2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Kripë hudhre është një erëz që merret duke përzier hudhër të thatë të grirë (mundësisht pluhur) dhe kripë. Zakonisht përbëhet nga tre pjesë kripë dhe një pluhur hudhre. Kripa e hudhrës përmban shumicën e vetive të kuzhinës dhe shërimit të hudhrës përbërëse të saj.
Të renditura në linjat e mëposhtme janë disa përfitime shëndetësore të frymëzuara nga kripa e hudhrës. Kjo erëz pak e njohur ka shumë përfitime shëndetësore. Especiallyshtë veçanërisht efektive në uljen e LDL ose kolesterolit të keq dhe rritjen e HDL ose kolesterolit të mirë në trup. Sasitë e larta të yndyrnave trans dhe yndyrave të tjera të ngopura në dietë çojnë në rritjen e niveleve të kolesterolit. Kjo mund të çojë në shumë gjendje të pakëndshme siç është arteroskleroza.
Këtu hyn kripa e hudhrës. Ndihmon për të rritur natyrshëm nivelet e insulinës. Kjo e bën atë një ilaç ideal për sheqerin në gjak dhe mund të ju ndihmojë të kontrolloni diabetin tuaj. Kripa e hudhrës, si format e tjera të hudhrës, mund të ndihmojë në uljen e presionit të gjakut. Hudhra përmban përbërje që relaksojnë dhe zgjerojnë enët e gjakut, gjë që lehtëson rrjedhën e gjakut dhe nga ana tjetër ul presionin e gjakut.
Të ngrënit kripë hudhre ndihmon në kontrollin e presionit të gjakut dhe parandalon sëmundjen. Kjo kripë është një agjent efektiv anti-inflamator që ndihmon në luftimin e inflamacionit. Kështu, përdoret gjerësisht për të trajtuar sëmundje inflamatore të tilla si bronkiti dhe riniti. Përbërësit e hudhrës që përmbajnë squfur i japin asaj vetitë e tij anti-inflamatore.
Pluhuri i hudhrës, i cili përdoret për të prodhuar kripë hudhre, është mjaft ushqyes dhe i pasur me shumë vitamina dhe minerale të rëndësishme. Hudhra është një nga ushqimet më të shëndetshme që përmban më shumë lëndë ushqyese. Isshtë plot me antioksidantë që largojnë radikalet e lira nga trupi. Qelizat e kancerit mbështeten në radikalet e lira, të cilat çojnë në rritjen e tumorit.
Kripa e hudhrës mund të ndihmojë në rritjen e numrit të antioksidantëve në trupin tuaj, duke ndihmuar kështu në parandalimin e kancerit dhe frenimin e qelizave kancerogjene. Nëse keni një histori personale ose familjare të kancerit, merrni parasysh konsumin e kripës së hudhrës së bashku me produktet e tjera të hudhrës. Kjo do të ndihmojë trupin tuaj të luftojë rritjen e kancerit.
Kripa e hudhrës ju ndihmon të kapërceni mungesën e estrogjenit. Mungesa e estrogjenit është një faktor i drejtpërdrejtë në përkeqësimin e kockave dhe kështu kjo kripë ndihmon për të përmirësuar shëndetin e kockave. Një studim mbi gratë në menopauzë arriti në përfundimin se ekstrakti i hudhrës së thatë (pluhur ose hudhër i bluar) zvogëlon mungesën e estrogjenit.
Kripa e hudhrës përmban një sasi të mirë të vitaminës C, e cila mund të ndihmojë në trajtimin e sëmundjeve që lidhen me mungesat e vitaminave, të tilla si skorbut dhe t'ju mbrojë nga një numër sëmundjesh të tjera.
Këto janë disa nga përfitimet e kripës së hudhrës. Atëherë çfarë po pret? Blini kavanozin tuaj me kripë hudhre sot. Një tjetër mundësi është të përgatisni kripën tuaj të bërë me hudhër. E tëra që ju nevojitet është pluhur hudhër dhe kripë dhe një vello! Kripa juaj e hudhrës është gati.
Recommended:
Vaji I Ullirit Vendas Doli Të Ishte Një Falsifikim I Plotë
70 për qind e vajit të ullirit që shitet në të gjitha vendet nuk është aspak i një cilësie të mirë. Kjo tregon një studim të fundit nga Departamenti i Bujqësisë i SHBA. Sidoqoftë, në vendin tonë, sasia e vajit të ullirit të rremë mund të jetë edhe më e lartë, shkruan 24 Chassa.
Kripë - E Dobishme Ose E Dëmshme
Organizatat shëndetësore shpesh na paralajmërojnë për rreziqet e kripës, të cilën ne të gjithë i konsumojmë kaq shpesh. Kjo është për shkak të pohimit se marrja e lartë e kripës shkakton një numër problemesh shëndetësore, përfshirë presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjet e zemrës.
Uiski Më I Shtrenjtë Në Botë Doli Të Ishte I Rremë
Uiski skocez më i shtrenjtë - McAllen, i cili u ofrua në një nga hotelet në vendpushimin e Shën Maurice, doli të ishte i rremë. Shishja me botim të kufizuar, për të cilën thuhej se ishte prodhuar në vitin 1878, nuk ndryshonte nga uiski i zakonshëm, të cilin mund ta porosisni në çdo lokal.
Hudhra Doli Në Treg Për 10 BGN Për Kilogram
Hudhër në tregjet në kryeqytetin raporton Sofja rekord i rritjes së çmimit në mjedisin aktual pandemik rreth koronavirusit. Në tezgat në tregjet e qytetit një kilogram hudhër tregtohet për aq sa 10 BGN ., raportoi një kontroll të Gotvach.
Aplikime Super Të Dobishme Për Kripë Për Të Cilat Nuk Dini
Bullgari nuk mund të bëjë pa kripë në tryezë. Do të ishte e vështirë të shijosh një pjatë që nuk ka kripë. Isshtë shumë më tepër sesa erëz. Kripa ka shumë veti specifike, disa prej të cilave njihen pak. Këtu ata janë: Mbron nga milingonat .
