2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Për të gjithë ata që jeni të lodhur nga sanduiçët gjysëm të gatshëm shpesh duhet për të drekuar në punë, këtu ne do të ofrojmë 5 ide për shtëpi sanduiçepër të cilën mund të merrni me vete dreka ne pune.
1. Sanduiç me bukë të zezë me pesto, ullinj, djathë dhe domate qershi
Sigurisht që është më mirë ta përgatisni peston vetë nëse keni borzilok të freskët, sepse bëhet shumë e lehtë. Sidoqoftë, meqenëse do të hani në zyrë, ne nuk ju rekomandojmë t’i shtoni hudhër, përveç nëse dëshironi që kolegët tuaj t’ju shmangin. Gjithçka tjetër është e qartë - ullinj të prerë në feta, djathë (nëse nuk i keni shtuar pestos, sepse disa receta e kërkojnë) dhe domate sezonale të qershisë.
2. Sanduiç klasik me proshutë, djathë feta dhe marule
Këtu, sigurisht, ju mund të zëvendësoni djathin feta me djathin tonë krem, por më e rëndësishmja, ju mund të zëvendësoni marule me marule ajsberg. Ato janë më të qëndrueshme, ndërsa pas larjes (e cila është e detyrueshme), gjethet e maruleve do të humbin pamjen e tyre të freskët.
3. Sanduiç me vezë, ullinj, djathë dhe spec të freskët
Jo të gjithë dëshirojnë të kenë një thërrime në sanduiçin e tyre dhe shtimi i një veze të zier në feta do të ju sillte mjaft proteina. Sidoqoftë, është shumë e rëndësishme të mos bëni një sanduiç të tillë nëse është shumë i nxehtë jashtë ose në zyrën tuaj, sepse vezët, megjithëse janë të ziera, nuk janë produktet më të qëndrueshme. Për ta bërë atë më të freskët sanduiçin e drekës, përveç ullinjve dhe djathit, shtoni në të spec të freskët të prerë.
4. Sanduiç pikant me suxhuk, djathë të verdhë, turshi dhe 1 spec djegës
Gjithashtu një recetë klasike, veçanërisht nëse keni turshi shtëpiake. Lyejmë fetat me gjalpë, shtojmë djathin e verdhë, sallamin, turshitë e copëtuara dhe, nëse dëshirojmë, specat e nxehtë të marinuar të grirë hollë. Ne e dimë që ne, Bullgarët, nuk kemi frikë nga egërsia. Dhe speci, gjithsesi, është opsional.
5. Sanduiç me domate, djathë për përhapje, vezë dhe rukolë
Përhapni fetat me djathin, shtoni domate të qëruara dhe të prera në feta dhe një vezë të zier, dhe pastaj spërkatni me rukola. E lehtë, e shijshme, e shëndetshme dhe ekonomike!
Recommended:
Ide Të Shpejta Për Drekë
Kur të keni mundësinë për të drekuar në shtëpi, kënaquni me të dashurit tuaj me një drekë të shijshme dhe të shpejtë. Një opsion i shijshëm për një drekë të shpejtë është mishi i pulës me hudhër dhe karamel. Për 4 racione ju duhen 4 thelpinj hudhër, 1 lugë gjelle gjalpë, 2 lugë çaji sheqer kafe, një majë kripe, 4 gjysma gjoks pule, një e katërta filxhan ujë, 1 domate, 120 gram djathë, gjysmë lugë çaji borzilok Skuqni hudhrën në vaj në nxehtësi të ulët për dy minuta, duke
Ide Për Një Drekë Të Shpejtë Me Mish Pule
Pula ka shumë më pak kalori sesa mishi i derrit dhe përveç që është shumë e shijshme, përgatitet lehtë dhe shpejt. Dhe kjo është jashtëzakonisht e rëndësishme në jetën tonë të përditshme plot tension. Në këtë rast ne ju ofrojmë 3 receta të provuara dhe provuara për një drekë të shpejtë me mish pule:
Vezë Ide Për Drekë
Nëse ka një pjatë që mbulon konceptin e universalitetit, ajo është Vezët . Ata ngopen mirë, përgatiten shpejt në të gjitha variacionet dhe përmbajnë të gjitha substancat e nevojshme për trupin tonë - proteina, karbohidrate, yndyrna dhe shumë nga vitaminat e nevojshme.
Ide Të Shijshme Për Drekë Për Studentët
Në ditët e sotme, ne po flasim gjithnjë e më shumë për ushqimin e shëndetshëm. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur bëhet fjalë për fëmijët tanë dhe zhvillimin e zakoneve të shëndetshme të të ngrënit. Mëngjesi ose dreka që përgatitni për fëmijët tuaj çdo ditë duhet të jenë të larmishme, të shëndetshme dhe argëtuese.
Gjashtë Muaj Punë Dhe 1,500 Dollarë Kushtojnë çdo Sanduiç
A e dini se si mund ta bëni vetë një sanduiç për vetëm gjashtë muaj? Pyetja nuk është aspak retorike, madje është mjaft e arsyeshme, sepse qindra sanduiçe përgatiten çdo ditë, por përpjekja e vërtetë për t'i përgatitur ato mbetet e fshehur nga të gjithë.