2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Karakteristikat e dobishme të patateve sot ata janë të njohur për të gjithë. Patatet përdoren gjerësisht në gatim dhe në mjekësinë popullore për shkak të vetive ushqyese dhe medicinale.
Përbërja e patateve
Përafërsisht 20-25% e peshës së tyre janë karbohidrate (niseshte), rreth 2% - proteina dhe 0.3% - yndyrë. Proteina është e pasur me aminoacide të ndryshme dhe i përket proteinave të plota. Ato përmbajnë shumë kalium (568 mg për 100 g peshë të lagësht), fosfor (50 mg), një sasi e konsiderueshme e magnezit, kalciumit dhe hekurit. Vitaminat C, B, B2, B6, B PP, D, K, E, acid folik, karotinë dhe acide organike: malic, oksalik, limoni, kafeik, klorogjenik, etj Asnjëherë mos gatuani patate në enë prej kallaji ose mjalti, pasi atëherë humbet një sasi e madhe e vitaminës C. Vitamina C ruhet më mirë nëse gatuajmë patatet me lëkurë.
Trajtimi dhe bukuria me patate - çfarë dhe si?
Në rast të skuqjeve alergjike, plagëve pas djegies, kapilarëve të plasaritur, ju mund ta fshini fytyrën tuaj çdo ditë me një copë patate e gjalle. Maskë me patate të ziera dhe qumësht ose metan freskon fytyrën, heq shenjat e lodhjes, ushqen, zbut rrudhat. Lëkura e thatë është e butë, e lëmuar dhe elastike. Veçanërisht maskë e dobishme me të zier patate të freskëta për gratë pas të dyzetave.
Nëse i lagni duart në zierje të patates çdo ditë për 5 minuta, lëkura do të bëhet e butë dhe e butë. Alsoshtë gjithashtu një metodë efektive për të trajtuar thonjtë e brishtë dhe përdoret çdo ditë, madje mund të kapërcejë një infeksion të kërpudhave të padëshiruar. Lythat mund të trajtohen duke fërkuar me patate të prera rishtas.
Për djegie, vlime, ulçera, ekzema, hemorroide dhe madje edhe plagë të thella mund të përdorni kompresa shëruese nga patate të papërpunuara. Për ta bërë këtë, ato duhet të jenë të grira dhe të përziera me një sasi të vogël të vajit të ullirit. Kjo përzierje specifike është efektive për artritin dhe inflamacionin e kyçeve.
Lëngu i patates së papërpunuar ruan të gjithë mikroelementët e vlefshëm dhe të dobishëm të kësaj bime, falë të cilave lëngu është i dobishëm për shumë organe të brendshme. Ka efekt antimikrobik, diuretik, laksativ, analgjezik, shërues, lindje, rigjenerues, antispasmodik, tonik, anti-inflamator në trupin e njeriut. Lëngu i patates së papërpunuar pastron tërë trupin mirë, normalizon proceset metabolike, normalizon nivelin e hemoglobinës në gjak. Rekomandohet për çrregullime të zemrës, sëmundje të veshkave, hipertension, çrregullime nervore, ishiatik, goiter, anemi, sëmundje bazale.
Në rast të aktivitetit të dëmtuar gastrointestinal (gastrit me aciditet të lartë, ulçera, kapsllëk, gazra, pankreatit), lëngu i patates është super efektiv. Në kombinim me lëng karrote dhe selino, ndihmon mirë në çrregullimet e tretjes. Zakonisht merret me stomak bosh, i shtrydhur rishtas. Kurset e trajtimit janë afërsisht 10 ditë, 10 ditë pushim dhe përsëritje 10 ditë, por duhet të ndiqet një recetë specifike.
Zierja pa kripë (uji në të cilin zihen patatet) rekomandohet të pihet për ulçera të stomakut dhe duodenit. Në rast hipertensioni, rekomandohet të hani patate të pjekura me lëvore, dhe gjithashtu ndihmon në alergji.
Lakrat e një bime kaq unike kanë një efekt të theksuar shërues në mprehtësinë e shikimit.
Ata janë të famshëm vetitë e dobishme të patateve për trajtimin e traktit respirator. Në rast të dhimbjes së fytit, faringjitit, laringitit, bronkitit, kollës kronike ndihmojnë kompresat e patateve të ziera, të cilat bëhen për natën. Mund të kombinohet me qumësht, krem, të verdhën e vezës. Zierja e patates, mollës dhe qepës me lëvore ndihmon në kollitjen. Inhalimet me avull nga uji në të cilat gatuhen patatet e plota gjithashtu ndihmojnë në ftohjet dhe problemet e frymëmarrjes.
Kini parasysh këtë kur zgjidhni patatet si ilaç: disa nga vetitë e tyre mund të shkaktojnë të kundërtën e efekteve të pritshme. Kjo mund të jetë për shkak të helmimit të solaninës - një përbërës toksik i lëvozhgës së patates së gjelbër (nëse ruhet i depozituar në mënyrë të papërshtatshme në lëvore).
E njëjta substancë përmbahet në patatet e mbirë. Shkakton të përziera dhe të vjella, marramendje, dhimbje koke, diarre, gulçim, të fikët, gjendje të keqe. Përveç kësaj, solanina është jashtëzakonisht e rrezikshme për gratë shtatzëna, sepse ka një efekt të drejtpërdrejtë teratogjenik mbi fetusin.
Recommended:
Hani Perime Dhe Fruta Të Kuqe Për Shëndet Dhe Bukuri
Kohët e fundit, opinioni publik ka mbizotëruar se pothuajse të gjitha ushqimet në treg sot janë të dëmshme. Sidoqoftë, kjo është një marrëzi e plotë kur bëhet fjalë për frutat dhe perimet e kuqe. Përveç që janë të shijshëm, nutricionistët kryesorë rekomandojnë që t’i konsumojmë gjatë gjithë vitit për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore.
Hani Papaja Për Shëndet Dhe Bukuri
Papaja është një frut i vlefshëm me një numër përfitimesh shëndetësore. Sapo të mësoni më shumë për vetitë e saj të dobishme, do të zëvendësoni me lehtësi proverbin e vjetër "apple një mollë në ditë" me "… gjysmë papaja në ditë"
Tetë Ushqime Për Shëndet Dhe Bukuri Të Mirë
Çfarë mendoni kur bëni pazar? Se jeni të lodhur dhe të rëndë ose ndjeni një vrull energjie dhe dëshire për të blerë diçka të dobishme dhe të shijshme për veten dhe familjen tuaj? Ajo që vendosni të vendosni në karrocat përcakton shëndetin dhe mënyrën tuaj të jetesës.
Hani Vezë Për Shëndet Dhe Bukuri, Këshillojnë Ekspertët
Vezët po ringjallin gjithnjë e më shumë reputacionin e tyre të vjetër si një produkt i shëndetshëm, sipas një studimi të ri nga shkencëtarët amerikanë, cituar nga BGNES. Produkti shtazor përmban vitaminat dhe mineralet e nevojshme që janë thelbësore për trupin.
Dieta Me Mollë Sjell Si Bukuri, Ashtu Edhe Shëndet
Në dëshirën tonë për të marrë një figurë të bukur, shumë prej nesh përdorin një dietë të caktuar. Por ndërsa bollëku i dietave rritet me kalimin e çdo dite, është mirë të zgjidhni një që jo vetëm që do të humbasë peshë, por gjithashtu do të ketë një ndikim pozitiv në shëndetin tuaj.
