2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Kërkimet e fundit mbi vetitë e farës së lirit e kanë zbuluar atë si një produkt ushqimor që meriton vëmendje të veçantë për shkak të potencialit të tij lufton kancerin.
Ky përfundim u bë pasi u gjetën rreth 27 përbërës, të cilët kanë fuqinë të luftojnë qelizat kancerogjene.
Pas studimeve, u sugjerua që vaji i farës së lirit, vaji i rapes dhe vaji i arrës të përfshiheshin në dietën ditore. Ato përmbajnë acide yndyrore omega-3, të cilat janë të rëndësishme që të përdoren çdo ditë.
Të gjitha studimet tregojnë se vaji i farës së lirit zvogëlon potencialin për kancer të gjirit. Linjana dhe liri zvogëlojnë incidencën e diabetit tek të moshuarit me 80 përqind.
Supozohet se aftësitë e për të luftuar qelizat kancerogjene vjen nga një grup kimik - ai i linjaneve. Liri është një burim shumë i pasur i linjanëve midis të gjitha ushqimeve.
Dhe këto kimikate kanë një potencial të lartë në luftimin e kancerit, veçanërisht kancerit të gjirit. Opinioni vjen nga mundësia e supozuar e metabolizmit të linjanit, i cili lidhet me receptorët e estrogjenit dhe kështu ndalon sulmet e estrogjenit, të cilat stimulojnë kancerin e gjirit.
Një eksperiment i kryer midis grave me kancer të gjirit në Toronto tregon një rezultat interesant. Disa prej pacientëve në klinikë u dhanë ëmbëlsira të spërkatura me farë liri, dhe të tjerëve pa të.
Pas heqjes kirurgjikale të tumorit, mund të shihet se ata që konsumuan farë liri ishin në gjendje të zvogëlonin tumorin dhe ai zhvillohet shumë më ngadalë, me shpresën për një kurim të plotë të rritur shumë në krahasim me ata që nuk morën produkte liri.
Prandaj, të gjitha grave të diagnostikuara me kancer të gjirit u rekomandohet të marrin profilaktikisht 1-2 lugë çaji farë liri në ditë.
Aftësitë e farat e lirit për tu mbrojtur nga kanceri janë vërejtur edhe te burrat me kancer të prostatës. Pas marrjes së farave të lirit për 34 ditë, u zbulua se nivelet e kolesterolit dhe testosteronit ulen dhe numri i qelizave të vdekura të kancerit u rrit ndjeshëm.
Mundësitë e farës së lirit janë testuar edhe në kancerin e zorrës së trashë. Studimet kanë treguar se linjat në liri kanë zvogëluar përhapjen e 4 llojeve të qelizave tumorale në zorrën e trashë të njeriut. Nga kjo del përfundimi se fara e lirit ka një efekt profilaktik në kancerin e zorrës së trashë.
Recommended:
Përfitoni Nga Efektet Shëruese Të Vajit Të Farës Së Lirit
Vaji i lirit shpesh quhet "ari i lëngët" dhe për shkak të përbërjes së tij unike dhe efekteve të shumta pozitive në shëndetin e njeriut është shumë i popullarizuar. Bima e lirit, nga e cila merret vaji i verdhë i verdhë i trashë, është vendas në Egjipt, Iran, Siri dhe Turqinë lindore.
Përfitimet Shëndetësore Të Farës Së Lirit
Vaji i farës së lirit, i cili gjendet te fara e lirit, ka nivele të larta të yndyrnave të pangopura. Nivelet e tij janë madje afër atyre të peshqve. Përbërja unike e farës së lirit e bën produktin të dobishëm për shëndetin dhe shërimin e trupit të njeriut.
Përfitimet Dhe Dëmet E Përdorimit Të Farës Së Lirit
Me të vërtetë Fara e lirit është ushqimi i ri për mrekulli ? Studimet paraprake tregojnë se fara e lirit mund të ndihmojë në luftën kundër gjithçkaje, nga sëmundjet kardiovaskulare dhe diabeti te kanceri i gjirit. Disa e quajnë atë një nga ushqimet më të forta bimore në planetin tonë.
10 Përfitime Të Dëshmuara Shëndetësore Nga Konsumimi I Farës Së Lirit
Për shekuj me radhë, fara e lirit vlerësohet për vetitë e saj të dobishme në trup. Deri më sot, ajo konsiderohet si një nga të ashtuquajturat. "Superfoods" dhe është një nga përbërësit e preferuar në menunë e njerëzve që po luftojnë me peshën e tepërt.
Lidhja Midis Mungesës Së Selenit Dhe Viruseve
Selen mund të parandalojë infeksionet dhe kancerin, por studiuesit paralajmërojnë nivele të reduktuara të marrjes në shoqërinë moderne. Edhe nëse ndiqni një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar, mund të jetë e vështirë të merrni mjaftueshëm selen për shkak të ndryshimit të klimës dhe shterimit të lëndëve ushqyese të tokës, veçanërisht në Evropë.