2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqime të hidhura mund të jetë një balsam i vërtetë për shëndetin e njeriut. Sipas Ayurveda dhe mjekësisë tradicionale indiane, të gjitha sëmundjet mund të shërohen duke vepruar në sythat e shijes së gjuhës. Terapia e shijes zhvillohet gjithashtu mbi këtë bazë.
Receptorët janë të vendosur në pjesë të ndryshme të gjuhës, të cilat janë përgjegjëse për pjesë të ndryshme të trupit. Për shembull, pjesa e mesme e gjuhës është përgjegjëse për stomakun dhe maja e gjuhës është përgjegjëse për zemrën.
Shija e ushqimeve me shije të ndryshme - të kripura, të hidhura, të tharta apo të ëmbla, ka një efekt të caktuar në trupin e njeriut, si p.sh. ushqime të hidhura konsiderohen më të dobishmet.
Këtu është një listë e ofertave kryesore me shije të hidhur, të cilat janë jashtëzakonisht të dobishme për trupin:
Rrepat
Rrepa është një tonik i shkëlqyeshëm që përmban një numër të acideve organikë të dobishëm, kripëra minerale, vitamina, aminoacide, vajra thelbësore dhe më shumë.
Konsumi i tij përmirëson metabolizmin, rrit imunitetin dhe ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi.
Rrikë - vrasësi i baktereve
Jo quajtur rastësisht vrasës i baktereve, rrikë ka veprim baktervrasës dhe antiseptik. Duhet ngrënë i freskët dhe mund të jetë i integruar dhe i kalitur me lëng limoni.
Shtoni atyre dy domate dhe një lugë çaji vaj ulliri - dhe ja një sallatë e shëndetshme.
Rrikë nuk rekomandohet për njerëzit që kanë sëmundje të traktit gastrointestinal ose kanë pasur një sulm në zemër.
Grejpfrut
Grejpfruti ka shumë inositol dhe pektinë, të cilat djegin yndyrën e trupit natyrshëm. Konsumi i rregullt i grejpfrutit përmirëson oreksin, ndihmon tretjen dhe aktivizon mëlçinë.
Përveç kësaj, zvogëlon nivelet e kolesterolit, tonifikon sistemin nervor dhe eliminon lodhjen.
Kafe
Kafeja është e pasur me antioksidantë që parandalojnë zhvillimin e diabetit të tipit 2 dhe kancerit të mëlçisë. Konsumi i rregullt i kafesë në doza të moderuara stimulon qendrën e frymëmarrjes së trurit, heq kolesterolin e tepërt nga trupi dhe na ndihmon të përballojmë stresin. Përveç kësaj, ai përmban minerale jetësore dhe elementë gjurmë, yndyrna dhe karbohidrate.
Konsumimi i kafesë nuk rekomandohet për njerëzit që kanë sëmundje të sistemit kardiovaskular.
Birra
Birra është tonike dhe e dobishme, më e dobishme është birra e hidhur, veçanërisht birra e hidhur e gjallë. Përmban antioksidantë që mbrojnë sytë nga shfaqja dhe zhvillimi i kataraktave, të ashtuquajturat. lidhja e syve
Pija me gaz rregullon frymëmarrjen dhe qarkullimin e gjakut, mbështet punën e stomakut dhe shkrin gurët në veshka. Nuk ka kundërindikacione, për sa kohë që nuk tejkalon normën e rreth gjysmë litri në ditë.
Recommended:
Ushqimet Më Të Hidhura Dhe Të Shëndetshme
Ushqime të hidhura jo të gjithë i pëlqejnë ato. Shpesh janë të çuditshme dhe të vështira për t’u gëlltitur. Sidoqoftë, ato janë mënyra më e mirë për të stimuluar metabolizmin. Duke ngrënë ushqime të hidhura, ju ndihmoni pastrimin natyror të trupit.
Ushqimet E Hidhura Janë Të Mira
"E hidhur" është një fjalë që shqiptohet më shpesh në dasma ose nga fëmijët kur marrin ilaçe. Në përgjithësi, kjo fjalë është sinonim i diçkaje që nuk është e shijshme. Sidoqoftë, rezulton se gjërat e hidhura mund të jenë të shijshme, por edhe shumë të dobishme.
Pesë Ushqimet Më Të Shëndetshme, Por Të Hidhura
E hidhur është një nga katër shijet kryesore, por jo të gjithë e pëlqejnë atë. Shumica e njerëzve nuk e preferojnë atë në menunë e tyre ose nuk e shtojnë atë në sasi të vogla në pjatën e tyre. Disa prej nesh e kanë të vështirë të hanë ushqim i hidhur por duhet ta dini se nuk është edhe aq keq.
Bimë Dhe Ushqime Për Të Përmirësuar Shëndetin E Zorrëve
Shëndeti i stomakut është jashtëzakonisht e rëndësishme për mirëqenien e përgjithshme të trupit. Ne shpesh e anashkalojmë atë duke ngrënë ushqime jo të shëndetshme dhe duke bërë një mënyrë jetese të ulur dhe harrojmë se zorra quhet truri i dytë i trupit.
Ja Se Si Funksionojnë Ushqime Të Ndryshme Për Të Përmirësuar Shëndetin Tonë
Kohët e fundit, gjithnjë e më shumë flitet se cilat ushqime duhet të hahen dhe cilat duhet të shmangen, si dhe si të ushqehemi në mënyrë racionale. E vërteta është se e gjithë kjo varet nga fakti nëse vuajmë nga ndonjë sëmundje apo jo, sepse ushqime të caktuara kanë efekt pozitiv në shëndetin e disave dhe negativisht në atë të të tjerëve.
