2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përdhes është një formë e artritit akut që shkakton ënjtje dhe dhimbje të forta të kyçeve. Në raste më të zakonshme prek gishtin e madh, në raste të rralla prek kyçin e këmbës, thembrën, kyçin e dorës, dorën ose bërrylin.
Përdhes ndodh në prani të niveleve të larta të acidit urik, i cili qarkullon në gjak dhe depozitohet në trup. Mund të jetë shkaku i dhimbjes së mesit. Simptomat e përdhes zhduken brenda një jave pas sulmit akut pa ndërhyrjen e mjekut. Shtë e rëndësishme të konsultoheni me një mjek në mënyrë që të diagnostikohet dhe trajtohet dhe të shmangni sulme më të rënda, për të parandaluar dëmtimin e nyjeve, veshkave dhe organeve të tjera.
Përsëritjet mund të shmangen duke mbajtur peshën tuaj dhe duke kufizuar marrjen e ushqimeve që përmbajnë purina. Goodshtë mirë të ndiqni një dietë të pasur me fibra dhe me pak yndyrë.
Rekomandohet për përdhes marrja e vitaminës E dhe selenit. Qershitë, manaferrat, boronicat, rrushi vjollcë, qershitë, murrizi dhe boronicat janë burime të shkëlqyera të përbërjeve flavonoide. Ata janë treguar për të ndihmuar uljen e niveleve të acidit urik. Ato ndihmojnë për të riparuar dëmtimin në indet e përbashkëta.
Goodshtë mirë të konsumoni çdo ditë këto lloj ushqimesh për një rezultat të mirë.
Fruti më efikas në trajtimin e përdhes është ferrë. Kjo për faktin se frutat e errëta përmbajnë shumë vitamina. Përmban vitamina P, K, C dhe A, si dhe acide organike si salicili, limoni dhe tartari.
Manaferrat përmbajnë gjithashtu pektinë dhe bioflavonoide. Kjo prani e vitaminave kthehet manaferrat në një burim të shkëlqyeshëm të antioksidantëvetë cilat rrisin imunitetin dhe ndihmojnë trupin të heqë qafe radikalet e lira. Ato përmbajnë fosfor, kalium, bakër dhe magnez, i cili ndihmon në normalizimin e gjendjes së sistemit nervor dhe qarkullimin e gjakut.
Blackberry përmban fibra, e cila është e rëndësishme për funksionimin e duhur të zorrëve, ato ndihmojnë në ruajtjen e një peshe të shëndetshme. Ato gjithashtu përmirësojnë shëndetin duke ulur nivelet e kolesterolit.
Një grusht manaferra përmban 8 gramë fibra, që është dy herë më shumë se dy grusht grurë të bluar. Blackberry është një burim i shkëlqyeshëm i manganit, i cili ndihmon trupin të formojë ind lidhës, i cili luan një rol kryesor në ndërtimin e një strukture të kockave të shëndetshme.
Recommended:
Qershitë - Një Ilaç I Fuqishëm Për Përdhes
Nëse vuani nga përdhes, ju me siguri jeni një nga shumë njerëzit që kërkojnë vazhdimisht për një kurë të re ose të paktën një shpresë të re që do të lehtësojë përkohësisht gjendjen tuaj dhe do të zvogëlojë krizat. Kohët e fundit, shkencëtarët na kanë dhënë arsye të besojmë se sekreti për rrjedhën më të lehtë të sëmundjes qëndron në diçka shumë të zakonshme dhe të njohur për të gjithë, domethënë - qershinë.
Pije Që NUK Duhet Të Konsumohen Për Përdhes
Përdhes është një gjendje në të cilën përsëriten sulmet e artritit inflamator shumë akut - nyje e përflakur, e dhimbshme dhe e skuqur. Pjesa më e prekur e përdhes është artikulacioni në gishtin e madh. Sidoqoftë, mund të shfaqet edhe si gurë në veshka.
Cilat Janë Ushqimet E Dobishme Për Përdhes?
Ushqimi i duhur në përdhes është një nga kushtet më të rëndësishme për përmirësimin e gjendjes së përgjithshme të trupit. Siç dihet, është e pamundur të eliminohet plotësisht përdhes, por ushqimi i duhur mund të përmirësojë gjendjen e personit që vuan nga ajo.
Ushqimi Për Përdhes
Në përdhes, parimi kryesor në të ushqyerit duhet të jetë balancimi. Produktet që kanë pak purina mund të përmbajnë substanca të dëmshme. Të dëmshëm për të sëmurët me përdhes janë produktet me acide yndyrore të ngopura dhe karbohidrate lehtësisht të tretshëm.
A Vuani Nga Përdhes? Bëni Kujdes Me Këto Ushqime
Përdhes kërkon fillimin e një diete të caktuar dhe kufizimin e një numri ushqimesh. Shpesh ka disa konfuzione në lidhje me bishtajoret dhe konsumimin e tyre në këtë sëmundje. Fasulet, qiqrat dhe thjerrëzat janë të pasura me purina. Ushqimet me shumë proteina zakonisht kanë purina, që nuk do të thotë që bishtajoret duhet të shmangen.
