2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Nuk është rastësi që vitet e fundit është thënë kaq shumë kundër produkteve që nuk përmbajnë sheqer, por gjithsesi të ëmbël për smirë. Mund ta merrni me mend që ato janë plot ëmbëlsues artificialë, forcues dhe konservantë, etj.
Ekspertët alarmohen se produkte të tilla si Cola Light, Pepsi Light, çamçakëz pa sheqer, si dhe shumica e produkteve që thonë se janë pa sheqer ose me ëmbëlsues, mund të shkaktojnë dëme të mëdha në shëndet.
Arsyeja për këtë qëndron në një substancë të njohur si aspartame. Aspartami konsiderohet suplementi ushqimor më i rrezikshëm dhe gjendet në masën më të madhe në ushqimet e mësipërme.
Aspartame u zbulua aksidentalisht në 1965 nga kimisti James Schlatter, i cili punoi për kompaninë farmaceutike G. D. Searle. Ndërsa po kërkonte një ilaç të ri për një ulçerë, një ditë, duke derdhur aksidentalisht substancën nga ena, kimisti lëpiu gishtat lehtë dhe provoi shijen e saj të ëmbël.
Më pas, u zbulua se produkti i ri është 200 herë më i ëmbël se sheqeri. Zbulimi u bë publik në 1970. Aspartame përmban fenilalaninë (50%), acid aspergjik (40%) dhe metanol (10%).
Shumë shkencëtarë e konsiderojnë aspartamin si një helm kimik dhe përgjithësisht shtesën më të rrezikshme të ushqimit. Ai përshkruhet rreth 75% të efekteve anësore për shkak të shtesave dietike. Sipas raporteve të Sistemit të Monitorimit të Efektit Anësor të FDA, 92 simptoma janë raportuar zyrtarisht gjatë 25 viteve të fundit bazuar në më shumë se 10,000 ankesa.
Disa nga manifestimet e sëmundjes të shoqëruara me aspartame janë më të lehta, ndërsa të tjerët janë mjaft serioze. Këto përfshijnë dhimbje koke, të cilat mund të përfshijnë migrenë, probleme me kujtesën, të përziera, shtim në peshë, skuqje, depresion, pagjumësi, shikim dhe probleme të dëgjimit, rrahje të zemrës, vështirësi në frymëmarrje, humbje të shijes, të folurit të dëmtuar, marramendje dhe marramendje.. Statistikat e trishtuara tregojnë se janë raportuar edhe vdekje.
Këto simptoma janë aq të zakonshme sa disa mjekë flasin edhe për "sëmundje sportive". Për krahasim, sakarina ka pasur vetëm rreth 10 ankesa në pothuajse 100 vitet e fundit.
Sipas ekspertëve, sëmundjet e mëposhtme janë veçanërisht të rrezikuara për të shkaktuar ose ndërlikuar si rezultat i konsumimit të ushqimeve që përmbajnë aspartam:
skleroza multiple, epilepsia, tumoret e trurit, sindroma e lodhjes kronike, Parkinsoni, diabeti, Alzheimeri, çrregullimi i deficitit të vëmendjes, autizmi dhe shumë e shumë të tjera në të cilat FDA nuk përqendrohet.
Ka prova të shumta se aspartami dëmton rëndë biokiminë e trurit.
Dr. Russell Blaylock, një profesor i neurokirurgjisë në Universitetin e Shkollës Mjekësore të Misisipit, shkruan në detaje rreth dëmit të shkaktuar nga marrja e sasive të mëdha të acidit aspartik në librin e tij, Excitoxins & The Taste That Vills.
Ai përshkruan shkakun dhe mënyrën në të cilën dëmtohet sistemi nervor. Acidi asperginik, i cili përmbahet në këtë ëmbëlsues, është treguar se shkatërron strukturën e trurit të minjve.
Ka shumë raste të regjistruara të njerëzve që kanë humbur shikimin si rezultat i konsumimit të ushqimeve "dietike" që përmbajnë aspartame. Në Shtetet e Bashkuara, ka 5 vdekje të dokumentuara zyrtarisht midis pilotëve të varur nga konsumi i produkteve që përmbajnë nutrasuite.
Recommended:
Dietë Për Shtim Në Peshë
Shumica e grave kanë luftuar me peshën për shumë vite. Por ka edhe gra që ëndërrojnë të shtojnë të paktën një kilogram, por nuk mund ta arrijnë atë. Për të fituar peshë, hani të paktën pesë herë në ditë, përpiquni të vëzhgoni të njëjtën kohë për vaktet.
Shtesa Ushqyese Për Shtim Në Peshë
Në ditët e sotme, më shumë vëmendje i kushtohet shtesave të humbjes së peshës dhe humbjes së peshës kryesisht për shkak të rreziqeve shëndetësore që lidhen me mbipesha ose mbipesha. Ashtu si mbipesha, të qenurit nën peshë gjithashtu paraqet disa rreziqe shëndetësore.
Ushqimet Me Yndyrë çojnë Në Depresion
Ushqimet tepër të yndyrshme mund të shkaktojnë depresion tek gratë, thonë shkencëtarët australianë nga Universiteti i Melburnit. Sipas tyre, ndryshimet e shpeshta të humorit janë karakteristike për ato gra që zgjedhin vakte me shumë yndyrë. Për të vërtetuar mendimin e tyre, ata kryen teste laboratorike mbi gratë nga sfera të ndryshme të jetës, në mosha të ndryshme, me ndryshime në arsim, statusin ekonomik dhe aktivitetin fizik.
Patatet E Pjekura Dhe Mishi çojnë Në Depresion
Një studim i ri ka treguar se patatet e pjekura, mishi dhe ushqime të tjera të rënda të pasura me karbohidrate mund të çojnë në depresion. Studiuesit në Universitetin e Harvardit kanë renditur në listën e zezë të gjitha makaronat sepse besojnë se ato kanë një efekt të keq në psikikën e njeriut.
Kërpudhat çojnë Në Depresion! Dhe Efekte Të Tjera Anësore Të Konsumit Të Tyre
Kërpudhat na kujtojnë kuzhinën e shijshme dhe të shijshme. Ata janë të ulët në kalori dhe të pasura me vitamina dhe minerale. Kërpudhat përdoren në shumë pjata në të gjithë botën dhe njihen për shijen e tyre dhe përmbajtjen e lartë të lëndëve ushqyese.
