat gjysmë ore para vaktit kryesor.
Përfitimet që kanë frutat në trupin e njeriut janë të padiskutueshme dhe janë duke u studiuar vazhdimisht nga shkencëtarët. Rezultatet e një studimi pretendojnë se frutat agrume mbrojnë kundër cisteve në veshka.
Naringenina, e cila përmbahet në agrumet, pengon zhvillimin e cisteve, janë të bindur studiuesit britanikë. Naringenin është gjithashtu fajtor për shijen e hidhur të disa frutave agrume, të tilla si grejpfrut.
Recommended:
Kivi - Fruti Femëror
Kivi është një frut jashtëzakonisht i shëndetshëm dhe i dobishëm. Mishi i kivit është zakonisht i gjelbër ose i verdhë në varësi të varietetit. Frutat përdoren për sallata, pjata, ëmbëlsira për humbje peshe dhe zbukurim. Kivi përmban pothuajse të gjitha vitaminat (A, B1, B2, B6, B9, CE) dhe elementët gjurmë.
Çfarë është Vera E Mirë? Udhëzuesi Më I Dobishëm Dhe I Shkurtër është Këtu
A është vera e kapakut aq e mirë sa vera e tapës? Kapakët e vidave ruajnë freskinë dhe gjallërinë e verës, kështu që ato funksionojnë në mënyrë të përsosur për shumicën e verërave, qofshin ato të kuqe, të bardha apo rozë. Shumë prodhues të verërave ende përdorin tapën për verërat e tyre më prestigjioze, duke besuar se tape natyrale lejon që vera të "
Ky është Fruti Me Të Cilin Do Të Humbni Peshë Dhe Do Të Lodhni Shumë Sëmundje
Faleminderit lule lule ju do të përmirësoni ndjeshëm shëndetin tuaj dhe do të kuroni shumë sëmundje. Ky është fruti më i vlefshëm dhe më pak kalori i vjeshtës. Edhe pse nuk është fruti më i popullarizuar, i cili ka shumë tifozë, frutat e vegjël të kuq duhet të hahen rregullisht sepse:
Shihni Kush është Fruti Magjik Që Kthehet I Thartë Në Reçel
Fruti magjik është një kaçubë me gjelbërim të përjetshëm që arrin 5,5 metra lartësi, por rrallë i kalon 1,5 metrat. Ajo rritet në Afrikën perëndimore tropikale. Gjethet e saj janë jeshile të errët, cilindrike. Frutat e saj janë të vogla dhe me ngjyrë të kuqe, afërsisht 2-3 centimetra të gjatë dhe i ngjajnë frutave të qenve.
Këtu është Qumështi, I Cili është 5 Herë Më I Dobishëm Se Qumështi I Lopës
Përfitimet e konsumit qumësht deveje janë dukshëm më shumë se llojet e tjera të qumështit siç është qumështi i lopës. Studimet kanë arritur në përfundimin se qumështi i devesë është më i shëndetshëm se qumështi i lopës. Extremelyshtë jashtëzakonisht e ngjashme me qumështin e nënës njerëzore, gjë që e bën të lehtë tretjen, për të mos përmendur që është shumë më ushqyes dhe më i mirë se qumështi i lopës.
