2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Graviola / Annona muricata / vjen nga familja botanike Annonaceae. Isshtë një pemë e vogël me gjelbërim të përjetshëm që arrin lartësinë 5-6 metra. Graviola ka gjethe të mëdha jeshile të errët dhe me shkëlqim. Bën fruta të mëdhenj që arrijnë në diametër 15-23 cm dhe kanë ngjyrë të verdhë-jeshile, por me një të bardhë brenda.
Graviola ndodh në tropikët e ngrohtë të Amerikës Veriore dhe Jugore, përfshirë Amazonën. Frutat e graviolas shiten në dyqanet lokale në tropikët, ku ata e quajnë atë guanabana - në vendet spanjolle dhe graviola në Brazil.
Përbërja e graviolas
Graviola përmban një numër kimikatesh që mund të jenë të dobishëm në sëmundje të rënda si kanceri, si dhe kundër patogjenëve. Në përbërjen kimike të graviola përfshijnë acetogjeninat anon - anoheksoksinë, anokatalin, anomontacinë, anomutacinë, kohibinë A deri D, korepoksilon, javoricinë, montanacinë, montekristinë, murikapentocinë, izoanonacinë, murikatalin dhe të tjerët.
Përzgjedhja dhe ruajtja e graviolas
Në vendin tonë fruta graviola ende nuk është gjetur, por në vend të kësaj mund të blihen suplemente me bazë graviola. Ato mund të blihen nga dyqane të specializuara ose dyqane në internet. Shtesat janë relativisht të shtrenjta - për shembull, rreth 60 ml kushtojnë rreth 50 BGN.
Dozimi i graviolas
Doza e duhur e graviolas varet nga faktorë të tillë si mosha dhe shëndeti. Ende ka informacion të pamjaftueshëm shkencor mbi bazën e të cilit mund të përcaktohet sasia e duhur e dozave graviola. Sidoqoftë, duhet të kihet parasysh se produktet natyrore nuk janë gjithmonë të sigurta dhe nuk duhet të përdoren shumë.
Përfitimet e graviolas
Të gjitha pjesët e graviola mund të përdoren - gjethe, lëvore, fara, rrjedhin, rrënjët, frutat. Në disa ishuj Polinezian, çaji graviola merret çdo ditë për të ngritur humorin. Përveç që është ilaç, fruti konsumohet rregullisht në Amerikën e Jugut si një frut i shijshëm dhe shumë freskues.
Produktet graviola dhe graviola kanë një efekt shumë të mirë tonifikues dhe qetësues të nervave, duke ngritur ndjeshëm gjendjen shpirtërore. Efekti qetësues në të gjithë trupin lidhet me aftësinë e ekstraktit të gjetheve të graviolas për të ulur presionin e gjakut.
Provenshtë vërtetuar shkencërisht se ekstrakti i frutave të graviola përmban tre përbërje të rëndësishme që veprojnë si serotonin në tru. Graviola ka veti të mira citotoksike, që do të thotë se ka aftësinë të vrasë qelizat që nuk funksionojnë si duhet.
Ekstraktet nga gjethet, rrënja, farat, rrjedhja janë antibakteriale kundër një numri të madh të baktereve patogjene, veçmas lëvorja ka veti antifungale. Farat e graviola-s tregojnë veti të forta antiparazitare. Farat e grimcuara të graviola-s përdoren si ilaç kundër parazitëve të jashtëm dhe të brendshëm, morrave dhe të tjerëve.
Lëvorja, rrënja dhe gjethet e bimës përdoren si antispasmodikë, qetësues dhe agjentë reduktues të gjakut. Përveç kësaj, ato forcojnë gjendjen e nervave.
Që në vitin 1976, Instituti Kombëtar i Kancerit zbuloi se kërcelli dhe gjethet e graviola tregojnë citotoksicitet aktiv kundër qelizave kancerogjene. Pjesa më e madhe e hulumtimeve për efektin e graviolas në kancer është përqendruar në një lloj fitosubstance të zbuluar rishtazi, të quajtur anon acetogjeninë.
Dëmtimi nga graviola
Graviola nuk është e sigurt. Në vitin 2002, revista Çrregullime të Lëvizjes publikoi një studim që lidh shkallën e lartë të çrregullimeve të lëvizjes që shihen në Amerikanët Vendas me përdorimin e tepërt të frutave graviola. Deri më tani, megjithatë, nuk është dhënë asnjë provë konkrete e një lidhje të mundshme. Konsumi i graviola është kundërindikuar për gratë shtatzëna dhe nënat gjidhënëse.
Njerëzit me presion të ulët të gjakut duhet gjithashtu të shmangin konsumimin e graviolas. Nga ana tjetër, graviola mund të çojë në shkatërrimin e florës normale të zorrëve në traktin tretës. Rekomandohet që nëse bima përdoret për një periudhë më të gjatë se 30 ditë, në dietë shtohen enzimat e tretjes dhe probiotikët.
Nëse merret në doza të mëdha, mund të shfaqen të përziera dhe të vjella. Në këtë rast, dozimi duhet të ulet.
