2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Bimët e përdorura në mjekësinë popullore janë mjeti më i vjetër dhe ndoshta mjeti më i mirë për të luftuar një sërë sëmundjesh dhe problemesh. Këtu janë bimët që kanë një efekt të dobishëm të provuar në problemet e kujtesës. Ato janë studiuar gjithashtu te njerëzit me faza të ndryshme të demencës dhe Alzheimerit.
Çaj jeshil
Jashtëzakonisht i pasur me antioksidantë, çaji jeshil përmban si flavonoide ashtu edhe terpenoide. Këto kimikate kanë një efekt të dobishëm tek njerëzit me sëmundje të zemrës dhe goditje në tru. Përveç kësaj, konsumi i çajit jeshil ngadalëson ndjeshëm plakjen e trurit dhe stimulon sistemin imunitar.
Xhinko biloba
Gjithashtu e pasur me antioksidantë, xhinko biloba është një nga mjetet juridike më të përdorura për humbjen e kujtesës. Stimulon qarkullimin e gjakut dhe rrit rrjedhjen e gjakut në tru duke neutralizuar radikalet e lira të rrezikshme dhe duke parandaluar akumulimin e kolesterolit dhe shndërrimin e tij në pllaka.
Xhensen
Ashtu si xhinko biloba, xhensen përmirëson kujtesën duke rritur rrjedhën e gjakut në tru. Në të njëjtën kohë, xhensen zvogëlon nivelin e depresionit dhe stresit - faktorët kryesorë në humbjen e kujtesës.
Kur kombinohet, xhensen ka aftësinë për të rritur veprimin e xhinko biloba.
Zelenika
Një substancë që ndihmon trurin për ujitje nxirret nga lëvorja.
Rozmarinë
Rozmarina besohet se ndihmon në zhvillimin e sëmundjeve që lidhen me humbjen e kujtesës, të tilla si Alzheimer. Një antioksidant i fuqishëm, gjethet e rozmarinës janë të pasura me hekur, i cili funksionon shumë mirë kundër lodhjes dhe anemisë.
Brahmi
Brahmi është një barishte indiane që është shumë i njohur në Ayurveda. Ai mbështet mendjen, shpirtin dhe intelektin. Brahmi është një tonik klasik për trurin dhe nervat. Ai përmban substanca biologjikisht aktive - bacosidet A dhe B, të cilat besohet se mbështesin rigjenerimin e qelizave të trurit duke rritur aktivitetin dhe sintezën e tyre të proteinave. Merret si suplement dietik me efekt qetësues. Rrit përqendrimin, mbështet kujtesën dhe aftësitë mendore.
Recommended:
Melmesat Për Kujtesë Më Të Mirë
Ka disa erëza që stimulojnë aktivitetin e trurit dhe përmirësojnë kujtesën. Muchshtë shumë më mirë të përdorim barëra ose erëza për të përmirësuar përqendrimin sesa çdo pilulë, pasi mjetet juridike popullore do të sjellin përfitime shtesë për shëndetin tonë.
Shkruar - Miell Për Kujtesë Të Mirë
Spelled është një lloj gruri që rritet pa përdorimin e ndonjë plehrash për të rritur rritjen. Kjo e bën atë një produkt shumë të pastër që absorbohet lehtë nga trupi dhe nuk duhet të lihet pas dore. Magjia është jashtëzakonisht e pasur me proteina, karbohidrate, fibra, vitamina.
Çokollatë E Nxehtë Për Kujtesë Më Të Mirë
Çokollata e nxehtë mund të ndihmojë njerëzit e moshuar të mbajnë një kujtesë të mirë, raporton Daily Express në faqet e saj, duke cituar një studim të SHBA. Autorët e studimit janë shkencëtarë nga kolegji mjekësor Harvard në Boston dhe përmes disa studimeve kanë mundur të arrijnë në këtë përfundim.
Ushqime Me Fosfolipide Për Një Mëlçi Të Shëndetshme Dhe Kujtesë Të Mirë
Për herë të parë fosfolipidet u ndanë në dhjetor 1939. Burimi i tyre është fara e sojës. Aktiviteti kryesor i fosfolipideve në trup shoqërohet me rivendosjen e strukturave të dëmtuara të qelizave, si rezultat i të cilave parandalohet shkatërrimi i plotë i qelizave.
Fistikë Për Potencë, Lajthi Dhe Arrë Për Kujtesë Të Mirë
Fistikët njihen për përmbajtjen e lartë të vitaminës E, e cila ka një efekt pozitiv në potencë. Sidoqoftë, kjo nuk vlen për arrat e konsumuara me birrë. Në një kompani të tillë, ato çojnë në efektin e kundërt. Për shëndetin, fëstëkët hahen në kombinim me mjaltë, lustër sheqeri ose të pjekur.
