2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Llojet e ndryshme të arrave kërkojnë mënyra të ndryshme të pjekjes dhe konsumimit. Lajthitë janë arra jashtëzakonisht të shijshme dhe të dobishme, por ato janë relativisht të shtrenjta të gatshme, të pjekura. Prandaj, mund t'i përgatisni vetë në shtëpi.
Në fakt, lajthitë, si shumica e arrave, janë më të dobishme në gjendjen e tyre të papërpunuar. Në këtë mënyrë, përveç yndyrnave dhe kalorive, ato i sjellin trupit vitaminat dhe mineralet e dobishme.
Gjëja e parë që duhet të bëni kur vendosni të pjekni lajthi është të heqni qafe lëvozhgat e tyre. Isshtë çështje e zgjedhjes personale se me çfarë do t'i thyeni, në varësi të mjetit që keni.
Kur pastroni lajthitë, do të vini re lëkurat e tyre të hollë ngjyrë kafe. Mos u shqetëso - pas pjekjes, kjo lëkurë e hollë do të bjerë vetë. Dhe edhe nëse nuk ndahet, mos u shqetësoni - nuk është në asnjë mënyrë e rrezikshme për shëndetin. Mund të japë vetëm një shije të lehtë të hidhur.
Nëse akoma dëshironi të hiqni lëkurat e padëshiruara, duhet të zbardhni lajthitë përpara se të pjekni. Ata vendosen në ujë të valë me 2-3 tbsp të tretura. sodë buke për disa minuta. Lajthitë shpëlahen më pas nën ujë të rrjedhshëm, mundësisht në një kullesë. Kështu, peshorja bie vetëm me një fërkim të lehtë.
Lajthitë piqen në të njëjtën mënyrë si kikirikët. Njomet, kripë nëse dëshironi dhe piqni në rreth 150 gradë. Kërkohet trazimi periodik.
Arrat lagen në mënyrë që kripa të ngjitet më mirë tek ata. Nëse dëshironi, uji mund të zëvendësohet me proteina - në këtë mënyrë ato bëhen më krokante.
Lajthitë mund të gatuhen edhe në mikrovalë. Lani, thani lehtë, spërkateni me kripë nëse dëshironi dhe vendoseni në të. Të tjerët preferojnë t'i vendosin ato të pastruara drejt dhe pa kripë.
Arrat, sido që të jenë, janë mjaft të buta dhe skuqen shumë shpejt. Ata kanë nevojë për një mesatare prej 10-12 minutash. Itshtë mirë të mos i lini pa mbikëqyrje në mënyrë që të mos digjen.
Pasi të jenë gati, lajthitë shpërndahen në një gazetë dhe mbulohen përsëri me një. Gazetat do të marrin lagështi të panevojshme.
Recommended:
Pse Hani Lajthi?
Lajthitë janë një ushqim me energji shumë të lartë, i ngarkuar me shumë lëndë ushqyese të shëndetshme që janë thelbësore për shëndetin optimal. Njëqind gram arra përmbajnë afërsisht 628 kalori. Këto arra hyjnore janë të pasura me acide yndyrore të pangopura, të tilla si acidi oleik, si dhe acide yndyrore thelbësore, të tilla si acidi linoleik, të cilët ndihmojnë në uljen e kolesterolit të keq dhe në rritjen e kolesterolit të mirë.
7 Arsye Të Mira Për Të Ngrënë Më Shumë Lajthi
Lajthia është një lloj arre që vjen nga pema Corylus. Kultivohet kryesisht në Turqi, Itali, Spanjë dhe Shtetet e Bashkuara. Lajthitë kanë një aromë të ëmbël dhe mund të hahen të gjalla, të pjekura ose të bluara. Këto arra janë shumë të shijshme, si pjesë e çokollatës sonë të preferuar të lëngshme dhe aromave të ndryshme si ëmbëlsira, pasta dhe kafe.
Le Të Pjekim Farat E Lulediellit
Luledielli u rrit për herë të parë në stepat e Amerikës së Veriut, midis bregut perëndimor të Perusë së sotme dhe Meksikës qendrore. Në Evropë, bima u importua si një zbukurues në Kopshtin Botanik të Madridit në 1510. Si një kulturë vaji, ajo u përdor për herë të parë në Rusi në fillim të shekullit të 19-të, ndërsa në Bullgari u importua vetëm pas Çlirimit.
Hollësitë Kur Pjekim Me Fibra Misri
Enët e pjekura me kokërrfjalë kanë një pamje dhe shije shumë më tërheqëse sesa produktet e skuqura në mënyrën tradicionale. Të dy enët e kripura dhe ato të ëmbla mund të skuqen ose të pjeken me korflake. Ka disa hollësi të caktuara në punën me produktin e misrit krokante, respektimi i të cilave do ta bëjë ushqimin e përgatitur nga ju të papërmbajtshëm.
Fistikë Për Potencë, Lajthi Dhe Arrë Për Kujtesë Të Mirë
Fistikët njihen për përmbajtjen e lartë të vitaminës E, e cila ka një efekt pozitiv në potencë. Sidoqoftë, kjo nuk vlen për arrat e konsumuara me birrë. Në një kompani të tillë, ato çojnë në efektin e kundërt. Për shëndetin, fëstëkët hahen në kombinim me mjaltë, lustër sheqeri ose të pjekur.
