2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimet e pasura me kimikate fitokimike si boronicat nuk janë ushqimet e vetme të dobishme, në fakt veprimi i tyre mund të ndryshojë procesin e plakjes që lidhet me humbjen e kujtesës. Shkencëtarët nga Universiteti Mjekësor i Anglisë erdhën në këtë përfundim pas një kërkimi të gjatë.
Hulumtimi bazohet në një proces që zgjat tre muaj, dhe kryesorja është dieta, e cila përfshin kryesisht konsumin e boronicave. Në më pak se tre javë, studiuesit gjetën sqimë në disa nga provat e veçanta të punës së pjesëmarrësve, gjë që përmirësohet gjatë gjithë studimit.
Sipas shkencëtarëve, hulumtimi që ata bëjnë nuk është vetëm shtesa shkencore në efektet tashmë të provuara të dobishme dhe të dobishme të boronicave në shëndetin e njeriut. Këto janë zbulime të reja që japin një arsye të mirë për të besuar se efekti i boronicave mund të përdoret si mbrojtje ndaj problemeve të kujtesës, dhe gjithashtu është treguar se ato rrisin aftësitë e kujtesës tek njerëzit.
Boronicat janë një burim kryesor i flavonoideve, përbërës që gjenden në shumë fruta dhe perime të ndryshme që kanë një efekt pozitiv në trup me efektet e tyre biokimike dhe antioksiduese. Rritja e kujtesës kontrollohet nga nivelet molekulare në qelizat e trurit.
Studiuesit besojnë se flavonoidët që gjenden në boronicat mund të ndihmojnë në rritjen e kujtesës duke rritur lidhjet ekzistuese nervore, duke përmirësuar efektin midis qelizave dhe duke stimuluar veprimin rigjenerues të neuroneve.
Shkencëtarët besojnë se flavonoidët kanë aftësinë të aktivizojnë proteina sinjalizuese të vendosura në zonën specifike të hipokampusit, e cila në të vërtetë është qendra e kujtesës së trurit.
Reduktimi dhe përkeqësimi i kujtesës i shkaktuar nga plakja është një moment jashtëzakonisht i pakëndshëm dhe i papërshtatshëm. Deri më tani, shkencëtarët dinin për efektet pozitive të konsumimit të frutave dhe perimeve të freskëta, por vetëm falë hulumtimit, u zbulua se ushqimet e pasura me flavonoide kanë një efekt në kujtesë, gjë që jep mundësi të reja për punë dhe hulumtim bazuar në këto zbulime.
Shpresat dhe pritjet e shkencëtarëve janë që puna e bërë në gjetjet e flavonoideve do t'i japë një shtysë të re gjetjes së trajtimit adekuat për sëmundjet e shoqëruara me probleme të kujtesës dhe sëmundjen e Alzheimerit.
Sipas Shoqatës së Alzheimerit, vetëm në Shtetet e Bashkuara gati 5.2 milion njerëz jetojnë me këtë sëmundje. Parashikimet janë të tmerrshme - deri në vitin 2050 numri i pacientëve pritet të jetë midis 11 dhe 16 milion.
Ndërsa asnjë metodë medicinale nuk tregon një efekt pozitiv të qëndrueshëm në luftën kundër sëmundjes, metodat natyrore mbeten një mundësi e mirë.
Në përfundim, ne do të përmendim një botim në të cilin raportohet se ashtu si zbulimet e reja mbi përbërësit e boronicave mund të ndihmojnë në trajtimin e sëmundjeve të lidhura me kujtesën, ka gjithashtu një efekt pozitiv në studimet me omega 3 të nxjerra nga specie të caktuara të peshkut acidet yndyrore. Këta dy përbërës mund të luajnë një rol shumë të rëndësishëm në luftën kundër sëmundjes Alzheimer.
Recommended:
Boronicat
Boronicat janë fruta , duke u rritur në një kaçubë që i përket familjes Pirenease, anëtarët e së cilës përfshijnë boronicën, azaleanën, dafinën e malit dhe rododendronin. Boronicat rriten në tufa dhe mund të shkojnë në madhësi nga një bizele të vogël në atë të një topi loje.
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Vendosni Në Pjatalarëse
Pjatalarëse është një pajisje që vitet e fundit mund të gjendet në pothuajse çdo familje. Por problemi i mosnjohjes së asaj që mund dhe nuk mund të vihet në të është i përhapur. Le të shohim se cilat enë mund të lajmë dhe cilat jo në pjatalarëse.
Truket E Kuzhinës Që Shkurtojnë Procesin E Gatimit
Të gjithë kemi dëshirë të hamë ushqim të shijshëm, por jo gjithmonë kemi kohë për të përgatitur diçka të shijshme. Nëse doni të kurseni kohë në kuzhinë , atëherë mund të përdorni truke të ndryshme që do t'ju ndihmojnë ta bëni këtë dhe të kënaqni familjen tuaj me tundime të shijshme çdo ditë.
10 Ushqime Që Përshpejtojnë Procesin E Plakjes Së Trupit
Edhe pse vetëm ushqimi nuk kontribuon në procesin e plakjes së trupit, disa ushqime mund të përshpejtojnë fillimin e tij. Këto janë të ashtuquajturat produkte fundore të glikacionit (AGEs), të cilat formohen kur proteina ose yndyra lidhen me sheqerin.
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Jetë Në Tryezë Për Vitin E Ri
Viti i Ri është një nga festat më të mëdha, i cili festohet solemnisht në çdo shtëpi. Deri kohët e fundit, pritja e saj shoqërohej kryesisht me shkëmbimin e dhuratave, por tani kjo bëhet në shumicën e familjeve në Krishtlindje. Sidoqoftë, ajo që nuk ka ndryshuar, pavarësisht nga dekadat e kaluara dhe vetë ndryshimit të shoqërisë, është tryeza e Vitit të Ri.
