2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Për shumë njerëz që përjetojnë një ndjesi djegieje në stomak, kjo zakonisht ndodh pasi të hahet. Më shpesh fajin e ka ushqimi pikant. Ka disa arsye pse ushqimi pikant shkakton ndjesi djegieje në stomak.
Për fillestarët, ushqimet pikante rrisin rrezikun e tretjes së ushqimit, e cila mund të ndjehet si një rëndim në stomak pas ngrënies, belçing, fryrje dhe dhimbje.
Sipas një artikulli në New York Times ushqime pikante veprojnë si stimulues të sistemit të tretjes, duke përmirësuar qarkullimin e gjakut dhe duke rritur temperaturën e trupit.
Për shkak të provave të pamjaftueshme, arsyeja pse individët reagojnë ndryshe ndaj ushqimeve pikante është ende e diskutueshme. Ndërsa shumë njerëz janë në gjendje të konsumojnë ushqime pikante, të tjerët mund të përjetojnë ndjenja të ngërçeve në stomak dhe djegie gastrointestinale.
Në varësi të përbërësve të përdorur në përgatitjen e pjatës suaj, përdorimi i specit të kuq të nxehtë gjithashtu mund të shkaktojë shqetësime në stomak.
Përveç kësaj, ushqimi pikant përmban kapsaicinë, e cila mund të irritojë mukozën e stomakut, duke shkaktuar kështu djegie.
Recommended:
Dieta Për Dhimbje Barku
Ka shumë arsye për ngërçet në stomak dhe ato indirekt ose drejtpërdrejt mund të ndikojnë në trupin tuaj. Ato mund të vijnë nga sistemi i tretjes, aorta, shtojca, veshkat, shpretka ose mund të shkaktohen nga infeksione të caktuara. Veryshtë shumë e rëndësishme të përcaktohet burimi i spazmave dhe pastaj të veprohet.
Shmangni Këto Ushqime Për Dhimbje Barku
Kur dhimbje barku është mirë të kaloni në ushqime më të lehta dhe që kursejnë stomakun. Shembuj janë kos, hurdhër, sallata, supa dhe disa fruta dhe perime. Mandatoryshtë e detyrueshme të përjashtoni konsumin e ushqimeve që përmbajnë gluten nëse keni dhimbje barku.
Ngrënia E Kosit Na Mbron Nga Diabeti
Për të zvogëluar rrezikun e shfaqjes së diabetit, duhet të hamë kos, thonë shkencëtarët amerikanë. Vetëm një lugë kos në ditë ndihmon në uljen e rrezikut të diabetit të tipit 2, shkruan Daily Express. Studimi është punë e studiuesve nga kolegji i shëndetit publik të Harvardit.
Eliminoni Erën Nga Barku Dhe Zorrët
Deri në jo më shumë se pesë vjet më parë, të paktën një derr ishte mbajtur në secilën shtëpi të fshatit, dhe në disa nga ato urbane. Ky nuk është rasti sot dhe kafshët shtëpiake po bien gjithnjë e më shumë. Por ka ende familje për të cilat është tradicionale të rritësh një derrkuc.
Dhimbje Koke Në Kafeinë: Si Shkakton Dhe Kuron Kafeina Dhimbje Koke
Dhimbje koke kafeine janë dhimbje koke të shkaktuara nga konsumi i kafeinës. Këto dhimbje koke zakonisht ndihen pas syve dhe mund të shkojnë nga të lehta deri në dobësime. Kafeina është një stimulues natyral që gjendet në kafe, çaj dhe çokollatë dhe shtohet në shumë pije të gazuara.
