2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kur të vjella, është e rëndësishme të dini se është më mirë të mos përpiqeni të ndërprisni procesin menjëherë, pasi shpesh një person ndihet më mirë kur heq qafe ushqimin e marrë. Sidoqoftë, nëse nxitjet vazhdojnë, mund të përpiqeni t'i shtypni ato duke thithur një fetë të vogël limoni ose përtypni çamçakëz mente.
Mentoli qetëson traktin tretës dhe gradualisht ndalon ngërçet dhe të përzierat. Kur stomaku qetësohet, duhet të filloni të pini lëngje. Goodshtë mirë ta bëni këtë shpesh dhe në gllënjka të vogla. Nëse pini lëngje shpejt, ekziston rreziku që të ngarkoni përsëri stomakun tuaj dhe të filloni të vjellni përsëri.
E njëjta gjë vlen edhe për marrjen e ushqimit. Orët e para nuk janë thelbësore për të ngrënë. Në fillim, ju mund të merrni glukozë në gllënjka të vogla, e cila ftohet në frigorifer.
Shtë e rëndësishme të prisni që stomaku të qetësohet. Së pari mund të merrni ujë, dhe më vonë lëngje frutash, të cilat janë të pasura me glukozë. Kjo do të marrë sheqernat dhe do të furnizojë me energji trupin.
Importantshtë e rëndësishme të zgjidhni frutat me kujdes, sepse disa fruta agrumesh (të tilla si portokalli) mund të përkeqësojnë simptomat. Mund të merrni pak lëng limoni të shtrydhur fllad të holluar me ujë dhe pak mjaltë.
Mund të pini edhe çaj nenexhiku, por kafeja nuk rekomandohet të paktën 24 orët e para. Isshtë gjithashtu mirë të merren lëngje të kripura të tilla si lëngje perimesh (jo me yndyrë) për të rivendosur kripërat në trup. Zakonisht simptomat zhduken në 1-2 ditë.
Sugjerime të tjera për të kompensuar kripërat dhe lëngjet e trupit:
- në 1 litër ujë vendosni 8 lugë çaji të barabartë sheqer dhe 1 lugë çaji kripë;
- në 1 litër ujë vendosni 4 lugë çaji të plotë me mjaltë dhe 1 lugë çaji kripë;
Çdo trup është i ndryshëm dhe prandaj është mirë që të gjithë të përpiqen të gjykojnë nëse ndihen më mirë se lëngjet e nxehta apo të ftohta.
Alkooli nuk rekomandohet për përdorim sepse stimulon sekretimin e urinës dhe çon në dehidrim. Gjithashtu irriton stomakun.
Nga erëzat, xhenxhefili është shumë efektiv si antiemetik. Mund të merret i freskët ose të pini çaj xhenxhefili.
Një tjetër çaj bimor që është i përshtatshëm për të përzier dhe të vjella është çaji i kamomilit.
Ushqimi është i ngadaltë dhe gradual. Shmangni ushqimet e yndyrshme, të skuqura, si dhe ushqimet me shije ndërhyrëse. Produktet shumë të ëmbla janë gjithashtu të mira për tu shmangur. Çokollata, kafeja dhe alkooli përjashtohen për disa ditë.
Gjithashtu shmangni perimet e freskëta, sidomos domatet. Vetëm kastraveci është i përshtatshëm për marrje, pasi nuk irriton stomakun. Ushqime të përshtatshme janë buka e thekur (pjekjet), pak djathë i skremuar, sallata, biskota të thjeshta dhe patate të ziera (oriz). Ju gjithashtu mund të pini Coca-Cola ose Sprite të gazuar.
Në ditët në vijim mund të hani supa të ndryshme, por pa ndërtim dhe pa yndyrë. Supa e pulës dhe supa e patates janë të përshtatshme.
Recommended:
Çfarë Mund Të Hahet Natën?
Nëse duhet të ndjekim rregullin e të ushqyerit të shëndetshëm, atëherë nuk do të kemi mundësi të darkojmë fare pas orës gjashtë të mbrëmjes. Por shumica e njerëzve e përfundojnë ditën e tyre të punës pikërisht atëherë dhe janë vërtet të uritur.
Çfarë Mund Të Hahet Gjatë Kreshmës Së Pashkëve
Kreshma e Pashkëve është më e rrepta dhe më e rëndësishmja nga të gjitha postimet. Gjatë kësaj periudhe, është e ndaluar madje pirja e duhanit dhe pirja e pijeve alkoolike. Ndalohet përdorimi i produkteve me origjinë shtazore - mishi, peshku, qumështi dhe vezët, si dhe buka e bardhë, pretzels, karamele dhe majonezë.
Ushqyerja Pas Të Vjellave
Të vjella - veçanërisht në mënyrë të përsëritur, nuk është e padëmshme, por është një simptomë që shoqëron sëmundje të ndryshme dhe kushte të natyrës organike dhe funksionale. Në çdo rast, trajtimi do të varet nga shkaku i sëmundjes, ilaçet do të përshkruhen nga mjeku, por pacienti duhet t'i përmbahet parimeve themelore të dietës në çrregullimet e tretjes:
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Vendosni Në Pjatalarëse
Pjatalarëse është një pajisje që vitet e fundit mund të gjendet në pothuajse çdo familje. Por problemi i mosnjohjes së asaj që mund dhe nuk mund të vihet në të është i përhapur. Le të shohim se cilat enë mund të lajmë dhe cilat jo në pjatalarëse.
Çfarë Mund Dhe Nuk Mund Të Jetë Në Tryezë Për Vitin E Ri
Viti i Ri është një nga festat më të mëdha, i cili festohet solemnisht në çdo shtëpi. Deri kohët e fundit, pritja e saj shoqërohej kryesisht me shkëmbimin e dhuratave, por tani kjo bëhet në shumicën e familjeve në Krishtlindje. Sidoqoftë, ajo që nuk ka ndryshuar, pavarësisht nga dekadat e kaluara dhe vetë ndryshimit të shoqërisë, është tryeza e Vitit të Ri.
