2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ndodh shpesh që të ktheheni të lodhur nga puna dhe akoma të mendoni se çfarë të përgatisni për darkën e familjes suaj. Nëse keni speca të freskët ose të konservuar, ky nuk do të ishte problem, sepse përveç opsioneve për përgatitjen dhe shërbimin e shpejtë të tyre, ato janë gjithashtu ndër burimet më të pasura të vitaminës C. Ja 3 receta të provuara që do ju merr vetëm disa minuta:
Speca të mbushur me djathë dhe bimë aromatike
Produktet e nevojshme: 6 -7 speca të përshtatshëm për mbushje, 400 g djathë krem, disa ullinj pa gropa, 1 karafil hudhër të shtypur, disa degë kopër dhe majdanoz, kripë dhe piper për shije
Metoda e përgatitjes: Në një tas, përzieni djathin krem, ullinjtë e copëtuar, hudhrën, majdanozin dhe koprën. Atyre u shtohet 1 nga specat, i cili pritet sa më imët. Përzieni gjithçka mirë dhe sezoni me piper të zi dhe, nëse është e nevojshme - kripë për shije. Llokoçis përsëri.
Specat qërohen, lahen dhe mbushen me përzierjen e përgatitur në këtë mënyrë. Pritini në feta më të mëdha dhe shërbejeni. Kjo darkë e shpejtë është mjaft e mbushur dhe në të njëjtën kohë shumë e dobishme, pasi të gjitha produktet janë të freskëta dhe nuk i nënshtrohen trajtimit të nxehtësisë. Mund të përdoret gjithashtu si meze nëse vendosni të ftoni mysafirë.
Speca të skuqur me vezë dhe domate
Produktet e nevojshme: 10 speca, 5 domate, 6 vezë, kripë dhe piper për shije, 3 tbsp yndyrë
Metoda e përgatitjes: Specat pastrohen nga farat, dhe pjata bëhet më mirë nga e ashtuquajtura spec rurale. Pastaj prerë në shirita dhe skuq në yndyrë. Pasi të jenë zbutur, shtoni domatet e grira. Ulni nxehtësinë dhe ziejeni derisa lëngu të avullojë. Rrahim vezët sipër, i rregullojmë kripë dhe piper dhe i trazojmë lehtë derisa ena të trashet. Mund të shërbehet si i ngrohtë ashtu edhe i ftohtë.
Speca të pjekur me kos, vezë dhe djathë
Produktet e nevojshme: 1 kavanoz speca të pjekur dhe të qëruar, 500 g djathë të copëtuar, 1 filxhan kos, 3 vezë, 1 lugë gjelle miell, 1 thelpinj hudhër të shtypur, disa degë majdanoz të freskët, kripë dhe piper për shije.
Metoda e përgatitjes: Prisni specat dhe përzieni me djathin e grimcuar, 1 nga vezët, piperin e zi, majdanozin e grirë hollë, hudhrën dhe, nëse është e nevojshme, kripën. Përzieni gjithçka mirë dhe derdhni në një tigan të lyer me yndyrë, i cili vihet të piqet për rreth 15 minuta në një furrë të parangrohur. Vezët e mbetura rrihen së bashku me miellin dhe kosin dhe ena hidhet sipër tyre. Piqni derisa të krijohet një kore në sipërfaqen e tiganit.
Recommended:
Disa Ide Se Si Të Bëni Speca Djegës
Të ashtuquajturat speca të prerë vendosen në një sobë të ngrohur më parë dhe kthehen, qëllimi është që të arrihet efekti i specit të pjekur. Më pas vendosini në një tas të madh dhe i lini të ftohen shkurtimisht. Hapi tjetër është rregullimi i tyre në kavanoza, duke shtuar thelpinj hudhër, kopër, ndoshta majdanoz.
Pse Darka E Vonë është E Keqe
Nuk ka asnjë mënyrë që të mos keni dëgjuar që darka e vonë është e keqe. Nëse dëshironi të humbni peshë, detyra juaj kryesore është të mësoni të mos mbusheni në orët e vona. Kjo diktohet nga proceset fiziologjike që normalisht ndodhin në trupin e njeriut në fund të ditës.
Koronavirusi Jeton Për Disa Orë Në Ajër Dhe Disa Ditë Në Sipërfaqe
Koronavirusi i ri / COVID-19 / është subjekt i shumë kërkimeve në të gjithë botën. Shkencëtarët janë bashkuar jo vetëm për të kërkuar ilaçe dhe vaksina, por edhe për të studiuar qëndrueshmërinë dhe transmetimin e virusit. Këto udhëzime do të jenë shumë të dobishme në kufizimin e përhapjes së infeksionit dhe zhvillimin e masave adekuate për të mbrojtur kundër koronavirusit.
Pse Dreka Dhe Darka Familjare Janë Të Rëndësishme Për Familjen?
Jeta sot është një garë e shpejtë me kohën. Shumica e gjërave bëhen në këmbë, madje edhe duke ngrënë. Restorantet e ushqimit të shpejtë kanë krijuar një kulturë të re që shpejt ka dhënë rezultatet e saj negative - si shëndetësore ashtu edhe sociale.
Kur Të Jeni Të Uritur Dhe Dreka Nuk është Gati
Kjo situatë u ka ndodhur të gjithëve: dreka do të jetë gati për dy orë, dhe të gjithë janë jashtëzakonisht të uritur dhe duart e tyre po drejtojnë patatinat dhe çokollatat. Ju mund të hani para një vakti kryesor pa shtuar peshë. Shtë e rëndësishme që ajo që ha është e mbushur, por në të njëjtën kohë jo e yndyrshme.
