2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Shëndeti i gjysmës suaj të fortë varet nga shpejtësia e metabolizmit në trupin e tij. Lëngjet e frutave dhe perimeve janë të dobishme në shumë mënyra për burrat.
Nëse i shërbeni çdo ditë një personi të dashur lëng shege, kjo do ta ndihmojë atë të ruajë aktivitetin e tij fizik për shumë vite. Lëngjet duhet të konsumohen të shtrydhura rishtas.
Ato ndihmojnë në largimin e toksinave dhe toksinave nga trupi. Një nga lëngjet më të dobishëm për burrat është lëngu i panxharit. Nëse lëng kungulli i shtohet asaj në përmasa të barabarta, ai forcon shëndetin e burrave.
Sidoqoftë, ky lëng nuk pihet menjëherë pas përgatitjes, por duhet të ftohet për rreth një orë në frigorifer. Lëngu i rrushit është gjithashtu i dobishëm për burrat.
Lëngu i varieteteve të rrushit të errët është i domosdoshëm. Pastron trupin nga toksinat dhe kujdeset për shëndetin e mirë të një burri.
Lëngu i qershisë është gjithashtu shumë i dobishëm për burrat. Ka veprim anti-inflamator dhe ka një efekt tonik tek seksi i fortë.
Lëngu i manit është i domosdoshëm për burrat. Stabilizon sheqerin në gjak, përshpejton proceset metabolike në trup dhe ka një efekt të dobishëm në sy, ndihmon kundër plakjes së parakohshme të trupit.
Lëngu i qershisë është jashtëzakonisht i dobishëm për burrat. Ka një efekt tonik, është i dobishëm për problemet e tretjes dhe mbron nga sëmundjet e traktit urinar.
Lëngu i portokallit mbetet një klasik. Falë nivelit të lartë të vitaminës C, ajo ngarkon burrin me energji edhe në ditë të ftohta, prandaj shërbejeni rregullisht lëng portokalli partnerit tuaj.
Recommended:
Ushqim I Shëndetshëm Për Burra
Ushqimi është më shumë se karburant. Dieta mund të ndihmojë në luftën kundër sëmundjes, të japë forcë dhe madje edhe të rinohet. Si ha një person gjatë gjithë jetës së tij mund të ndihmojë në parashikimin se sa mirë (ose jo) do të plaket. Megjithatë, këtu është e rëndësishme të theksohet se burra kanë nevoja të ndryshme ditore ushqyese nga gratë.
Dieta Për Burra
Dieta mashkullore ndryshon nga femra në përmbajtjen e saj kalorike - lejohet përdorimi i 1700 kalorive në ditë. Kjo është për shkak të shtimit të karbohidrateve në dietë, të cilat trupi mashkull i shndërron shumë pak në yndyrë. Dieta për burra do të ndihmojë në heqjen e dhjamit të grumbulluar rreth barkut dhe humbjen e peshës plotësisht në rreth 2 muaj.
Snacks Më Të Mira Për Burra
Mund t’ju duket e çuditshme të bëni dallimin midis asaj që ju nevojitet për të ngrënë mëngjes me një burrë dhe një grua. Por në fund të fundit, është vërtetuar që burrat zakonisht djegin më shumë kalori gjatë ditës sesa seksi i drejtë. Kjo do të thotë që ushqimi i tyre jo vetëm që duhet të jetë mjaft i shëndetshëm, por edhe me më shumë kalori për të pasur energji të mjaftueshme.
Ushqime Të Detyrueshme Dimërore Për Burra
Burrat dhe gratë ndryshojnë jo vetëm në preferencat e tyre të shijes, por edhe në nevojën e tyre për disa lëndë ushqyese. Për shembull, rezulton se seksi i fortë duhet të marrë më shumë proteina dhe yndyrë për të qenë në gjendje të punojë mjaftueshëm dhe të ndihet mirë.
Pjatat E Preferuara Për Burra
Burrat i duan pjatat e mishit dhe kjo është e sigurt. Ju rrallë do të takoni një burrë që është adhurues i vetëm pjatave me perime. Me shijshme të mishit ju do të befasoni këndshëm çdo njeri. Mishi në një salcë pikante është një pjatë e shijshme dhe mbushëse që do t'i pëlqejë seksit më të fortë.
