2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Isshtë e pamundur të imagjinohet kuzhina indiane pa qimnon! Shefat indianë përdorin qimnon për t'i dhënë një shije të veçantë recetave të tyre.
Në Azi, nga vijnë këto fara, ato njihen si jira, kumel, kala eyera, shahi eyera, fara delvi, haravi dhe opium karvi dhe janë jashtëzakonisht të njohura në supa, snacks, makarona dhe madje edhe çajra. Por qimnon nuk është vetëm një erëz aromatik, por një bimë me përfitimet dhe dëmet e saj shëndetësore, të cilat tani do t'i shqyrtojmë.
Qimnon përdoret kryesisht për problemet e tretjes si dhimbje barku, dispepsi dhe gazra. Por në të njëjtën kohë, konsumimi i kësaj fara mund të ketë shumë efekte anësore.
Farat e qimnonit njihen për aftësinë e tyre për të lehtësuar gazrat, por gjithashtu mund të shkaktojnë një nga problemet më të zakonshme të tretjes - urthin.
Vaji i pranishëm në farat e qimnonit është shumë i paqëndrueshëm dhe mund të shkaktojë dëmtime të mëlçisë dhe veshkave nëse konsumohet në sasi të mëdha.
Farat e qimnonit mund të kenë një efekt abortues tek gratë shtatzëna. Kjo do të thotë që konsumimi i sasive të mëdha të farave të qimnonit mund të çojë në abort spontan ose të shkaktojë lindje të parakohshme.
Qimnon ka veti narkotike. Farat duhet të konsumohen me kujdes pasi mund të krijojnë varësi. Efektet e tjera negative të farës përfshijnë turbullira mendore, përgjumje dhe të përziera.
Farat gjithashtu mund të shkaktojnë gjakderdhje të rëndë gjatë menstruacioneve dhe të përkeqësojnë disa simptoma menstruale.
Konsumimi i farave të qimnonit në sasi të mëdha mund të ulë nivelet e sheqerit në gjak në trup. Ashtë një ide e mirë ta mbani në mend këtë informacion nëse do të bëni një operacion në një të ardhme të afërt.
Shtë e rëndësishme të ruhen nivelet e sheqerit në gjak gjatë operacionit. Kështu që mjeku juaj mund t’ju këshillojë që të ndaloni të hani farat e qimnonit të paktën 2 javë para operacionit.
Njerëzit me diabet gjithashtu duhet të kontrollojnë nivelet e sheqerit në gjak dhe të shmangin ndryshimet e papritura të vlerave, sepse përndryshe nuk do të ndihen mirë. Prandaj, është e dëshirueshme që ata të përmbahen nga konsumimi i qimnonit ose nëse e konsumojnë, le të jetë në sasi minimale.
Konsumi i farave të qimnonit gjithashtu mund të shkaktojë skuqje të lëkurës dhe alergji. Kështu që njerëzit me alergji në lëkurë duhet të konsumojnë fara qimnon në sasi të ulëta.
Sidoqoftë, informacioni i mësipërm nuk duhet t'ju pengojë nga qimnon. Mbani në mend se vetëm kur konsumohen në sasi të tepërt, farat e saj çojnë në efekte anësore më serioze. Pra, nëse përdorni erëzën tuaj të preferuar në moderim, nuk keni pse të shqetësoheni.
Recommended:
Ana E Errët E Avokados
Avokadot janë të njohur për përfitimet e tyre në të gjithë botën. Fruti përmban shumë lëndë ushqyese thelbësore që përdoren për të trajtuar gjendje të ndryshme të lëkurës dhe probleme shëndetësore. Përmban 25 vitamina natyrore dhe minerale. Isshtë gjithashtu e pasur me fibra, proteina dhe fitokimikate të dobishme.
Dallimi Midis Qimnonit Dhe Qimnonit
Ndonjëherë emra të ngjashëm nënkuptojnë gjëra krejtësisht të ndryshme dhe kjo është veçanërisht e rëndësishme për gatimin. Edhe pse qimnon dhe qimnon kanë të njëjtën rrënjë dhe megjithëse të dyja janë erëza dhe mjaft aromatike (por në një mënyrë tjetër), patjetër që ka një ndryshim.
Ana E Errët E Spirulinës Së Superushqimit
Kategorizuar si një superushqim, spirulina është në të vërtetë një algë jeshile blu. Ajo është e njohur gjerësisht për përmbajtjen e saj të lartë ushqyese. E ngarkuar me 10 aminoacide thelbësore dhe 8 thelbësore, hekur dhe vitaminë B12, spirulina ka treguar se rrit vitalitetin dhe forcon sistemin imunitar.
Dhimbje Koke Kronike - çfarë E Shkakton Atë Dhe çfarë Ndihmon?
Arsyeja për dhimbje koke kronike është një mungesë e përcaktuar gjenetikisht e serotoninës në tru. Ndryshon fiziologjinë e enëve të gjakut, receptorët e dhimbjes dhe shkakton dhimbje koke. 90% e pacientëve kanë një histori familjare. Faktorë shtesë që ndikojnë janë stresi, ushqime të caktuara, çrregullime hormonale ose ndryshime të motit, etj.
Ana E Errët E Vegjetarianizmit
Një studim i botuar në Journal of the American Dietetic Association zbuloi se dy herë më shumë adoleshentë dhe gati dy herë më shumë të rinj që janë vegjetarianë përdorin metoda jo të shëndetshme për të rregulluar peshën e tyre sesa ata që nuk kanë qenë kurrë vegjetarianë.
