2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Bananet janë ëmbëlsira më e mirë nëse vuani nga presioni i lartë i gjakut. Nëse hani një banane çdo ditë, ajo do të normalizojë presionin tuaj të gjakut.
Njerëzit me mbipeshë mund të hanë një banane e gjysmë në ditë sepse kanë një rrezik më të lartë të presionit të lartë të gjakut. Në gastrit, banania është ideale sepse nuk irriton rreshtimin e stomakut.
Ellingnjtja e shkaktuar nga dështimi i zemrës ndikohet mirë nga bananet, të cilat kanë aftësinë për të normalizuar metabolizmin e ujit në trup.
Për migrenën, hani një banane para se të ndjeni fillimin e sulmit. Banania do të plotësojë mungesën e serotoninës në trup dhe kështu sulmi i migrenës mund të lehtësohet.
Bananet do t’ju ngarkojnë me energji falë kompleksit të vitaminave, karotenit dhe serotoninës. Atletët konsumojnë banane para dhe pas stërvitjes.
Për të mbrojtur fëmijët dhe të moshuarit nga sëmundjet, jepini atyre një banane në ditë. Nëse dëshironi të humbni peshë, kjo nuk mund të bëhet me ndihmën e bananeve, sepse ato janë mjaft të larta në kalori.
Bananet ndihmojnë jo vetëm kur konsumohen, por edhe kur përdoren nga jashtë për qëllime kozmetike. Ato mbrojnë lëkurën nga plakja e parakohshme.
Një maskë me banane dhe krem do të ndihmojë në shtrirjen e rrudhave, dhe një maskë banane, e verdhë veze dhe krem do të ndihmojë për të hequr rrudhat miniaturë. Për të tkurrur poret e lëkurës me vaj - një maskë me banane dhe lëng limoni.
Përmasat janë: një banane dhe një lugë çaji me përbërësit e tjerë. Vendoseni këtë përzierje në fytyrë për pesëmbëdhjetë minuta dhe lajeni me ujë të ngrohtë.
Maskat bëhen çdo ditë të tjera për dy javë. Për lëkurën e trupit të ri dhe të fortë, një përzierje e një kilogrami pure bananeje dhe dy lugë vaj ulliri derdhet në një banjë me ujë të ngrohtë.
Pas njëzet minutash pason një dush i ngrohtë. Për ta bërë lëkurën tuaj të fytyrës të shkëlqejë si një nxënëse, vendosni një maskë me gjysmë banane dhe një të katërtën e lëngut të portokallit. Pas pesëmbëdhjetë minutash, lani.
Recommended:
Hani Perime Dhe Fruta Të Kuqe Për Shëndet Dhe Bukuri
Kohët e fundit, opinioni publik ka mbizotëruar se pothuajse të gjitha ushqimet në treg sot janë të dëmshme. Sidoqoftë, kjo është një marrëzi e plotë kur bëhet fjalë për frutat dhe perimet e kuqe. Përveç që janë të shijshëm, nutricionistët kryesorë rekomandojnë që t’i konsumojmë gjatë gjithë vitit për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore.
Hani Papaja Për Shëndet Dhe Bukuri
Papaja është një frut i vlefshëm me një numër përfitimesh shëndetësore. Sapo të mësoni më shumë për vetitë e saj të dobishme, do të zëvendësoni me lehtësi proverbin e vjetër "apple një mollë në ditë" me "… gjysmë papaja në ditë"
Tetë Ushqime Për Shëndet Dhe Bukuri Të Mirë
Çfarë mendoni kur bëni pazar? Se jeni të lodhur dhe të rëndë ose ndjeni një vrull energjie dhe dëshire për të blerë diçka të dobishme dhe të shijshme për veten dhe familjen tuaj? Ajo që vendosni të vendosni në karrocat përcakton shëndetin dhe mënyrën tuaj të jetesës.
Hani Vezë Për Shëndet Dhe Bukuri, Këshillojnë Ekspertët
Vezët po ringjallin gjithnjë e më shumë reputacionin e tyre të vjetër si një produkt i shëndetshëm, sipas një studimi të ri nga shkencëtarët amerikanë, cituar nga BGNES. Produkti shtazor përmban vitaminat dhe mineralet e nevojshme që janë thelbësore për trupin.
Rozmarina - Barishte Mrekulli Për Gatim, Shëndet Dhe Bukuri
Rozmarinë është një barishte e fuqishme që buron nga rajoni i Mesdheut. Emri i tij rrjedh nga latinishtja ros marinus, që do të thotë vesë e detit, për faktin se u pa për herë të parë duke u rritur përgjatë vijës bregdetare të Mesdheut. Rozmarina është përdorur për mijëra vjet në gatim dhe mjekësi dhe është e famshme për aftësinë e saj për të stimuluar mendjen, për të përmirësuar kujtesën dhe për të përmirësuar përqendrimin.
