2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Njerëzit nuk e kuptojnë që diçka e vogël si qiqra mund të kontribuojë aq shumë në shijen e një pjate të veçantë dhe në të njëjtën kohë të luajë një rol të rëndësishëm në ushqimin tonë të shëndetshëm. Qiqrat përmbajnë fibra, mangan, proteina dhe hekur, të cilat ndihmojnë për t’u dobësuar në peshë dhe na japin energji.
Përveç përfitimeve shëndetësore, këto manaferra të vegjël kanë shije të shkëlqyeshme dhe janë të përshtatshme për pothuajse të gjitha llojet e pjatave, gjë që na kujton të paktën 5 mënyra për ta përgatitur këtë ushqim në jetën tuaj të përditshme.
1. cmbëlsira pule
Rreth një grusht qiqra pure, të shtuara në përzierjen tuaj të kekave do të befasojnë këndshëm të gjithë dhe do të jenë një zëvendësues i mirë i miellit, të cilin ne përpiqemi ta shmangim në asnjë mënyrë.
2. Telashe topolake
Ju ndoshta shpesh pini smoothie dhe jeni mësuar t'i bëni nga fruta të freskëta - befasojeni veten duke shtuar një grusht qiqra ndërsa përgatitni dozën tuaj ditore të pijeve të shëndetshme. Kjo është mënyra më e sigurt dhe alternativa më e mirë për pilulat artificiale dhe pluhurat forcues.
3. Fetë me avokado dhe qiqra
Ju dëshironi diçka të vërtetë, të shijshme, por nuk doni një mëngjes të dëmshëm. Merrni një fetë bukë integrale dhe shtrijeni atë me avokado të pure dhe qiqra. Sasi e vogël me kripë dhe pak piper të zi dhe shijoni një sanduiç të shkëlqyeshëm.
4. Kokoshkat e qiqrave
Nuk ka asgjë më të lehtë dhe në të njëjtën kohë një zëvendësues i shkëlqyeshëm i kokoshkave gjatë një filmi. Ju merrni qiqra të konservuara. Shtrydheni atë dhe thajeni. Renditni kokrrat në letër pjekjeje dhe vendosini në furrë për rreth 30 minuta. Thesaret e buta shndërrohen në pilula të arta krokante, të ngjashme me kokoshkat, por shumë më të dobishme. Përndryshe, mund t’i skuqni në një banjë vaji dhe t’i spërkatni me erëza për shije, por ato do të jenë shumë më të majme.
5. Qiqrat si shtesë e ëmbëlsirave
Një grusht pure qiqrash do të ndryshojë ndjeshëm shijen e bukës ose tortës suaj tradicionale. Jini të përgatitur për të eksperimentuar.
Recommended:
Gjashtë Aplikime Kurioze Të Gjalpë Badiava
Gjalpi i kikirikut nuk është një ushqim shumë i njohur në Bullgari, por është gjithmonë i pranishëm në tryezën e amerikanëve dhe konsumohet më shpesh për mëngjes. Rezulton se përveç ushqimit, mund të gjejë edhe aplikime të tjera. 1. Heqja e gërvishtjeve nga druri Nëse keni një tryezë druri ose mobilje të tjera prej druri që kanë gërvishtje, mund ta lyeni zonën me gjalpë kikiriku, ta lini për rreth një orë dhe më pas ta fshini.
Katër Aplikime Të Shëndetshme Të Yarrow
Nga yarrow , urtë, rozmarinë, eukalipt mund të përgatisim çajra dhe vajra universale. Këto bimë mund të përdoren gjithashtu si mbrojtje ndaj një numri sëmundjesh, pasi ato kanë veti shëruese. Si të bëjmë çaj yarrow? Një lugë çaji yarrow të copëtuar imët shtohet në një gotë ujë.
Pesë Teknika Interesante Për Dekorimin E Vezëve Të Pashkëve
Pashkët janë një nga festat e krishtera më të lumtura dhe më të dashura. Kjo festë shpesh bëhet një rast për të mbledhur të gjithë familjen. Dhe pa çfarë nuk mund të bëjë një vakt i Pashkëve? Sigurisht, nuk ka vezë shumëngjyrëshe. Lyerja e vezëve është një traditë e pandryshueshme në të cilën marrin pjesë të rinj dhe të moshuar.
Aplikime Super Të Dobishme Për Kripë Për Të Cilat Nuk Dini
Bullgari nuk mund të bëjë pa kripë në tryezë. Do të ishte e vështirë të shijosh një pjatë që nuk ka kripë. Isshtë shumë më tepër sesa erëz. Kripa ka shumë veti specifike, disa prej të cilave njihen pak. Këtu ata janë: Mbron nga milingonat .
Disa Aplikime Jopopullore Të Uthullës
Në çdo shtëpi dhe në çdo kuzhinë ka gjithnjë produkte që ne i përdorim vazhdimisht dhe në një farë mase janë bërë pjesë e jetës sonë të përditshme. Uthulla është një produkt i tillë dhe një ndihmës i pandryshueshëm. Ne e përdorim atë për të aromatizuar supat, sallatat, për të përgatitur ushqimin e dimrit, por aplikimi i tij është edhe më i gjerë.