2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Hudhra është një erëz e shijshme dhe e dobishme, por nganjëherë aroma e tij mund të krijojë një ndjenjë shqetësimi, veçanërisht nëse duhet të takoni shumë njerëz.
Për të shmangur këtë efekt të pakëndshëm të hudhrës, ka disa truke që mund të aplikoni.
Nëse dëshironi që sallata juaj të ketë erë hudhre, por nuk doni të marrë erë fryme pas kësaj erëze, mos e shtoni në sallatë, thjesht fërkoni tasin e sallatës me një thelpinj hudhër përpara se të vendosni produktet në të.
Për të parandaluar që aroma e ngopur e hudhrës të mbetet në tabelën e prerjes, zhytini thelpinjtë e hudhrës në vaj para se t’i copëtoni imët. Më pas lajeni dërrasën me lëng limoni.
Për të mos lejuar që duart tuaja të nuhasin hudhër pas gatimit, fërkojini ato me llum kafeje dhe më pas lajeni mirë me ujë të ngrohtë. E njëjta gjë arrihet nëse lani duart me lëng limoni.
Ju gjithashtu mund të fërkoni duart me kripë tryeze të thjeshtë dhe më pas t'i shpëlani ato, ose me sodë buke. I njëjti efekt merret nëse fërkoni lëkurën e duarve me anën e sheshtë të një thike çeliku inox.
Për të shtypur erën e hudhrës në gojën tuaj, pini një gotë kefir, së cilës i keni shtuar gjysmë tufë majdanoz të grirë hollë, kripë, piper dhe një lugë gjelle lëng limoni.
Nëse pini pak të freskët ose kos përpara se të konsumoni hudhër, kjo do të zvogëlojë shumë aromën e saj në frymëmarrje. Era e hudhrës zhduket nëse përtypni pak majdanoz të freskët pasi të hani.
Nëse, pasi të keni ngrënë hudhër, dëshironi të hiqni erën, hani një grusht arra. Kërpudhat dhe borziloku gjithashtu largojnë erën e hudhrës nga goja.
Vlim disa karafil në 200 mililitra ujë dhe pije gojën me këtë zierje. Mund të përtypni një karafil për të hequr aromën e pakëndshme.
Recommended:
Si Të Mos Merrni Erë Hudhre Dhe Qepë
Nëse ju pëlqen të shtoni qepë të freskëta dhe hudhër në dietën tuaj, kjo do t'ju ofrojë një sistem të mirë imunitar, por mund të luajë një shaka të keqe me frymën e keqe, e cila mund të trondisë disa njerëz. Në vend që të përtypni çamçakëz dhe të pyesni se çfarë të bëni për të hequr qafe këtë erë të tmerrshme në gojën tuaj, thjesht pini një gotë qumësht.
Pini çaj Hudhre Kundër Viruseve Dhe Ftohjeve
Hudhra është një mënyrë e shkëlqyeshme për të detoksifikuar trupin, për t'u kujdesur për shëndetin e zemrës, për të normalizuar presionin e gjakut dhe për të luftuar problemet inflamatore në trup. Hasshtë përdorur me shekuj për të dezinfektuar plagët, infeksionet dhe gripin.
Çfarë Të Hani Në Vjeshtë Në Mënyrë Që Të Mos Merrni Peshë
Vjeshta ndryshon trupin tonë dhe një nga këto ndryshime është depresioni sezonal dhe rritja e oreksit. Dhe nëse keni arritur të humbni peshë në verë, atëherë në vjeshtë rreziku i rigjetjes së peshës dhe shtimi i peshës është edhe më i madh. Si duhet të ushqehemi në vjeshtë që të ndihemi të ngopur, por në të njëjtën kohë të mos grumbullojmë dhjam?
Çfarë Duhet Të Hani Në Dimër Në Mënyrë Që Të Mos Merrni Peshë
Në dimër, një person fiton mesatarisht rreth 2 deri në 5 paund. Këto kile mbrojnë trupin tonë nga i ftohti. Mekanizmi i akumulimit të tyre është mjaft i thjeshtë: është i zymtë dhe i ftohtë jashtë, dhe është i ngrohtë në shtëpi dhe frigoriferi është afër.
Hani Më Shumë Fibra Që Të Mos Merrni Uri Shpesh
Fibra, ose fibra, është një përbërës normal i produkteve me origjinë bimore. Ato janë përbërje me përbërje dhe origjinë të ndryshme dhe mund të jenë vetëm bimore. Ato mund të gjenden në të gjitha ushqimet që përmbajnë substanca bimore që përbëjnë muret qelizore të bimëve të caktuara.