2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Hudhra është një pjesë integrale e tryezës së dimrit. Para së gjithash, substancat e tij të dobishme na mbrojnë nga gripi dhe rrisin sistemin tonë imunitar.
Hudhra është gjithashtu e dobishme për probleme dhe sëmundje të tjera. Dihet mirë se mund të përdoret për detoksifikimin e trupit. Më shpesh kur bëhet fjalë për pastrimi me hudhër, perimet përzihen me produkte të tjera - vaj ulliri, limon, shafran i Indisë dhe të tjerët.
Falë të gjitha substancave të dobishme që përmbahen në të, hudhra është veçanërisht e përshtatshme për detoksifikimin e traktit gastrointestinal. Besohet se konsumimi i rregullt do të stimulojë metabolizmin dhe oreksin.
Nga ana tjetër, hudhra është e mirë për bronket dhe mushkëritë - vajrat thelbësorë që ato përmbajnë do të largojnë në mënyrë efektive mukusin në sinus. Besohet se vajrat në hudhër gjithashtu ndihmojnë në çlirimin e toksinave që ne grumbullojmë në trupin tonë përmes poreve të lëkurës.
Parazitët dhe bakteret nuk mund të ekzistojnë në traktin gastrointestinal nëse nuk kanë një mjedis të përshtatshëm, shpjegojnë ata.
specialistët. Ushqimi i pahijshëm dhe ngrënia e tepërt e ushqimeve të pashëndetshme në të vërtetë janë ndihmës të parazitëve dhe baktereve. E njëjta gjë vlen edhe për ushqimin monoton.
Për të ndihmuar dhe parandaluar probleme të mundshme, si dhe për të pastruar trupin tuaj, besoni hudhra. Për këtë qëllim, mjafton të hani mjaft hudhër dhe të përfshini më shumë fruta dhe perime të freskëta në menunë tuaj. Mund të përgatisni pije të ndryshme perimesh - në përgjithësi keni nevojë për një dietë të mirë dhe të ekuilibruar.
Sigurisht, pa marrë parasysh se cilën recetë dhe detoks zgjidhni, gjëja më e rëndësishme për të mbajtur mend është se hudhra duhet të jetë e freskët dhe e freskët kur ta hani.
Ne ju ofrojmë një recetë që do të ndihmojë në pastrimin e mëlçisë, e cila dihet se është filtri i trupit. Shtrydhni katër limonë dhe dy grejpfruta.
Atyre shtoni një copë xhenxhefil, të cilin më parë e keni grire, dhe dy të grira ose të shtypura në një llaç thelpinjtë e hudhrës. Shtoni dy lugë vaj ulliri dhe rreth 300 ml ujë mineral - përzieni mirë. Pini një filxhan nga përzierja që rezulton çdo natë para gjumit.
Recommended:
Ushqimi I Mirë është Një Humor I Mirë
Ushqimi nuk është vetëm për të mbushur stomakun ose për të kënaqur urinë. Ushqimi do të thotë më shumë se kaq. Pas një dite të ngarkuar dhe të tensionuar, gjendja jonë shpirtërore mund të rritet vetëm nga aroma e një darke të shijshme. Padyshim që ushqimi ndikon në humorin.
Për çfarë është I Mirë Lëngu I Patates?
Patatet janë shumë të dobishme, ato përmbajnë lëndë ushqyese të vlefshme. Përveç niseshtesë, patatet përmbajnë proteina dhe yndyrë, celulozë dhe fibra dietike, acide organike dhe shumë vitamina. Patatet përmbajnë vitaminë C, E, PP, vitamina B, karotinë, kalium, magnez, natrium, hekur, kalcium.
Lëngu I Mollës Dhe Limonit Do Të Largojë Erën E Hudhrës
Studiuesit amerikanë kanë zbuluar pas disa eksperimenteve që mollë dhe lëng limoni janë të garantuara për të freskuar frymën tuaj nëse hani diçka me hudhër. Çaji jeshil, majdanozi, spinaqi dhe nenexhiku gjithashtu mund të ndihmojnë në luftimin e frymëmarrjes së hudhrës.
Si është I Mirë Lëngu I Dardhës Për Shëndetin Tonë?
Autumnshtë vjeshtë. Dhe megjithëse të gjitha llojet e dardhave janë tashmë të disponueshme në treg gjatë gjithë vitit, vjeshta është sezoni kur ato janë më të vërtetat dhe më të shijshmet. Shumë është thënë për përfitimet e këtij fruti me lëng, por a është lëngu i dardhës aq i dobishëm sa vetë dardha?
Lëngu I Kungullit është I Mirë Për Burrat
Lëng kungulli është i njohur për veprimin e tij shërues dhe zbukurues. Por për burrat është veçanërisht e rëndësishme sepse është e rëndësishme për shëndetin e burrave. Përfitimi i lëngut të kungullit është se ai përmban mbi 80 përqind ujë të strukturuar, i cili ka një efekt shumë të mirë në shëndet.
