2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Ushqimi i shpejtë po fiton me shpejtësi popullaritet në mesin e grupeve të ndryshme të moshës. Disa njerëz e hanë këtë ushqim shumë shpesh, madje as duke dyshuar për rrezikun real për shëndetin e tyre. Prindërit blejnë hamburgerë dhe patate të skuqura për fëmijët e tyre të vegjël dhe më pas përballen me një numër problemesh, kryesorja është mbipesha.
Si është ajo dëmi i ushqimit të shpejtë? - Këtu janë disa shpjegime.
Në të gjitha vendet e botës, ushqimi i shpejtë është më i lirë. Shpesh përgatitet para klientëve dhe njerëzit e blejnë jo vetëm për shkak të çmimit të ulët, por edhe për shkak të shijes. Rrotullat dhe sallamet e zakonshëm marrin një shije veçanërisht delikate. Hamburgerët ose tiganisjet na bëjnë të varur nga diçka kaq e dëmshme për shëndetin tonë Ushqim i Shpejtë.
Edhe pse ushqimi i shpejtë është i pashëndetshëm dhe konsumimi i tepërt sigurisht që do të ndikojë në peshën dhe gjendjen e trupit, shumë njerëz i injorojnë këto paralajmërime të shumë mjekëve në të gjithë botën.
Ushqimi i shpejtë shpesh përmban një numër të madh të aditivëve të ushqimit që janë përgjegjës për shijen e produktit. Shumica e tyre kanë një efekt shumë negativ në gjendjen e trupit. Për shembull, sot është vërtetuar madje se e rregullta konsumi i ushqimit të shpejtë çon jo vetëm në mbipeshe por edhe në sëmundje kardiovaskulare.
Përveç kësaj, ushqimi i shpejtë është një nga parakushtet për zhvillimin e diabetit. Gjalpi përdoret pothuajse gjithmonë në përgatitjen e ushqimit të shpejtë. Pas trajtimit të nxehtësisë, ajo çliron një sasi të madhe të elementeve kancerogjene, e cila është jo vetëm e dëmshme, por edhe shumë e rrezikshme. Kancerogjenët janë një nga shkaqet e kancerit sot, pasi ato kanë një efekt jashtëzakonisht negativ në trupin tonë. Në përgjithësi, ushqimet me shumë yndyrë dhe shumë kalori çojnë në një numër sëmundjesh. Për të dëmtimi i trupit nga ushqimi i shpejtë ne mund të shtojmë problemet e mëposhtme shëndetësore:
- mbipesha dhe mbipesha;
- gurët në tëmth;
- probleme me veshkat;
- ateroskleroza;
- kolesterol i larte;
- nivele të ngritura të sheqerit në gjak;
- hipertension;
- sëmundjet e mëlçisë dhe pankreasit;
- kariesi;
- ulçera dhe gastriti.
Pavarësisht nga të gjitha këto veti të dëmshme të ushqimit, sot ndoshta nuk ka asnjë person që nuk ka vizituar të paktën një herë një restorant të shpejtë. Dhe për fat të keq për shumë, gjithçka nuk është e kufizuar në një vizitë në emër të kuriozitetit. Statistikat tregojnë se shumica e familjeve vizitojnë këto vende më shumë se 2-3 herë në javë dhe rregullisht konsumon ushqim të shpejtë, duke rrezikuar kështu drejtpërdrejt shëndetin e tyre dhe të fëmijëve të tyre.
Recommended:
Ushqimi I Shpejtë Na Dëshpëron! Shihni Se çfarë Duhet Të Hani
Depresioni është fatkeqësia e shekullit 21-të. Ka shumë arsye për këtë: konfliktet në familje, në punë, humbja e njerëzve të dashur, etj. Por shkencëtarët kanë arritur në përfundimin se pasaktësitë dietike mund të shkaktojnë depresion. Mjekët australianë studiuan një grup vullnetarësh që vuanin nga çrregullime depresive.
Ushqimi I Thjeshtë I Shpejtë është Një Emblemë E Kuzhinës Kanadeze
Shtë shumë e vështirë të flasësh për traditat e kuzhinës kanadeze. Shpesh referohet më shumë si kuzhinë anglo-amerikano-kanadeze. Kjo nuk është për t'u habitur duke pasur parasysh rrënjët historike të njerëzve të Kanadasë shumëkombëshe. Kur të shkoni në Kanada, do të vini re se në rajone të ndryshme të vendit, vendasit kanë pjata të ndryshme të preferuara.
Ushqime Për Detoksifikimin E Shpejtë Të Trupit
Kur bëhet fjalë për detoksifikimin e trupit tonë, ekzistojnë një larmi mënyrash për të pastruar shpejt trupin nga radikalet e lira të grumbulluara dhe toksinat. Një nga zgjidhjet më të lehta është t'i kushtojmë vëmendje të veçantë çfarë, kur dhe sa konsumojmë dhe të përpiqemi të kujdesemi më mirë për shëndetin tonë përmes menusë sonë të përditshme.
Një Zinxhir I Ushqimit Të Shpejtë Po Gënjen Se Bën Sanduiçe Me Djathë
Një zinxhir restorantesh të ushqimit të shpejtë kërcënohet me një gjobë të rëndë sepse mashtron klientët e saj se vendos djathë të verdhë në sanduiçët që ofron, njoftoi Komisioni i Mbrojtjes së Konsumatorit. Pas një inspektimi në vend, doli se sanduiçët, të cilët në tabelën e ndriçuar dhe në dritaren e vendit u njoftuan si sanduiçe me djathë të verdhë, ishin në fakt një zëvendësim për të - djathi i shkrirë.
Ushqimi I Ngrirë është Më I Dobishëm Se Ushqimi I Shpejtë
Kur nuk kemi produkte të freskëta në dorë dhe nuk duam të dalim në treg, zakonisht kemi dy mundësi - ose të porosisim ushqim nga zinxhirët e ushqimit të shpejtë ose të përdorim ushqimin e ngrirë në frigoriferin tonë, gjë që do të marrë kohë.
