2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Kur një zonjë në redaksinë e Gotvach.bg harron të bëjë disa nga punët e saj, të tjerët na pëlqen ta dërgojnë në farmaci për Ginkgo biloba.
Nëse mendoni se keni pasur probleme me kujtesën kohët e fundit dhe për të mos u ngacmuar, sulmoni dyqan ushqimesh frutash dhe perimesh.
Karotat, për shembull, janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të rritur kujtesën. Karrotat aktivizojnë metabolizmin. Kjo është arsyeja pse ekspertët thonë se kur duhet të mësoni përmendësh diçka, është një ide e mirë të hani disa karota ose një pjatë me perime portokalli të grira të spërkatur me vaj perimesh dhe lëng limoni. Lëngu i karotës gjithashtu funksionon.
A e keni vërejtur që në dietat e njerëzve të famshëm, aktorët, për shembull, ananasi është shumë shpesh i pranishëm. Ky frut rrit metabolizmin e trupit dhe e mban kujtesën aktive. Alsoshtë gjithashtu pak kalori. Do të jetë e dobishme për kujtesën nëse pini një orë me lëng ananasi në ditë.
Bananet gjithashtu kanë një efekt pozitiv në kujtesë, pasi ato janë të pasura me substancën serotonin, për të cilën truri ka nevojë të punojë mirë. Kalciumi dhe vitaminat në banane janë gjithashtu të mira për trurin.
Arrat rekomandohen gjithashtu për të stimuluar kujtesën. Problemi i tyre është se ato janë mjaft të larta në kalori. Por 5 arra në ditë nuk do t’ju dëmtojnë belin!
Recommended:
Ananasi Për Rininë Dhe Nervat E Shëndetshëm
Atdheu i ananasit është Brazili. Nga atje, ajo u përhap në të gjithë botën, së pari në Afrikë dhe Azi, dhe në mes të shekullit të shtatëmbëdhjetë në Evropë. Janë bërë përpjekje për të rritur ananas në shumë vende, por me zhvillimin e industrisë së transportit detar dhe linjave ajrore, kjo nevojë është zhdukur.
Ushqime Me Fosfolipide Për Një Mëlçi Të Shëndetshme Dhe Kujtesë Të Mirë
Për herë të parë fosfolipidet u ndanë në dhjetor 1939. Burimi i tyre është fara e sojës. Aktiviteti kryesor i fosfolipideve në trup shoqërohet me rivendosjen e strukturave të dëmtuara të qelizave, si rezultat i të cilave parandalohet shkatërrimi i plotë i qelizave.
Ushqimet E Shpejta Kanë Një Efekt Të Dëmshëm Në Kujtesë
Ngrënia e ushqimeve jo të shëndetshme që janë plot yndyrë ka një efekt të dëmshëm në kujtesë. Kjo u zbulua nga specialistë amerikanë nga Universiteti i Kalifornisë në San Diego. Ushqimi i vazhdueshëm i ëmbëlsirave, biskotave dhe vakteve të gatshme mund të dëmtojë mendjen, shtojnë ekspertët.
Fistikë Për Potencë, Lajthi Dhe Arrë Për Kujtesë Të Mirë
Fistikët njihen për përmbajtjen e lartë të vitaminës E, e cila ka një efekt pozitiv në potencë. Sidoqoftë, kjo nuk vlen për arrat e konsumuara me birrë. Në një kompani të tillë, ato çojnë në efektin e kundërt. Për shëndetin, fëstëkët hahen në kombinim me mjaltë, lustër sheqeri ose të pjekur.
Një Gjobë E Fortë është Vendosur Për Një Kompani Burgas Për Uthull Të Rremë
Kompania me qendër në Burgas Neg Group OOD, e cila shiti 14,300 shishe uthull të rremë në treg, do të gjobitet me një shumë të konsiderueshme, sipas Agjencisë Bullgare të Sigurisë së Ushqimit. Neg Group Ltd. është në pronësi të biznesmenit të Burgas Geno Nedyalkov.