2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Një studim i fundit nga shkencëtarët nga Universiteti i Cleveland zbuloi se qumështi me krem është jashtëzakonisht i dobishëm dhe mund të zvogëlojë rrezikun e goditjes në tru dhe sëmundjeve të zemrës.
Studiuesit këshillojnë në asnjë rrethanë të mos hidhni produktin me shumë yndyrë të formuar në sipërfaqen e qumështit të zier, sepse është shumë më tepër se një humbje. Amerikanët kanë monitoruar nga afër zakonet e të ngrënit të 20 vullnetarëve për 16 vjet.
Gjysma e tyre jetoi dhe punoi në disa ferma lopësh në shtetin e Teksasit të Amerikës së Jugut, dhe pjesa tjetër ishin njerëz me profesione të ndryshme urbane që jetonin në New York. Një eksperiment afatgjatë zbuloi se ata që preferojnë produktet e qumështit me yndyrë vuajnë më pak nga sëmundjet e zemrës. Përveç kësaj, ata kanë një rrezik më të ulët të goditjes në tru që çon në vdekje.
Analiza përfundimtare e studimit hutoi shumë në komunitetin mjekësor. Deri kohët e fundit, shkenca ishte e mendimit se produktet e qumështit me yndyrë janë të dëmshme pikërisht për shkak të përmbajtjes së tyre të lartë të yndyrës, por të dhënat tregojnë pikërisht të kundërtën. Bazuar në to, shkencëtarët rekomandojnë përdorimin e shpeshtë të produkteve me shumë yndyrë.
Studiuesit synojnë të vazhdojnë kërkimet e tyre, me synimin për të gjetur sasinë optimale të yndyrës që produktet e qumështit duhet të përmbajnë në mënyrë që të jenë më të dobishme.
Ne dyshonim se qumështet me yndyrë të lartë nuk meritonin të demonizoheshin në një masë të tillë. Ne mendojmë se mania për produktet e skremuara është tepruar, por në asnjë rast nuk i prisnim rezultatet që morëm pas studimit tonë, thotë profesori Carl Arner, drejtuesi i ekipit që zhvilloi eksperimentin.
Për të gjitha ato vite ne vëzhguam të dy grupet e vullnetarëve, asnjëri nga ata që jetuan në Teksas nuk kishin gjurmë të ndonjë sëmundje të zemrës, tha Arner, duke shtuar: Në të kundërt, 70 përqind e vullnetarëve tanë të tjerë kishin probleme të ngjashme.
Recommended:
Hurmat Magjike: Mbroni Nga Kanceri, Goditja Në Tru Dhe Presioni I Lartë I Gjakut
Centuriesshtë e njohur për shekuj me radhë që hurmat janë po aq të shijshme sa edhe fruta të dobishëm. Nuk është rastësi që ekziston një thënie e vjetër arabe që fshehin aq përfitime sa ka ditë gjatë gjithë vitit. Dhe edhe farmacia është e bindur për këtë deklaratë, pasi ka shumë produkte në treg që përmbajnë ekstrakt hurme.
Rozmarina Mbron Trurin Nga Goditja Në Tru
Rozmarina është padyshim një erëz e domosdoshme në kuzhinë, por përveç aromatizimit të rozmarinës mund të përdoret si një bar medicinal - gjethet e vogla të bimës kanë shumë veti të dobishme. Dihet mirë që bima aromatike mbron trurin nga sëmundja Alzheimer, goditja në tru dhe sëmundjet neurologjike.
Agjërimi I Rreptë 14 Orësh Mbron Nga Diabeti, Goditja Në Tru Dhe Sëmundjet E Zemrës
Të gjithë sot janë të impresionuar nga mundësitë e shërimit të urisë. Refuzimi i ushqimit në një segment të caktuar të ditës ka fituar popullaritet në mesin e personave të famshëm dhe njerëzve të zakonshëm të shqetësuar për shëndetin e tyre.
Dieta Me Banane Na Mbron Nga Goditja Në Tru
Një dietë e pasur me banane, si dhe produkte të tjera që përmbajnë kalium, mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të goditjes në tru, sipas një studimi të fundit. Studimi, i kryer nga ekspertë amerikanë, përfshiu më shumë se 90,000 gra që tashmë janë në menopauzë.
Veganët Kanë Një Rrezik Më Të Ulët Të Sulmit Në Zemër, Por Janë Më Të Rrezikuar Nga Goditja Në Tru
Dietat që nuk konsumojnë produkte shtazore janë shumë të njohura. Arsyet janë të ndryshme. Disa thjesht nuk e pëlqejnë mishin, kështu që vendosin ta heqin atë plotësisht. Të tjerët besojnë se trajtimi etik i kafshëve është kryesorja. Të tjerët raportojnë se produktet shtazore janë të dëmshme për shëndetin tonë.
