2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gotu Kola (Centella asiatica) është një antidepresant natyral dhe një burim jetëgjatësie, barishtja është nderuar në Azi që nga kohërat antike. Me përdorim të rregullt ka një efekt pozitiv në punën e të gjithë organizmit, mbështet funksionet e trurit, aktivitetin nervor dhe ka një efekt pozitiv në qarkullimin e gjakut.
Historia e Gotu Kola fillon në Indi, ku u zbuluan vetitë unike të kësaj bime. Centella asiatica është përfshirë në traktatet Ayurvedic mbi mjekësinë, ku përshkruhet si mënyra më e mirë për të rivendosur sistemin nervor dhe qelizat e trurit.
Bima përdoret në mënyrë aktive në shërimin dhe praktikat shpirtërore: Shëruesit lindorë janë mbështetur në të si një mjet për të trajtuar çrregullime emocionale të tilla si depresioni. Në shumë kultura lindore përdoret tradicionalisht si qetësues.
Gotu kola është një delikatesë e preferuar e elefantit, një nga jetëgjatësia kryesore në mbretërinë e kafshëve. Duke ndjekur shembullin e tij, njerëzit e Indisë filluan të konsumojnë bimën, duke zbuluar vetitë e saj të pasura.
Tani Gotu Kola mund të gjendet në shumicën e kontinenteve, duke u rritur në Azi, Afrikë, Amerikën e Jugut dhe Australi. Në rajone të ndryshme të botës, njerëzit po zbulojnë të reja dhe të reja vetitë e gotu kola dhe mënyra të reja për ta zbatuar atë.
Në Azi, barishtja ka një status të lartë shpirtëror - përdoret në praktikat medituese. Në botën perëndimore, gotu kola përdoret në mënyrë aktive si një mjet parandalues dhe mbështetës. Isshtë më e zakonshme si ekstrakt në formën e suplementeve ushqimore.
Përfitimet dhe kundërindikimet e Gotu Kola
Kryesisht, barishte Gotu Kola njihet si qetësues dhe antidepresiv natyral. Ndihmon trupin të përballojë stresin, normalizon gjumin, përmirëson gjendjen shpirtërore.
Bima ka një përmbajtje të lartë të triperteneve, të cilat kontribuojnë në formimin e kolagjenit. Kolagjeni është elementi më i rëndësishëm që siguron forcën e indit lidhor të trupit (kockat, kërcet, tendinat, etj.).
Centella Asiatic ka një efekt pozitiv në sistemin e qarkullimit të gjakut, forcon kapilarët dhe përmirëson rrjedhën e gjakut. Shpesh bima përdoret për të trajtuar sëmundjet venoze.
Përmbajtja e lartë e asiatosidit dhe kadazozidit në bimë forcon muret e enëve të gjakut, gjë që zvogëlon rrezikun e dëmtimit dhe formimin e ulçerave vaskulare. Ekstrakti Centella Aziatik përdoret në kozmetikë.
Bari Gotu Kola ndihmon për të forcuar kujtesën, për të përmirësuar funksionin e trurit dhe për të parandaluar plakjen. Ndihmon në luftën kundër reumatizmit, lëkurës dhe sëmundjeve seksualisht të transmetueshme. Njihet gjithashtu si një përmirësues i epshit.
Kundërindikimet për Gotu Kola përfshijnë intolerancë individuale dhe alergji. Nuk rekomandohet të përdoret në sëmundje të rënda të stomakut dhe zorrëve, gjatë shtatëzënësisë dhe në çrregullime psikosomatike.
Recommended:
Dhjetë Eliksire Për Rininë Dhe Jetëgjatësinë
Ne sjellim në vëmendjen tuaj këto receta të thjeshta dhe të përballueshme që do të ndihmojnë shëndetin tuaj - për të forcuar imunitetin tuaj, për të ngopur trupin tuaj me lëndë ushqyese, që do të thotë të zgjasni rininë dhe të siguroni jetëgjatësi.
Algat - Ushqim Për Jetëgjatësinë
Në kuzhinën evropiane algat mos gëzoni respekt të madh. Sidoqoftë, ato janë ndër ushqimet që zgjasin jetën e njeriut. Shkencëtarët britanikë që studiuan përbërjen e algave kanë gjetur në to përbërës të dobishëm të quajtur peptide bioaktive.
Recetë Për Jetëgjatësinë: Zbulohet Sekreti
Një grua 105 vjeçare nga Turqia tregon sekreti i jetëgjatësisë ju jeni. Rezulton të jetë jashtëzakonisht e thjeshtë: Në mbrëmje pi disa gota verë. Dhe unë kurrë nuk kam qenë në nxitim, thotë zonja. Tani shikoni veten. A ka ndonjë kohë sot kur nuk nxitoni.
Receta Tibetiane Për Rininë Dhe Jetëgjatësinë! Ata Me Të Vërtetë Punojnë
Sipas tibetianëve të lashtë, ka më shumë se një ose dy receta për rinovimin e të gjithë trupit. Jo më kot ata zotërojnë sekretet e përtëritjes dhe jetëgjatësisë. Recetat e tyre përbëhen nga bimë, produkte dhe minerale të thjeshta dhe shumë të zakonshme si hudhra, mjalti, mishi i kafshëve të stepës dhe shumë të tjera.
Hudhra, Salmoni Dhe Spinaqi Për Jetëgjatësinë Dhe Rininë E Përjetshme
Ekzistojnë pikëpamje të ndryshme midis nutricionistëve dhe mjekëve se cilat ushqime janë të mira dhe cilat janë të këqija. Daily Mirror së fundmi publikoi 10 produktet më të mira për njerëzit, sipas dietologëve anglezë. Ata pretendojnë se nëse njerëzit u përmbahen ushqimeve të renditura, jetëgjatësia e njeriut mund të arrijë 120 vjet.
