2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2025-01-23 10:31
Isot është emri i një specie speci të rritur në qytetin e Sanliurfa, Turqi.
Faktori më i rëndësishëm në përgatitja e izotit është energjia diellore. Specat djegës hiqen nga farat në zona të sheshta të ekspozuara ndaj diellit dhe lihen të thahen në një sipërfaqe të pastër. Specat e thatë të korrur në ditën e parë janë të kuqe, dhe në ditën e tretë tashmë speci është i zi.
Specat e thatë, të cilët kanë ngjyrë të zezë, shtypen, bluhen duke përdorur teknologjinë e vjetër dhe vaji i ullirit dhe pak kripë japin një aromë specifike.
Isot është një nga përbërësit kryesorë të qofteve të papërpunuara në Turqi siç janë qoftet Chi. Erëza shërbehet gjithashtu përveç ushqimeve të tilla si qebapët, dhe shtohet në disa pjata me lëng (fasulet e kuqe).
Speci zakonisht rritet në gusht dhe përfitimet e tij janë të shumta. Ju mund të humbni peshë me ndihmën e isotit duke e shtuar atë në dietën tuaj. Isot do të ndihmojë metabolizmin tuaj të funksionojë më shpejt duke rritur temperaturën e trupit. Ndërsa speci piqet në diell, përmbajtja e vitaminave rritet. Isot, i cili përdoret gjithashtu në qofte të papërpunuara, konsumohet gjithashtu si një ilaç natyral në mjekësinë alternative.
Arsyet pse isot është i mirë për shëndetin, janë vitaminat A, vitamina K, vitamina C, vitamina B6 dhe kaliumi dhe mineralet, si dhe lëndë të tjera ushqyese si kapsaicina, hekuri, magnezi, fosfori.
Isot ndihmon:
1. Antikancer;
2. Ul rrezikun kardiovaskular;
3. Siguron menaxhimin e diabetit;
4. Përshpejton metabolizmin dhe thjeshton shpenzimet e energjisë;
5. Përmirëson shëndetin e kockave.
Të gjithë e dimë që speci ka një efekt të përgjithshëm metabolik. Isot është një erëz që është gjithashtu anëtare e familjes së specave djegës dhe përshpejton metabolizmin. Prandaj, është e mundur të shtoni isot në dietën tuaj dhe të përfitoni nga efekti që rrit këtë metabolizëm të kësaj erëze.
Isot në dietë:
Gjëja më e rëndësishme për t'i kushtuar vëmendje kur jeni në dietë është të shtoni izot në ushqimin që hani. Por nuk duhet ta teproni me këtë erëz pikante. Në veçanti - ekspertët këshillojnë të mos ndiqni një dietë me izot nëse vuani nga stomaku i mërzitur.
Recommended:
Kivi - Pse Ta Hani Dhe Cilat Janë Përfitimet E Tij
Kivi është një frut i vogël jeshil dhe aromatik, i cili përveç që është me lëng dhe i shijshëm, sjell edhe shumë përfitime për shëndetin tuaj. Isshtë plot me lëndë ushqyese dhe vitamina si kalium, vitamina C, K dhe E. Përmban gjithashtu shumë antioksidantë dhe fibra.
Frutat E Zeza - Cilat Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Rrezikshme Për T’u Ngrënë?
Frutat e zeza janë një propozim interesant nga natyra. Ato japin një ngjyrë specifike dhe shije të këndshme, por nuk është gjithmonë e mundur të përcaktohet se çfarë lloj fruti rritet mes gjelbërimit të pemës ose shkurret dhe kjo e bën të vështirë përcaktimin e cilësive të frutave.
Cilat Ushqime Me Shumë Kalori Janë Të Dobishme Dhe Cilat Janë Të Dëmshme
Shumë prej nesh ndoshta po pyesin nëse është e mundur të hamë ushqime me shumë kalori dhe në të njëjtën kohë të mos shqetësohemi për shëndetin tonë dhe kryesisht për peshën tonë. Në shumicën e rasteve, këto produkte nuk janë të shtrenjta. Këtu keni një listë të disa produkteve mjaft kalorike, por të shëndetshme:
Cilat Vitamina Janë Në Shalqi Dhe Për çfarë është E Mirë?
Shalqiri është një bimë barishtore njëvjeçare që i përket familjes së kungujve. Shalqiri është një bimë e njohur dhe e dashur në të gjithë botën. Deri më sot, nuk dihet saktësisht se çfarë është shalqiri: një frutë ose perime. Ne fillim shalqiri u konsiderua për fruta, por kjo nuk është plotësisht e saktë.
Çfarë është Capon Dhe Pse Mishi I Tij është Një Delikatesë E Vërtetë?
Edhe pse është e rrallë në shumicën e vendeve për të parë një kapon në menu, dikur ishte konsideruar si një luks i vërtetë. Capon është një gjel që është tredhur para se të arrijë pjekurinë seksuale. Arsyeja pse një gjel shndërrohet në kapon lidhet kryesisht me cilësinë e mishit.