2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Sot, e gjithë Evropa feston Ditën e Mbipeshes. Dita Evropiane e Obezitetit u festua për herë të parë në 2009.
Pesë vjet më parë, me iniciativën e Forumit Kombëtar për Luftimin e Obezitetit në Mbretërinë e Bashkuar dhe Shoqatës belge të pacientëve me mbipesha, u krijua një ditë për të tërhequr vëmendjen e publikut për këtë problem serioz, nga i cili vuajnë shumë evropianë.
Qëllimi është që njerëzit të humbin peshë në nivele të shëndetshme, duke zvogëluar kështu rrezikun për shëndetin e tyre dhe duke udhëhequr një mënyrë jetese më të mirë.
Studimet tregojnë se evropianët konsumojnë shumë ushqim por nuk ushtrojnë sa duhet. Të dhënat alarmante tregojnë gjithashtu se gjithnjë e më shumë fëmijë në Kontinentin e Vjetër janë mbipeshë.
Kërkimet kanë treguar se numri i njerëzve të trashë në Evropë është trefishuar në dy dekadat e fundit. Gjysma e popullsisë së rritur dhe 20% e fëmijëve në vendet e rajonit evropian janë mbipeshë.
Bullgaria gjithashtu nuk është kursyer nga mbipesha evropiane. Sipas Qendrës Kombëtare të Shëndetit Publik dhe Analizës për vitin 2011, më shumë se 200,000 fëmijë të vendit janë mbipeshë dhe 67,000 prej tyre janë obezë.
Obeziteti është një problem global që nuk është shqetësimi i vetëm në Evropë. Obeziteti rrit ndjeshëm rrezikun e presionit të lartë të gjakut dhe goditjes në tru, sëmundjes ishemike të zemrës, diabetit tip 2, çrregullimeve të metabolizmit të yndyrës, sëmundjeve të gurëve të tëmthit, çrregullimeve hormonale, sëmundjeve të kyçeve dhe shfaqjes së disa kancereve.
Përveç kësaj, mbipesha krijon një numër problemesh psikosociale që kanë pasoja të rënda.
Ekspertët rekomandojnë mbajtjen e një peshe të shëndetshme që kontrollohet përmes konsumit të rregullt të ushqimeve të shëndetshme dhe aktivitetit fizik.
Për të qenë të shëndetshëm, duhet të shmangni konsumimin e pijeve freskuese dhe produkteve me shumë kripë dhe sheqer. Përveç kësaj, ju duhet të ushtroni për të paktën 75 minuta në ditë.
Recommended:
E Gjithë Bota Feston Ditën Ndërkombëtare Të çajit Sot
Sot, 15 Dhjetor, festohet në të gjithë botën Dita Ndërkombëtare e Çajit . Festivali i pijeve të nxehta është relativisht i ri dhe është themeluar në 2005 me një vendim të Forumit Social Ndërkombëtar. Ideja e Ditës Ndërkombëtare të Çajit është të përqendrohemi në problemet me tregtinë e gjetheve të çajit.
Shëllirë Teteven Feston Sot
Sot festohet 24 Qershori Festa e shëllirë Teteven . Gjatë ngjarjes, vendasit dhe turistët do të jenë në gjendje të bëhen pjesë e demonstrimeve kurioze të kuzhinës dhe të shijojnë meze të shkëlqyera raki. Teteven organizoi kremtimin e shëllirës lokale, e cila në të vërtetë është supë peshku, për të dytin vit radhazi.
Vodka Legjendare Ruse Feston Ditëlindjen
Në 31 Janar shënohet ditëlindjen e vodkës ruse . Kjo datë u zgjodh sepse ditën e fundit të janarit 1865 Dmitry Mendeleev mbrojti disertacionin e tij mbi pijen me alkool të lartë. Kjo datë festohet në Rusi festa e vodkës . Disertacioni i doktoratës i shkencëtarit të madh rus titullohej Mbi kombinimin e alkoolit me ujë.
Çdo Adhurues I ëmbëlsirave Sot Feston Ditën E Karamelit
Të gjithë 5 Prill në kalendarin e kuzhinës është shënuar si Dita e Karamelit - produkti që i bën kremrat, ëmbëlsirat dhe pudingat edhe më joshëse dhe të shijshme. Karamel është një fjalë spanjolle që do të thotë kallam sheqeri, por besohet se spanjollët kanë marrë hua nga fjala latine Karamel kur ata donin të emëronin kallamin.
Plovdiv Feston Ditën E Ashures
Dita e Ashura organizohet më 6 tetor në Plovdiv. Nisma e kuzhinës është puna e komunitetit turk në qytetin jugor. Gjatë tij, të gjithë do të jenë në gjendje të provojnë tundimin e ëmbël plotësisht falas dhe të shohin qartë se çfarë teknikash kërkon përgatitja e tij.
