2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Gastriti është një inflamacion i rreshtimit të stomakut. Shkaktohet nga përdorimi i zgjatur i irrituesve të stomakut si alkooli, ilaçe anti-inflamatore josteroide dhe aspirina.
Shkaqe të tjerë të sëmundjes mund të jenë bakteri Helicobacter pylori, sekretimi i tepërt i acidit klorhidrik, sëmundjet autoimune dhe konsumimi i disa substancave gërryese, siç janë disa helme.
Ka ushqime që mund të trajtojnë dhe lehtësojnë simptomat e kësaj sëmundjeje.
Ushqime lehtësisht të tretshme
Nëse keni gastrit, duhet të hani ushqime të tretshme lehtësisht dhe të shmangni erëzat. Ushqime të tilla janë supat me pak yndyrë, orizi, pure patatesh, oriz në avull, perime të gatuara, bollgur, mish pa dhjamë, qumësht me pak yndyrë etj. Shmangni ushqimet me shumë yndyrë, sepse stimulojnë sekretimin e acidit klorhidrik në stomak, i cili irriton më tej mukozën.
Ushqime të pasura me flavonoide
Flavonoidët janë substanca me elementë antioksidues dhe mbrojtës. Ata janë përgjegjës për ngjyrën e verdhë, jeshile dhe të kuqe të frutave dhe perimeve. Këto substanca ndalojnë rritjen e bakterit Helicobacter pylori, i cili është përgjegjës për gastritin. Prandaj, nëse vuani nga gastriti, hani ushqime të pasura me flavonoide - mollë, selino, boronicë, qepë, hudhër, dardha dhe lakër.
Probiotikët
Ata njihen gjithashtu si baktere të dobishme që kanë një efekt të dobishëm në organizmin pritës. Probiotikët parandalojnë zhvillimin e tepërt të Helicobacter pylori.
Ata e arrijnë këtë duke mbajtur një ekuilibër midis baktereve të dobishme dhe të dëmshme në sistemin e tretjes. Ju mund të gjeni probiotikë në shumë nga koset që gjenden në treg. Shikoni etiketën për praninë e kulturave të gjalla në qumësht.
Shmangni përdorimin e shpeshtë të alkoolit, pijeve freskuese, çajit, kafesë së fortë, ushqimeve pikante dhe erëzave. Mbipesha dhe pirja e duhanit janë gjithashtu fajtorë për gastritin.
Stresi, tensioni i zgjatur dhe ankthi gjithashtu luajnë një rol të rëndësishëm. Gastriti kronik shpesh çon në humbje peshe, anemi dhe ndoshta gjakderdhje në stomak.
Recommended:
Ushqimi Dietik Për Gastritin
Gastriti është një inflamacion i mukozës së stomakut, i cili mund të shkaktohet nga arsye të ndryshme - ushqim i shpejtë, gëlltitje ushqimesh të vështira për tu tretur dhe irrituese, disa erëza, ushqime të kripura të konservuara si turshi ose speca djegës, ilaçe, pije të gazuara dhe më shumë.
Lëngu I Patates Për Ulcerat Dhe Gastritin
Pranvera ka ardhur, dhe është gjatë kësaj periudhe që problemet me ulçera dhe gastrit përkeqësohen dhe trupi ka nevojë për kujdes për t'u marrë me to. Dhimbja dhe urthi i lartë (ndonjëherë edhe më keq - gjakderdhja) mund ta bëjnë jetën tuaj plotësisht të hidhur, prandaj ndërmerrni masa në kohë.
Ushqime Të Ndaluara Për Ulcerat Dhe Gastritin
Gastriti është një inflamacion i rreshtimit të stomakut, shpesh i shkaktuar nga sekretimi i shtuar i lëngjeve të stomakut. Kjo gjendje mund të shkaktohet nga një infeksion ekzistues me baktere - Helicobacter pylori, prania e lëngjeve biliare nga duodenumi, si dhe marrja e disa ushqimeve dhe pijeve.
Supa Të Dobishme Për Gastritin Dhe Stomakun E Sëmurë
Gastriti është një inflamacion i rreshtimit të stomakut dhe më shpesh shkaktohet nga stresi dhe ushqimi i dobët. Nëse vuani nga kjo sëmundje, duhet të keni kujdes se çfarë hani, dhe është më mirë të ndryshoni plotësisht menunë tuaj duke përfshirë ushqime që zvogëlojnë aciditetin në stomak dhe nuk irritojnë mukozat.
Ushqime Të Ndaluara Dhe Të Lejuara Në Gastritin Kronik
Kur gastriti kronik rekomandohet të konsumoni më shumë produkte qumështi të tilla si qumësht i freskët, kos lope, gjalpë, gjizë, djathë i thartë, krem; Nuk rekomandohen mish të butë dhe të ligët, si të ziera, të grira, të pjekura, të avulluara ose të pjekura në skarë, të skuqura dhe të pjekura;
