2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Disa ushqime, të cilat ne përgjithësisht i njohim si të dobishme, mund të përmbysin plotësisht efektet e tyre pozitive në trupin e njeriut nëse mbinxehen. Për disa produkte është e rëndësishme t'i konsumoni tani.
Në varësi të produktit, efektet e dëmshme që mund të ketë pasi të nxehen dhe konsumohen mund të jenë të ndryshme.
1. Panxhari - Panxhari është plot me përbërës të dobishëm për trupin e njeriut, por duhet të konsumohet vetëm kur është i freskët. Këta përbërës zvogëlohen ndërsa i nënshtrohet trajtimit të nxehtësisë;
2. Pule - pula mund të hahet deri në 2 ditë pas gatimit. Pas kësaj periudhe, mbinxehja e saj mund të shkaktojë një reagim të dhunshëm në stomak dhe t'ju shkaktojë një numër sëmundjesh;
3. Patatet - enët me patate gjithashtu nuk duhet të lihen për një kohë të gjatë në frigorifer, sepse vlera e tyre ushqyese fillon të ulet gradualisht, dhe përfundimisht ena e mbinxehur mund të jetë vërtet toksike për trupin;
4. Kërpudhat - kërpudhat hahen menjëherë pas përgatitjes së tyre, sepse gjatë qëndrimit dhe ngrohjes së tyre ndryshon përbërja e proteinave në to, të cilat mund të jenë shkak i problemeve të tretjes;
5. Spinaqi - spinaqi është produkti me nivelet më të larta të nitrateve, prandaj konsumimi i tij në versionin e ngrohur përsëri mund të jetë shumë i rrezikshëm. Nitratet në perimet e mbinxehura mund të çojnë në kancerogjenezë;
6. Vezët - vezët e ziera ose të fërguara të nxehta mund të jenë toksike për stomakun tuaj. Ato duhet të konsumohen sa më shpejt që t’i përgatisni dhe në asnjë rast nuk duhet t’i hani nëse sapo janë nxjerrë nga mikrovala;
7. Selino - si spinaqi, selino gjithashtu ka një nivel shumë të lartë të nitrateve, kështu që nuk duhet të mbinxehet. Nëse perimet janë pjesë e një supe ose pjate tjetër, duhet ta hiqni atë kur të nxeheni përsëri;
8. Rrepat - sasitë e nitrateve në rrepa mund të jenë jashtëzakonisht të dëmshme për trupin nëse mbinxehen. Produkti duhet të konsumohet vetëm i freskët dhe i larë mirë.
Recommended:
Ushqime Të Dëmshme Për Mëlçinë
Mëlçia është një organ i rëndësishëm në trupin e njeriut që luan një rol të madh në metabolizëm. Kryen funksione të tilla si detoksifikimi, sinteza e proteinave plazmatike dhe prodhon substanca biokimike të nevojshme për tretjen. Ai gjithashtu përmban biliare, e cila është e rëndësishme për tretjen e ushqimit.
Frutat Po Bëhen Më Të Shtrenjta Dhe Perimet Po Bëhen Më Të Lira
Në kulmin e sezonit të festave, jo vetëm kërkesa e konsumatorit për produkte ushqimore ndryshon, por edhe çmimet e disa prej tyre. Për shembull, në fillim të gushtit kishte një rritje të lehtë të frutave sezonale krahasuar me të njëjtën periudhë në 2014.
Zakonet E Dëmshme Që Nuk Janë Aq Të Dëmshme
Të gjithë kemi dëgjuar kritika për zakonet tona të këqija. Mos ha çokollatë para darkës, mos shko në shtrat kaq vonë, gjithmonë ha mëngjes për të qenë i shëndetshëm - tingëllon i njohur, apo jo? Sidoqoftë, rezulton se shumica e gjërave që janë në rutinën tonë janë më shumë se të gabuara.
Vëmendje! Ushqime Që Bëhen Helmuese Nëse Hani Tepër
Disa ushqime që hamë shpesh dhe rregullisht janë të pranishme në vaktet tona, mund të jenë jashtëzakonisht të rrezikshme për shëndetin dhe jetën tonë nëse i konsumojmë në sasi të mëdha ose nuk i kushtojmë vëmendje ruajtjes së tyre. Kërpudha Kërpudhat janë një nga ushqimet e para që njerëzimi ka konsumuar dhe vlera e tyre ushqyese është e barabartë me atë të mishit.
BGN 1 Biskota Më Të Shtrenjta Dhe Patate Të Skuqura Pas Taksave Për Ushqime Të Dëmshme
Me rreth një lev biskota më të shtrenjta dhe rreth 1.12 levë pjesë më të shtrenjtë të patate të skuqura, ne do të blejmë pas vendosjes së një takse për ushqimet e dëmshme ose siç e quajnë ata nga Ministria - Taksë Shëndetësore. Çmimi do të rritet për të gjitha pijet me kafeinë, pasi një pije prej 250 mililitra do të rritet në çmim me një mesatare prej 60 cent.