Dieta Pas Helmimit Nga Ushqimi

Përmbajtje:

Video: Dieta Pas Helmimit Nga Ushqimi

Video: Dieta Pas Helmimit Nga Ushqimi
Video: Ja kura natyrale kundër helmimit nga ushqimi 2024, Nëntor
Dieta Pas Helmimit Nga Ushqimi
Dieta Pas Helmimit Nga Ushqimi
Anonim

Helmimi nga ushqimi është një gjendje akute që ndodh papritmas brenda 24 orëve nga ngrënia e ushqimit të kontaminuar me baktere patogjene, toksina ose viruse.

Simptomat përfshijnë të përzier, diarre, të vjella dhe dridhura dhe ethe janë të mundshme. Simptoma të tjera serioze janë vështirësia në frymëmarrje, dhimbje të zgjatur të barkut, ethe dhe vështirësi në gëlltitje, e cila është një simptomë e rrugëve të sipërme të ajrit të ngushtuara.

Helmimi nga ushqimi mund të jetë një gjendje e rëndë dhe duhet të telefononi menjëherë një mjek, veçanërisht nëse keni dehidrim ose gjak në jashtëqitjet tuaja. Pas helmimit nga ushqimi, si dhe pas trajtimit tjetër të shumë sëmundjeve, në mënyrë që të shërohet pa probleme dhe pa probleme, trupi juaj ka nevojë për një dietë të veçantë, dmth. dietë

Cila duhet të jetë dieta juaj dhe çfarë duhet të përfshini në të?

1. Hani ushqime të buta dhe të lehta që përtypen lehtë. Ata absorbohen më shpejt nga trupi dhe nuk irritojnë më tej stomakun dhe traktin gastrointestinal. Përfshini ushqime të tilla si puding, bollgur, oriz i gatuar ose grurë.

2. Shmangni ushqimet me yndyrë pikante dhe me shumë sheqer, ushqime të skuqura dhe alkool. Këto ushqime mund të irritojnë më tej rreshtimin e stomakut dhe të shkaktojnë një çrregullim të ri të stomakut.

3. Pini ujë, çajra të lehta bimor dhe lëngje frutash. Ato janë shumë të rëndësishme për hidratimin e trupit tuaj tashmë të dehidratuar.

4. Shmangni ngrënien e mishit ose ushqimeve të tjera që janë burime të proteinave. Goodshtë mirë të përmbaheni prej tyre të paktën disa ditë pas helmimit nga ushqimi, sepse përmbajtja më e lartë e proteinave dhe yndyrës, tretet më shumë.

5. Shmangni ushqimet që nuk janë gatuar mirë. Ushqimet e papërpunuara ose pak të papërpunuara janë një burim i mundshëm i baktereve të dëmshme që mund të shkaktojnë helmime të reja ushqimore.

Recommended: