2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Adhuruesit e peshkut ndoshta e dinë se çfarë është rrëmbyesi. Për pjesën tjetër ne do të shpjegojmë se ky është një peshk në fund të oqeanit, detit ose lumit, një i afërm i turbotit, i quajtur gjithashtu rrëmbyes. Ajo gjendet kryesisht në ujërat e ngrohta jugore të Oqeanit Atlantik.
Flounder ka mish të lëngshëm dhe të butë me një ngjyrë të bardhë të përkryer. Isshtë i famshëm si një nga peshqit më të dobishëm dhe me më pak kalori në përgjithësi. Kjo është për shkak të përmbajtjes minimale të yndyrës. Kërkesa e tij është e lartë, pasi rekomandohet në shumë dieta dhe dieta. Sipas hulumtimit të ri, vetëm 200 g rrëmbyes në javë është në gjendje t'ju mbrojë nga sëmundjet kardiovaskulare.
A vendosni të vini bast rrëmbyes, ju keni një zgjedhje të katër familjeve të ndryshme. Të gjitha janë të ngrënshme. Dallimi vjen nga ngjyra dhe vendndodhja e syve të tyre. Më të njohurat janë rrëmbyesit kafe. Më rrallë, mund të hasni peshk të gjelbër, blu, të kuq ose portokall të kësaj specie.
Flounder gëzon shumë përfitime. Shtë një burim i vlefshëm i proteinave, tretet më lehtë sesa në çdo mish tjetër. Vitaminat B, A dhe E janë gjithashtu të bollshme, në kombinim me magnez dhe fosfor. Janë vitaminat ato që ndihmojnë në shndërrimin e ushqimit në energji.
Për të shijuar cilësitë e vlefshme të tufës, është më mirë të gatuhet në skarë, skarë, tigan ose furrë. Recetat më të zakonshme me të përgatiten me një sasi minimale të yndyrës, pasi ato janë të destinuara për një dietë. Nga ana tjetër, është kaq shumëfunksionale saqë mund të përfshihet fjalë për fjalë në çdo recetë që kërkon peshk - supa, sallata, sanduiçe, skara.
Si çdo peshk, petëzuesi shkon mirë me salcën e domates dhe qepët. Korrespondon mirë, sa e çuditshme mund të tingëllojë, me produktet e qumështit dhe mbi të gjitha - djathin e verdhë.
Flounder nuk është i përshtatshëm për pirjen e duhanit. Duhen vetëm disa minuta për të marinuar. Marinimi i zgjatur e bën atë shumë të brishtë dhe të vështirë për tu përpunuar.
Erëzat më të përshtatshme për këtë peshk janë të thata. Përveç kësaj, nuk ka nevojë për aromatizues të tepruar. Përgatitet shpejt.
Recommended:
Përgatitni Perimet Në Japonisht
Në kuzhinën japoneze, ka një numër të madh mënyrash për të prerë produktet. Një nga më të zakonshmet është sainomegiri - vendosja e çmimeve. Merrni shirita të produkteve të prera paraprakisht dhe prerë ato për të formuar kube me përmasa 1.
Si Të Përgatitni Siç Duhet Hikërror?
Buckwheat, për të cilën është folur gjithnjë e më shumë në dekadën e fundit, vazhdon të fitojë gjithnjë e më shumë popullaritet. Nuk ka asgjë të çuditshme në këtë, pasi është një bombë e vërtetë me përbërës të paçmuar. Ai përmban më shumë proteina sesa mishi dhe produktet e mishit, shumë vitamina dhe minerale, ndërsa është jashtëzakonisht i ulët në yndyrë.
Si Të Përgatitni Siç Duhet çajin
Me fillimin e ditëve të ftohta të dimrit, ne gjithnjë e më shumë po kërkojmë pijen tonë të preferuar për ngrohje. Ka shumë rregulla për të bërë çaj, por ne shpesh i injorojmë ato. Shumë prej nesh besojnë se çaji duhet të pihet i nxehtë.
6 Këshilla: Si Të Përgatitni Siç Duhet Quinoa Të Shijshme
Në teori përgatitja e quinoa është relativisht e lehtë. Por në praktikë mund të jetë shumë më e komplikuar. Dozimi, shpëlarja dhe përdorimi i enëve fshehin kurthe të mjaftueshme për të hidhëruar kënaqësinë tonë të gatimit. Prandaj, duhet të ndjekim disa hapa në mënyrë që të jemi më në fund të kënaqur me veten dhe shijen e quinoas tonë.
Si Të Përgatitni Paella Perfekte
Paella është një pjatë e famshme me oriz dhe përbërës të tjerë me origjinë nga Valencia. Paella spanjolle hahet tradicionalisht gjatë festave, veçanërisht të dielave dhe në festat e Fei (Fayes, Fayas). Emri 'paella' do të thotë 'tigan' i Valencias, ose në veçanti gjellë e rrafshët në të cilën është përgatitur.
