2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Patatet janë shumë të dobishme, ato përmbajnë lëndë ushqyese të vlefshme. Përveç niseshtesë, patatet përmbajnë proteina dhe yndyrë, celulozë dhe fibra dietike, acide organike dhe shumë vitamina.
Patatet përmbajnë vitaminë C, E, PP, vitamina B, karotinë, kalium, magnez, natrium, hekur, kalcium. Patatet e papërpunuara përmbajnë sheqer të dobishëm natyral, i cili përthithet lehtësisht nga trupi.
Lëngu i patates së papërpunuar është një produkt i vlefshëm si për parandalimin ashtu edhe për mjekimin e sëmundjeve të ndryshme. Lëngu i patates është i dobishëm për trajtimin e problemeve të jashtme dhe të brendshme.
Lëngu i patates duhet të konsumohet menjëherë pas përgatitjes. Bestshtë më mirë të shtrydhni lëngun e patateve të papërpunuara me një shtrydhëse frutash. Mund të përdoret edhe metoda e testuar në kohë - patatet integrohen me shumicë dhe filtrohen dhe shtrydhen përmes garzave.
Më të mirët për lëng janë patatet rozë dhe të kuqërremta me një formë të zgjatur, ato përmbajnë më shumë vitamina dhe lëndë ushqyese.
Lëngu i patates është i dobishëm vetëm nga korriku deri në shkurt, sepse atëherë patatet e vjetra grumbullojnë solaninë - një substancë toksike që mund të shkaktojë helmim.
Para se të pini lëng patate, të paktën një ditë duhet të hani kryesisht fruta dhe perime. Eliminoni ushqimet e kripura, pikante dhe mish nga menuja juaj ndërsa trajtoheni me lëng patate.
Lëngu i patates ka një efekt shërues në stomak. Me ndihmën e tij, gastriti kronik, ulcerat, koliti dhe kapsllëku mund të shërohen.
Acidet gjithashtu zhduken pas disa ditësh trajtimi me lëng patate. Kursi i trajtimit zgjat dhjetë ditë, pasuar nga dhjetë ditë pushim.
Një gotë me lëng patate të shtrydhur sapo pihet në mëngjes me stomak bosh, pastaj shkoni në shtrat për gjysmë ore. Mëngjesi nuk është më herët se një orë pas pirjes së lëngut.
Një gotë lëng merret nga tre patate. Rezultati i trajtimit shfaqet pas disa ditësh. Në gastrit me aciditet të lartë, pini gjysmë lugë çaji lëng patate para ngrënies për dhjetë ditë.
Në rast të ulçerës së stomakut dhe duodenit, pini një çerek gotë me lëng në ditë, pastaj gjysmën, pastaj tre të katërtat e një gote. Pini tre herë për njëzet ditë, gjysmë ore para ngrënies.
Kapsllëku dhe dhimbjet e kokës do të eliminohen nëse pini gjysmë filxhan me lëng patate tri herë në ditë. Ul presionin e gjakut dhe është i dobishëm për hipertensionistët.
Nëse jeni vazhdimisht nën stres dhe jeni nervoz, tre herë në ditë, gjysmë ore para ngrënies, pini një përzierje të dy pjesëve të lëngut të patates, dy pjesë të lëngut të karotës dhe një pjesë të lëngut të selinos. Sasia totale për një marrje është gjysma e gotës me lëng perimesh.
Recommended:
Çfarë është Kolagjeni I Hidrolizuar Dhe Për çfarë është I Mirë?
Kolagjenit është një proteinë strukturore që lidh qelizat dhe indet së bashku dhe i ndihmon ata të mbajnë formën dhe integritetin e tyre. Proteinshtë proteina më e pasur në trupin e njeriut. Gjendet në muskuj, lëkurë, gjak, kocka, kërc dhe tendina.
Çfarë është Resveratroli Dhe Për çfarë është I Mirë?
Resveratrol është një përbërje natyrore që gjendet në lëkurat e rrushit, por meqenëse vetëm një sasi e vogël mund të nxirret nga lëkurat e këtij fruti, ajo nxirret nga sinteza - kimike dhe bioteknologjike. Mund të përdoret gjithashtu si një shtesë dietike.
Çfarë është Goji Berry Dhe Për çfarë është E Mirë
Goji berry është fryt i bimës Licium barbarum. Ajo rritet kryesisht në Azi dhe Evropën Juglindore. Thuhet se është ushqimi i jetëgjatësisë, bukurisë, shëndetit dhe rinisë. Përmbajtja e vitaminave, mineraleve dhe aminoacideve në goji berry është gjashtë herë më e lartë se në polenin e bletës.
Si është I Mirë Lëngu I Dardhës Për Shëndetin Tonë?
Autumnshtë vjeshtë. Dhe megjithëse të gjitha llojet e dardhave janë tashmë të disponueshme në treg gjatë gjithë vitit, vjeshta është sezoni kur ato janë më të vërtetat dhe më të shijshmet. Shumë është thënë për përfitimet e këtij fruti me lëng, por a është lëngu i dardhës aq i dobishëm sa vetë dardha?
Lëngu I Kungullit është I Mirë Për Burrat
Lëng kungulli është i njohur për veprimin e tij shërues dhe zbukurues. Por për burrat është veçanërisht e rëndësishme sepse është e rëndësishme për shëndetin e burrave. Përfitimi i lëngut të kungullit është se ai përmban mbi 80 përqind ujë të strukturuar, i cili ka një efekt shumë të mirë në shëndet.
