2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Një herë tjetër kemi shkruar që pijet e gazuara janë të dëmshme për shëndetin. Ata kanë qenë një produkt në tregun botëror për dekada.
Në disa vende, edhe kjo lloj pije është pjesë e kuzhinës kombëtare. Prodhuesit vazhdojnë të pretendojnë se pija e gazuar është e dobishme sepse përmban 90% ujë - burimi kryesor i jetës - dhe sheqerna, të cilat gjenden gjithashtu në natyrë.
Lëngjet janë vërtet të dobishme, por jo në asnjë formë. Jo kur konsumimi i pijeve me shumë kalori mund të krijojë zakone që zvogëlojnë ose zhvendosin marrjen e ushqimeve dhe pijeve të shëndetshme.
Një nga gjërat drejt të cilave është mbipesha. Mbipesha dhe mbipesha mund të çojnë në probleme të mëdha shëndetësore si diabeti, sëmundjet e zemrës ose kanceri.
Pije të gazuara janë një burim kryesor i kalorive të panevojshme që nuk kanë asnjë vlerë ushqyese për dietën tonë të duhur.
Shtë zbuluar se rritja e numrit të njerëzve me mbipeshë shkon paralelisht me një rritje të konsumit të pijeve të gazuara.
Njerëzit që pinë pije kryesisht të gazuara zvogëlojnë marrjen e qumështit dhe kalciumit. Nivelet e ulura të kalciumit predispozojnë për zhvillimin e osteoporozës.
Gratë preken më shumë se burrat, kështu që marrja e reduktuar ditore e qumështit dhe kalciumit është shumë e rrezikshme për vajzat e reja. Masa kockore formohet në vitet e para të jetës sonë dhe ky është faktori që përcakton rrezikun e osteoporozës.
Konsumi i pijeve të gazuara nuk ndihmon në luftën për dhëmbë më të shëndetshëm, pasi ekspozon gojën ndaj sulmit të sasive të larta të sheqerit.
Efekti i sheqerit është veçanërisht i fortë kur pija e gazuar konsumohet midis vakteve. Pije të këtij lloji formojnë gurë në veshka.
Recommended:
Coca-Cola Dhe Pepsi Do Të Zvogëlojnë Sheqerin Në Pijet E Gazuara
Gjigandët në prodhimin e pijeve të gazuara në të gjithë botën - Coca-Cola dhe Pepsi, kanë premtuar të zvogëlojnë sasinë e sheqerit në produktet e tyre dhe në të ardhmen të ofrojnë pije alternative, më të dobishme si çaji dhe uji në shishe. Vendimi i tyre u provokua nga hulumtimi i fundit, sipas të cilit amerikanët konsumojnë 30% më shumë sheqer se sa rekomandohet dita, dhe kalimi i kufijve është për shkak të konsumit të Coca-Cola dhe Pepsi.
Pijet E Gazuara Ndikojnë Në Zemrën Dhe Enët E Gjakut
Nutricionistët në të gjithë botën kanë rënë dakord në mënyrë të përsëritur se pijet e gazuara, të cilat përfshijnë lloje të ndryshme ngjyrash dhe konservues, nuk janë të sigurta për shëndetin. Studiuesit amerikanë në Universitetin e Harvardit thonë se pijet e gazuara janë të dëmshme për sistemin kardiovaskular.
Ushqimi Dhe Amullia E Dobët Formojnë Gurë Në Veshka
Sëmundja e gurëve në veshka është një sëmundje kronike. Formon gurë në indet ose zgavrat e veshkave. Simptomat tipike janë dhimbja, gjaku dhe prania e gurëve në urinë. Sëmundja e gurëve në veshka, e quajtur ndryshe nefrolitiazë dhe gurët mund të shkaktojnë ankesa nga pacienti.
Ata Vendosën Një Taksë Mbi Pijet E Gazuara - Shikoni Se Ku
Taksa mbi pijet e gazuara - sa e çuditshme është, tashmë ekziston një. Ajo u imponua nga qyteti amerikan i Filadelfias. Shtë qyteti i parë kaq i madh në Shtetet e Bashkuara që vendos një taksë të tillë. Arsyeja është se 68% e të moshuarve atje janë mbipeshë.
Lëngjet Përmbajnë Më Shumë Sheqer Sesa Pijet E Gazuara
Shumica e njerëzve kanë zbuluar se është shumë më e shëndetshme të pini lëngje që janë në dispozicion në dyqane sesa pije të gazuara. Ndoshta sepse këto lëngje kanë përpara një "natyral" ose thjesht "frut" - ndoshta kjo na bën të mendojmë se janë të shëndetshëm.