2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Në kulmin e agjërimit të Pashkëve, mendime kontradiktore u shfaqën në media nëse privimi i produkteve të kafshëve për një kohë të gjatë ishte i dobishëm apo jo. Doli se profesionistët e shëndetit janë fuqimisht kundër agjërimit, veçanërisht në mesin e adoleshentëve.
Sipas Shoqatës Bullgare të Pediatrisë, refuzimi i mishit ndërhyn në zhvillimin e duhur fizik të trupit të fëmijës. Të privuar nga proteina e plotë shtazore dhe nëntë aminoacidet e saj thelbësore, fëmijët nuk do të ishin në gjendje të hanin siç duhet - diçka që është thelbësore për fëmijët, për funksionimin e duhur të organeve të tyre të brendshme dhe ndërtimin e qelizave, për sistemin imunitar dhe ekuilibrin hormonal te të rinjtë trupi
Importantshtë e rëndësishme të dini se aminoacidet nga proteina lokale nuk mund të prodhohen vetëm nga trupi, por duhet të importohen përmes ushqimit.
Ekspertët gjithashtu kujtojnë se produktet me origjinë shtazore janë një burim i kalciumit, hekurit, zinkut, magnezit, vitaminave D dhe B12, të cilat janë kaq të rëndësishme për shëndetin, si tek të rinjtë ashtu edhe tek të rriturit.
Në një fëmijëri të brishtë, dhjami është i rëndësishëm për çdo qelizë dhe veçanërisht për qelizat nervore. Prandaj, privimi i produkteve vendore, përfshirë agjërimin, nuk mund të ketë një efekt pozitiv tek fëmijët.
Sidoqoftë, në anën tjetër të barrikadës janë vegjetarianë dhe shumë specialistë, nutricionistë, të cilët alarmohen se përdorimi i tepruar i produkteve shtazore çon në sëmundje kardiovaskulare, keqdashje dhe një mori e tërë pasojash të tjera të tmerrshme për shëndetin e njeriut.
Përveç kësaj, çështja e cilësisë së produkteve që ofrohen në dyqane dhe që konsumohen gjerësisht mbetet në pritje. Shumica e tyre përdorin ruajtës të dyshimtë, stabilizues, ëmbëlsues, forcues, disa prej të cilëve madje është treguar se shkaktojnë kancer.
Kolegët e Shoqatës Bullgare të Pediatrisë Jashtë kanë mendimin se në ditët e sotme trupi i njeriut është i mbingarkuar me proteina dhe se një dietë vegjetariane e ekuilibruar mirë, përfshirë produktet e qumështit është më se e mjaftueshme për shëndet të mirë.
Shtë e qartë se proteinat dhe lëndët ushqyese të rëndësishme nga mishi gjejnë një alternativë në formën e vezëve, bishtajoreve dhe produkteve të sojës, arrave, perimeve, etj.
Recommended:
Pse Qumështi është Një Ushqim I Rekomanduar Për Fëmijët Dhe Cili është Më I Miri?
Qumeshti luan një rol të rëndësishëm në ushqyerjen e një fëmije, qoftë një foshnje që pi qumësht, apo një fëmijë i vogël që ha drithëra me qumësht, apo edhe një adoleshent që vendos qumësht në një gojëmjaltë. Qumështi i lopës në veçanti siguron një larmi vitaminash, mineralesh dhe ushqyesish të tjerë që u duhen fëmijëve për të ruajtur rritjen dhe zhvillimin e tyre.
A është Më E Shëndetshme? Vaji I Kokosit është Më I Dëmshëm Se Sallo
Në vitet e fundit, ushqimi i shëndetshëm dhe kërkimi i rinisë së përjetshme është bërë një mani që ka lejuar që disa produkte të paraqiten si një alternativë më e dobishme për ushqimet që jemi mësuar në jetën e përditshme. I tillë është rasti me vaj kokosi e cila është bërë një produkt i preferuar i ngrënësve të shëndetshëm.
Agjërimi është I Domosdoshëm Dhe I Dobishëm, Por Gjithashtu Mbart Rreziqe
Në vitin 2017, Kreshma e Pashkëve fillon në 27 Shkurt dhe mbaron në 16 Prill. Shumë njerëz e respektojnë këtë agjërim dhe besimtarët duhet të ndahen me të gjitha ushqimet me origjinë shtazore për tetë javë. Në shumicën e kulturave antike, vetë agjërimi praktikohej si një formë e përmbajtjes vullnetare.
Këshilla Shëndetësore Për Fëmijët
Zakonet e shëndetshme ato përdoren gjithmonë tek fëmija që në moshë të vogël. Për të mësuar fëmijën e ushqim i shëndetshëm është një nga gjërat e para që prindërit përpiqen t'i mësojnë fëmijës së tyre. Zakonet e mira të trashëguara që në moshë të vogël kontribuojnë në zhvillimin e përgjithshëm të fëmijës dhe e bëjnë atë një person të përgjegjshëm.
Dieta E Shpejtë: Çfarë është Agjërimi Periodik?
Konkurrenca për dietën më efektive është e ashpër - dieta të ndryshme po bëhen gjithnjë e më të njohura, dhe zgjedhja midis tyre është me të vërtetë e vështirë. Në vitet e fundit, megjithatë, një dietë e veçantë ka fituar popullaritet, i cili madje është bërë ndoshta metoda më efektive në luftën kundër peshës së tepërt.
