2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Alkooli është i lartë në kalori nëse pihet në sasi të mëdha. Si çdo gjë që teprohet, alkooli është shumë i dëmshëm nëse abuzohet.
Nuk ka pije alkoolike që nuk është kalori, dhe shumë prej tyre. Edhe nëse pini sasi të vogla alkooli, nëse pini çdo ditë, kjo do t'ju parandalojë të humbni peshë ose regjimin që ndiqni.
Nëse dëshironi të ushqeheni shëndetshëm, duhet të ndërprisni pirjen e alkoolit plotësisht, të paktën për një kohë.
Nuk ka rëndësi se çfarë lloj alkooli pini - nëse është uiski, vodka, raki, verë apo birrë. Secili prej këtyre alkooleve ka një përmbajtje të ndryshme kalorike:
1. Më kalorikët janë likeri dhe vermut - rreth 160 kalori për 50 ml liker dhe 100 ml vermut
2. Pija tjetër me kalori më të lartë është birra. 350 ml pije e hidhur ka 150 kalori.
3. Birra e lehtë, shampanja, xhin dhe scotch renditen në radhë me 100 - 110 kalori tashmë relativisht modeste për 350 ml birrë, 150 ml shampanjë dhe 50 për xhin dhe skot.
4. 50 ml rum provimi, vodka ose raki do t'ju sjellin rreth 90 - 100 kalori.
Pije të përziera të tilla si xhin dhe tonik ose margarita janë më kalorike sesa edhe një liker i vogël. Një koktej nga sa më sipër do t'ju "dekorojë" me rreth 180 kalori.
Kaloritë më të ulëta janë birra joalkoolike dhe vera joalkoolike - për të pirë 10 - 30 kalori.
Problemi me alkoolin është mënyra e ndarjes së pijeve në trup. Alkooli ndahet në një substancë të quajtur acetat.
Ngadalëson metabolizmin, si dhe ndarjen e yndyrnave. Alkooli është gjithashtu jashtëzakonisht i dëmshëm për mëlçinë, sepse pas marrjes së tij, pjesa më e madhe e pijeve përpunohet atje.
Nëse përdorni në moderim dhe kohë pas kohe - nuk do t'ju dëmtojë. Jini përgjegjës për shëndetin dhe trupin tuaj.
Recommended:
Urë! Ata Bënë Alkool Të Padëmshëm
Në pushime zakonisht e teprojmë - më shpesh hamë shumë, dhe ushqim të rëndë dhe të yndyrshëm. Alkooli është gjithashtu një shoqërues i zakonshëm në tryezë. E gjithë kjo sjell një tendosje të mëlçisë dhe trupit si një e tërë. Dhe nëse mendoni se disa ditë pas pushimeve do të pastroheni me çaj dhe fruta, thjesht mund të përpiqeni të zvogëloni sasinë e ushqimit dhe pijeve gjatë pushimeve.
Dhe Pijet Me Alkool Të Ulët çojnë Në Alkoolizëm
Kohët e fundit, pijet me alkool të ulët janë bërë gjithnjë e më të popullarizuara në mesin e adoleshentëve. Konsumi i tyre konsiderohet më i sigurt se konsumimi i alkoolit të fortë. Sidoqoftë, shkencëtarët e kanë shkatërruar këtë mit. Pijet me alkool të ulët gjithashtu kanë potencialin për t'i kthyer konsumatorët në alkoolikë.
Akullore Me Alkool: Kombinim I Mirë I Pritshëm
Shumica e njerëzve e pranojnë se në një moment, veçanërisht në ditët e nxehta të padurueshme të verës, ata kanë shtuar pak alkool në akulloren e tyre. Në fakt, akullore të tilla janë krijuar për një kohë të gjatë dhe përmbajnë një sasi shumë të vogël alkooli, të cilën mezi e nuhatni, por gjithsesi lë një gjurmë të lehtë në shijen e ëmbëlsirës magjike.
Verë Apo Liker Nga Iglika? Befasoni Të Gjithë Me Alkool Shtëpiak Me Ngjyra
Aguliçe , i njohur gjithashtu si Primula , është një nga lulet e vogla më delikate dhe të bukura që mund ta gjeni të kultivuara dhe të egra. Së bashku me pikat e borës dhe krokut, aguliçe janë një paralajmërues i pranverës që vjen, megjithëse mund t'i shihni ato si njolla me ngjyrë edhe në borën e fundit.
Shkenca Rekomandon! Pini Alkool Kundër Gripit Dhe Viruseve
Një gotë alkool në ditë mund t’ju mbrojë nga gripi dhe viruset që shfrenojnë gjatë dimrit. Kjo u konfirmua nga një grup shkencëtarësh britanikë të cilët provuan përfitimet e konsumit të alkoolit në mënyrë të moderuar. Eksperimentet e tyre kanë treguar se pijet alkoolike kanë aftësinë për të prishur zarfin e qelizave virale dhe kështu të zvogëlojnë përhapjen e saj në trup.
