2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Rozmarina është padyshim një erëz e domosdoshme në kuzhinë, por përveç aromatizimit të rozmarinës mund të përdoret si një bar medicinal - gjethet e vogla të bimës kanë shumë veti të dobishme. Dihet mirë që bima aromatike mbron trurin nga sëmundja Alzheimer, goditja në tru dhe sëmundjet neurologjike.
Bari gjithashtu mund të ngadalësojë plakjen e trurit, sipas hulumtimit të kryer në universitete në Shtetet e Bashkuara dhe Japoni. Rozmarina përmban një përbërje të quajtur acid karnozik - mbron trurin nga efektet e radikaleve të lira.
Acidi karnosik aktivizohet nga dëmtimi i shkaktuar nga radikalet e lira në vetë indin. Përveç kësaj, barishte gjithashtu përmban fitokimike fitokimike beta, e cila mbron trupin nga inflamacioni dhe mund të përdoret për probleme arteriale, sipas një studimi të kryer nga shkencëtarë gjermanë dhe zviceranë.
Rozmarina është një barishte e mrekullueshme, prandaj ekspertët e aromaterapisë rekomandojnë ta përdorni rregullisht në kuzhinë dhe të pini shpesh çaj aromatik nga ajo. Rekomandohet të bëni masazh çdo natë para se të flini me ndihmën e vajit të rozmarinës - fërkoni butësisht ballin pa shumë presion.
Rozmarina gjithashtu përmirëson përqendrimin dhe kujtesën. Përveç kësaj, barishte aromatike mund të zbatohet nga jashtë - në formën e banjove. Ato do të zvogëlojnë ndjeshëm dhimbjen që ndodh kur ndrydhin nyjet dhe do të lehtësojnë sëmundjet e pakëndshme të reumatizmit.
Nëse dëshironi të përgatitni një banjë me rozmarinë, keni nevojë për produktet e mëposhtme - 5 tbsp. barishte, një litër ujë dhe 1 tbsp. vaj ulliri. Vendosni të gjitha produktet së bashku në një tigan të përshtatshëm në sobë dhe pasi të vlojë, tërhiqeni dhe lëreni përzierjen të ziejë për rreth 20 minuta.
Në fund, pasi të ftohet plotësisht, kullojeni atë dhe derdhni infuzionin në ujin e mbetur që keni përgatitur në banjë. Nuk rekomandohet të bëni këtë banjë para gjumit, pasi mund të ketë një efekt gjallërues.
Recommended:
Shkencëtarët: Krem Qumështi Ju Mbron Nga Goditja Në Tru
Një studim i fundit nga shkencëtarët nga Universiteti i Cleveland zbuloi se qumështi me krem është jashtëzakonisht i dobishëm dhe mund të zvogëlojë rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve të zemrës. Studiuesit këshillojnë në asnjë rrethanë të mos hidhni produktin me shumë yndyrë të formuar në sipërfaqen e qumështit të zier, sepse është shumë më tepër se një humbje.
Hurmat Magjike: Mbroni Nga Kanceri, Goditja Në Tru Dhe Presioni I Lartë I Gjakut
Centuriesshtë e njohur për shekuj me radhë që hurmat janë po aq të shijshme sa edhe fruta të dobishëm. Nuk është rastësi që ekziston një thënie e vjetër arabe që fshehin aq përfitime sa ka ditë gjatë gjithë vitit. Dhe edhe farmacia është e bindur për këtë deklaratë, pasi ka shumë produkte në treg që përmbajnë ekstrakt hurme.
Agjërimi I Rreptë 14 Orësh Mbron Nga Diabeti, Goditja Në Tru Dhe Sëmundjet E Zemrës
Të gjithë sot janë të impresionuar nga mundësitë e shërimit të urisë. Refuzimi i ushqimit në një segment të caktuar të ditës ka fituar popullaritet në mesin e personave të famshëm dhe njerëzve të zakonshëm të shqetësuar për shëndetin e tyre.
Dieta Me Banane Na Mbron Nga Goditja Në Tru
Një dietë e pasur me banane, si dhe produkte të tjera që përmbajnë kalium, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të goditjes në tru, sipas një studimi të fundit. Studimi, i kryer nga ekspertë amerikanë, përfshiu më shumë se 90,000 gra që tashmë janë në menopauzë.
Veganët Kanë Një Rrezik Më Të Ulët Të Sulmit Në Zemër, Por Janë Më Të Rrezikuar Nga Goditja Në Tru
Dietat që nuk konsumojnë produkte shtazore janë shumë të njohura. Arsyet janë të ndryshme. Disa thjesht nuk e pëlqejnë mishin, kështu që vendosin ta heqin atë plotësisht. Të tjerët besojnë se trajtimi etik i kafshëve është kryesorja. Të tjerët raportojnë se produktet shtazore janë të dëmshme për shëndetin tonë.
