2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Pjeshkat kanë shumë veti të vlefshme dhe shëruese dhe prandaj përdoren në mjekësinë popullore dhe alternative. Pjeshka përmban acide organike - mali, tartari, limoni, përveç kësaj përmban kripëra minerale dhe shumë vitamina.
Pjeshkat gjithashtu përmbajnë pektina dhe vajra esencialë. Guri i pjeshkës është shumë i dobishëm sepse përmban vaj bajame të hidhur dhe vitaminë B17.
Frutat me lëng treten lehtësisht, prandaj rekomandohen për fëmijët dhe gjithashtu për të përmirësuar oreksin e të rriturve pas sëmundjes. Pjeshkat janë të domosdoshme nëse vuani nga kapsllëku ose urthi.
Pjeshkat ndihmojnë në tretjen më të mirë, sidomos ushqimet me yndyrë. Këto fruta janë gjithashtu të dobishëm në përdhes, reumatizëm, sëmundje të veshkave.
Konsumi i pjeshkave është i dobishëm në sëmundjet e sëmundjeve kardiovaskulare dhe renale, si dhe sëmundjet e mëlçisë dhe tëmthit. Lulet e freskëta të pjeshkës janë një diuretik i mirë, që përdoret si zierje.
Për aritminë, aneminë, sëmundjen e stomakut, aciditetin e ulët të stomakut dhe kapsllëkun, rekomandohet të pini një çerek gotë me lëng pjeshke njëzet minuta para ngrënies. Lëngu i pjeshkës është kundërindikuar në alergji, diabet dhe mbipesha.
Pjeshkat ndihmojnë në pastrimin e trupit nga toksinat dhe toksinat, por njerëzit me një sistem nervor lehtësisht të ngacmueshëm duhet të konsumojnë pjeshkë në moderim, pasi ato kanë një efekt ngjallës.
Frutat e shijshme përmirësojnë tretjen për shkak të përmbajtjes së lartë të celulozës së tretshme, e cila rregullon dhe përmirëson aktivitetin e zorrëve dhe shtyp proceset e kalbëzimit në aparatin tretës.
Përmbajtja e lartë e kaliumit i bën pjeshkët të dobishme në aritmi dhe probleme të tjera të zemrës. Pjeshkat forcojnë sistemin imunitar, luftojnë bakteret që shkaktojnë sëmundje në trup dhe viruset.
Përmbajtja e lartë e magnezit i bën pjeshkët një ndihmëse të domosdoshme në përmirësimin e gjendjes mendore, ato zbutin forcën e stresit dhe përmirësojnë gjendjen shpirtërore.
Pjeshkat kanë një efekt rinovues, pasi ato arrijnë të mbajnë lagështinë në qelizat e lëkurës për një kohë të gjatë, të zbutin rrudhat dhe të heqin vyshkjen.
Pjeshkat janë një produkt ideal për humbjen e peshës - ato përmbajnë dyzet kalori për njëqind gramë. Nëse hani tre pjeshkë në ditë, lehtë do të humbni peshë dhe do ta pasuroni trupin tuaj me vitamina dhe minerale të dobishme.
Recommended:
Karakteristikat E Dobishme Të Bananeve - çfarë Duhet Të Dimë
Banane janë një nga frutat tropikale më të zakonshëm dhe të konsumuar në botë. Ato janë një ushqim i kënaqshëm dhe i shëndetshëm që na siguron ushqyes të mrekullueshëm, vitamina dhe minerale dhe na siguron një dozë të madhe energjie. Bananet kanë pak kalori, yndyrë, natrium dhe kolesterol, duke i bërë ato të përshtatshme për çdo vakt.
Karakteristikat E Dobishme Të Preshit
Një i afërm i ngushtë i qepëve dhe hudhrës, presh gjen vendin e saj në shumë pjata që pasurojnë jo vetëm shijen, por edhe vlerën e tyre ushqyese. Preshi është gjithashtu një produkt i preferuar i tryezës së vjeshtës dhe dimrit. Shtë vlerësuar në Egjiptin e lashtë.
Konservimi I Kajsive Dhe Pjeshkave
Asgjë nuk mund të krahasohet me shijen e frutave të verës - të ëmbla, me lëng dhe aromatik. Në dimër, aq sa duam, nuk mund të gjejmë fruta, sezoni i të cilave është vera të jenë të shijshme. Zakonisht kanë një pamje të bukur, por u mungon aroma dhe ëmbëlsia.
Përfitimet E Nektarinave Dhe Pjeshkave
Nektarina e ëmbël dhe e shijshme është e lidhur ngushtë me bukuroshen. Ashtu si pjeshka, fruti përshkruhet si një frut guri që i përket gjinisë Prunus, i cili përfshin gjithashtu kumbulla, dëllinjë të kuqe, bajame, etj. Ky lloj fruti vlerësohet në të gjithë botën për lëngshmërinë, aromën aromatike dhe shijen e ëmbël.
Për Përfitimet E Ngrënies Së Pjeshkave
Pjeshkat janë një burim shumë i pasur i një numri substancash të vlefshme për shëndetin e njeriut. Ato përmbajnë një bollëk të vitaminave, mineraleve, antioksidantëve që nevojiten për të ruajtur shëndetin e syve, lëkurës, veshkave dhe të gjithë trupit.
