2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Përdhes kërkon fillimin e një diete të caktuar dhe kufizimin e një numri ushqimesh. Shpesh ka disa konfuzione në lidhje me bishtajoret dhe konsumimin e tyre në këtë sëmundje.
Fasulet, qiqrat dhe thjerrëzat janë të pasura me purina. Ushqimet me shumë proteina zakonisht kanë purina, që nuk do të thotë që bishtajoret duhet të shmangen. Ekspertët madje rekomandojnë që të sëmurit me përdhes t’i theksojnë ato.
Përdhes shkaktohet nga një përmbajtje e lartë e acidit urik në trup. Nga ana tjetër, fasulet, qiqrat dhe thjerrëzat janë të pasura me fitokimikë, të cilët njihen si një nga antioksidantët më të mirë që ndihmojnë në pastrimin e trupit nga substancat e dëmshme që janë grumbulluar në të.
Të dhënat tregojnë se përmbajtja e purinave në bishtajore nuk i përkeqëson aspak simptomat e përdhes. Ajo që duhet të shqetësojë për këtë sëmundje është proteina shtazore, jo proteina bimore që merret nga trupi.
Marrja e purinave që përmbahen në fasulet dhe thjerrëzat madje çon në një zvogëlim të yndyrave të ngopura në trup, të cilat nga ana tjetër janë një nga fajtorët kryesorë për shfaqjen e përdhes.
Një studim shëndetësor i kryer midis 50,000 indianëve në Bombei, ku thjerrëzat janë një ushqim pothuajse i përditshëm, zbuloi se përdhes është një sëmundje pothuajse e panjohur, veçanërisht midis shtresave më të varfra të shoqërisë. Rastet e sëmundjes janë raportuar midis indianëve të pasur, tek të cilët konsumi i thjerrëzave nuk ishte i rregullt.
Nuk është rastësi që në të kaluarën përdhes njihej si sëmundja mbretërore, sepse prekte kryesisht anëtarët e aristokracisë. Mishi ishte pothuajse i panjohur për të varfërit dhe ata hanin kryesisht bishtajore.
Gjëja më e rëndësishme që duhet të dinë të sëmurët me përdhes është se çfarëdo trajtimi që bëjnë pa një dietë të rreptë nuk ka kuptim. Përdorimi i alkoolit, çajit, kafesë, erëzave dhe ëmbëlsirave duhet të reduktohet në minimum.
Mishrat e skuqur me yndyrë, supat dhe rropulli janë kundërindikuar. Dieta duhet të përmbajë çaj trëndafili, një zierje e krunde gruri me lëng limoni. Goodshtë mirë të merrni më shumë vitamina, veçanërisht B1 dhe C. Rekomandohet që njerëzit me përdhes të hanë 4-5 herë në ditë, për të pirë më shumë lëngje.
Recommended:
Vëmendje! Ushqime Helmuese Nga Të Cilat Duhet Të Keni Kujdes
Padyshim, gatimi është një art, por mjeshtrat e vërtetë në këtë fushë janë ata që mund të përgatisin disa nga ushqimet e mëposhtme pa helmuar klientët e tyre. Tetë produktet e listuara mund të shkaktojnë helmim dhe madje edhe vdekje nëse nuk përgatiten siç duhet.
A Vuani Nga Migrena? Sigurohuni Që Të Shmangni Këto Ushqime
Migrena është një nga problemet më të zakonshme të njerëzve modernë. Kjo dhimbje koke e pakëndshme vërehet në të dy gjinitë, por duket se është më e zakonshme tek gratë. Mendimi mbizotërues është se asgjë nuk mund të bëhet në lidhje me migrenën, por ky nuk është rasti dhe problemi me siguri mund të zgjidhet.
Vuani Nga Diabeti? Theksoni Këto Ushqime Në Pije
Diabeti është një problem që kërkon një ndryshim në stilin e jetës dhe dietën. Nëse bëhen ndryshimet e nevojshme, të dy pilulat dhe insulina mund të ndalen. Ndryshimi fillon duke minimizuar proteinat dhe karbohidratet në dietë për një kohë në mënyrë që pankreasi të pushojë.
A Vuani Nga Era E Keqe E Gojës? Përqendrohuni Në Këto Ushqime
Ekzistojnë dy shkaqe kryesore të erës së keqe të gojës: higjiena e dobët dhe problemet me traktin gastrointestinal. Në të dy rastet ka një erë të keqe të gojës të shkaktuar nga bakteret. Nëse shkojmë te dentisti, ai do të na japë këshilla të vlefshme.
Bëni Kujdes Me Këto Ushqime - Ngrënia E Tyre Shkakton Halucinacione
Përmes ushqimit ne kënaqim urinë, furnizojmë trupin tonë me substanca të dobishme dhe ngarkojmë trupin tonë me energji dhe forcë në mënyrë që të funksionojë si duhet. Sidoqoftë, rrallë mendojmë se përveç fizikës, ajo që konsumojmë ndikon drejtpërdrejt në gjendjen shpirtërore dhe në psikikën tonë.
