2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
"E hidhur" është një fjalë që shqiptohet më shpesh në dasma ose nga fëmijët kur marrin ilaçe. Në përgjithësi, kjo fjalë është sinonim i diçkaje që nuk është e shijshme.
Sidoqoftë, rezulton se gjërat e hidhura mund të jenë të shijshme, por edhe shumë të dobishme. Ekziston një shkencë e njohur si terapi e shijes, e cila është një degë e refleksologjisë.
Buds shije të gjuhës janë të lidhura me të gjitha sistemet e trupit, kështu që ndikimi në një ose një pjesë tjetër të gjuhës shëron organe të ndryshme.
Për shembull, pjesa e mesme e gjuhës është përgjegjëse për stomakun dhe fundin e saj për zemrën. Kush e ndjen gjuhën provon mënyrën se si reagon organi i lidhur me të.
Ju nuk keni nevojë të gëlltisni ushqimin që do të përdorni si ilaç që arrin organet përmes gjuhës suaj. Mjafton ta mbani në gojë për dhjetë minuta.
Terapia e shijes në shtëpi nuk ndryshon nga gatimi bazë. Gjëja më e rëndësishme është të zgjidhni si bazë vetëm një shije specifike - të hidhur, të ëmbël, të kripur ose të thartë.
Rrepat njihen si tonik, por njerëzit zakonisht i shmangin ato. Përmban acide të dobishme, kripëra minerale, vitamina, enzima, fitoncide, vajra esenciale, proteina dhe aminoacide.
Rrepa përmirëson metabolizmin, rrit imunitetin, promovon tretje më të mirë, është një analog natyral i një antibiotiku me spektër të gjerë dhe heq lëngun e tepërt nga trupi.
Pjesët e ndryshme të rrepës janë të dobishme në mënyrën e tyre. Pesë centimetrat më afër gjetheve përmbajnë më shumë vitaminë C, por kjo pjesë e rrepës kërkon trajtim të nxehtësisë sepse është shumë e vështirë.
Ambienti është më i shijshmi dhe krokanti, dhe bishti është i pasur me vajra thelbësorë, të dobishëm për tretjen e ushqimit. Rrepat janë kundërindikuar në njerëzit me sëmundje të traktit gastrointestinal, si dhe për sulmet e fundit të zemrës.
Rrushi vret bakteret patogjene, zvogëlon inflamacionin, ka veti të theksuara baktervrasëse dhe antiseptike. Bleni vetëm rrikë, të cilin e grini dhe e përzieni me lëng limoni. Kundërindikimet janë si rrepa.
Mustarda, e cila është një "e afërme" e rrikë, përdoret në sëmundjet e sistemit nervor - nga eksitimi nervor dhe ishiatiku në histeri. Kundërindikimet janë si për rrepa dhe rrikë.
Recommended:
Pse Pikërisht Këto Janë Ushqimet Më Të Mira Për Mëngjesin
Mëngjesi është një pjesë e detyrueshme nga regjimi i shëndetshëm i njeriut modern. Eshte vakti më i rëndësishëm i ditës gjë që nuk duhet nënvlerësuar dhe humbur. Furnizon trupin me lëndë ushqyese të vlefshme dhe ngarkon trupin dhe mendjen me energji për tërë ditën.
Ushqimet Më Të Hidhura Dhe Të Shëndetshme
Ushqime të hidhura jo të gjithë i pëlqejnë ato. Shpesh janë të çuditshme dhe të vështira për t’u gëlltitur. Sidoqoftë, ato janë mënyra më e mirë për të stimuluar metabolizmin. Duke ngrënë ushqime të hidhura, ju ndihmoni pastrimin natyror të trupit.
Pesë Ushqimet Më Të Shëndetshme, Por Të Hidhura
E hidhur është një nga katër shijet kryesore, por jo të gjithë e pëlqejnë atë. Shumica e njerëzve nuk e preferojnë atë në menunë e tyre ose nuk e shtojnë atë në sasi të vogla në pjatën e tyre. Disa prej nesh e kanë të vështirë të hanë ushqim i hidhur por duhet ta dini se nuk është edhe aq keq.
Ushqimet E Ngrira Në Të Vërtetë Janë Të Mira
Herën tjetër kur bleni, mund të mos shmangni ushqimet e ngrira. Shumë njerëz nuk blejnë fruta dhe perime të ngrira sepse mendojnë se nuk kanë ndonjë vlerë ushqyese krahasuar me produktet e freskëta. Por një studim i ri thotë se është thjesht një problem imazhi dhe ushqimi i ngrirë është në të vërtetë i mirë.
Ushqimet E Kripura Janë Më Të Mira Për Ta Mbajtur Trupin Të Hidratuar
Të gjithë e dimë se jemi të etur për ushqime të kripura. Tingëllon logjike, por a është e vërtetë? Jo sipas një studimi të ri ndërkombëtar. Teoria e re i përket një grupi shkencëtarësh që studiuan se si ndikon izolimi afatgjatë tek një person.