2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Infeksionet gastrointestinale në verë janë të zakonshme. Dikush mund të mbrojë veten prej tyre nëse ndjek rekomandimet e specialistëve. Nëse e keni pasur këtë infeksion, pasi të kalojë duhet të kaloni në një dietë më të lehtë. Pas sëmundjes duhet të përjashtoni produktet e qumështit, mishit dhe yndyrnave.
Rekomandohet të hani pa ëmbëlsira dhe lëngje frutash të paholluara. Supa mund të jetë mish pule pa u ndier me krem. Supërat e perimeve gjithashtu mund të konsumohen. Frutat që përmbajnë kalium janë të lejuara - këto janë banane dhe kajsi. Hani pak kripë dhe meze të lehtë. Me to do të rivendosni humbjen e kripërave.
Rusks rekomandohen më së shumti. Kur ndjeni infeksionin, trupi fillon ta luftojë atë dhe nxjerr gjithçka jashtë. Ka një humbje të papritur të lëngjeve në trup dhe kjo mund të çojë në çrregullime të ritmit të zemrës, shok dhe madje edhe gjendje kome. Në simptomat e para, shihni një mjek. Ai do të vendosë se çfarë trajtimi keni nevojë.
Në rast të çrregullimit dhe të vjellave, filloni të merrni lëngje, duke pirë gllënjkë. Kjo do t'ju çojë përsëri në këmbë. Qëllimi është të rivendosim ekuilibrin ujë-elektrolit. Ju duhet të merrni 2 litra lëng në ditë. Nuk duhet të jetë çaj ose thjesht ujë, por gjithashtu lëngje me minerale të tilla si ujë mineral, mish dhe lëngje perimesh, dhe më vonë lëngje frutash janë përfshirë.
Pas disa ditësh është mirë të merrni astringents. Disa njerëz rekomandojnë Coca-Cola të ngrohtë sepse ajo ka një efekt pak shtrëngues, por është shumë e pasur me sheqerna. Kjo do të irritojë më tej zorrët, prandaj është më mirë të hani një mollë të integruar. Pektina që përmbahet në të lidh substancat toksike të shkaktuara nga infeksioni në zorrët.
Pas 3-7 ditësh gjithçka kalon. Shtë e nevojshme të rivendosni florën e zorrëve. Pini më shumë lëngje, minerale, kos probiotik ose përgatitje me baktere të acidit laktik. Këtu është një recetë kundër çrregullimit.
Ju duhen gjysmë litër ujë të zier, 1/2 lugë kripë, 4 tbsp sheqer rrushi, 2 tbsp lëng portokalli. Çaji kopër dhe anise mund të merren gjithashtu, ai do të qetësojë dhimbjet e barkut. Çaji i mentes ka të njëjtin efekt.
Recommended:
Si Të Ushqehemi Nëse Duam Të Zvogëlojmë Marrjen E Sheqerit?
Shumë njerëz ndiejnë nevojën për të ngrënë ëmbëlsira, të tjerët e teprojnë me ëmbëlsirat kur janë në depresion, duke shpresuar se kjo do t'i bëjë ata të ndihen më mirë. Por në këtë mënyrë ato dëmtojnë shëndetin e tyre. Po, sheqer jep shumë energji, por është energjia që harxhohet shpejt.
Si Të Ushqehemi Nëse Duam Të Zvogëlojmë Marrjen E Kripës
Kripa është një nga erëzat më të shijshme për të cilën shumica e njerëzve kanë një afinitet të veçantë. I preferuar, por sipas shumëkujt mjaft i rrezikshëm. Më shumë se një herë kemi dëgjuar këshillat e të njohurve dhe të afërmve tanë zvogëlojnë kripën në minimum, sepse nuk ishte i dobishëm.
Aromat E Frutave Na Bëjnë Të Ushqehemi Shëndetshëm
Shumë shpesh duhet të zgjedhim nëse do të hamë diçka të shëndetshme apo diçka jo të shëndetshme, por shumë të shijshme. Të gjithë që janë përballur me një zgjedhje të tillë kanë bërë kompromis dhe janë ndjerë të tunduar nga ushqime jo të shëndetshme me kalori.
Ide Për Kafshime Të ëmbla Me Rast Dhe Pa Rast
Një i veçantë po ju pret rast dhe akoma po mendoni se çfarë ëmbëlsire të përgatisni? Shikoni tonin sugjerime për kafshime të ëmbla të cilat janë perfekte për ahengje, Barbecues, ëmbëlsira për fëmijë ose pa ndonjë arsye kur lodheni me diçka të ëmbël.
Ushqime Të Dobishme Për Traktin Gastrointestinal
Dashuria e burrit kalon nëpër stomak, thanë njerëzit. Por edhe burrat edhe gratë mund të kenë probleme në traktin gastrointestinal . Këto probleme mund të shkaktohen nga ushqimi i dobët, koha e pamjaftueshme e kaluar në sport, stresi në punë dhe shumë të tjerë.
