2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
A keni shpesh një nga miqtë tuaj të ankohen për mungesën e kohës ose parave, në mënyrë që të dy për të diversifikuar menu në shtëpi, dhe kjo është e shijshme dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishme - e dobishme. Këtu janë disa këshilla që mund t'ju ndihmojnë të merreni me një problem të ngjashëm.
1. Përdorni dysheme sezonale dhe perime
Sallatat duhet të bëhen pjesë integrale e çdo vakti kryesor. Ndonjëherë, megjithatë, çmimet e tyre mund të duken shumë të larta. Ky është ndoshta një shënues i faktit që ose pemët / perimet e dhëna nuk janë tipike për këtë sezon, ose origjina e tyre është ekzotike. Mundohuni t'i përmbaheni produkteve që janë të përshtatshme dhe të rritura në gjerësitë tona gjeografike. Çdo stinë në Bullgari karakterizohet nga fruta dhe perime cilësore, dhe vetëm në dimër mund të përjetoni vështirësi të lehta për të gjetur të freskëta, por kjo është arsyeja pse mund të përgatisni frigoriferin për muajt e dimrit në verë dhe në vjeshtë.
Përveç sallatave, perime të tilla si patate, kungull i njomë, speca, domate, patëllxhanë dhe karota janë jashtëzakonisht të përshtatshme për gatime kryesore në çdo formë - të skuqura, të pjekura, të ziera, të avulluara, të pjekura në skarë ose siç preferoni. Ata përgatiten shpejt dhe gjithmonë mund t'ju nxjerrin nga një situatë ku të gjithë në shtëpi janë të uritur dhe ju nuk keni asgjë të parapërgatitur.
2. Ngarko me vezë
Enët me vezë janë shumë të shijshme, të lira dhe të shpejta për t’u përgatitur, prandaj sigurohuni që të siguroni një numër të mjaftueshëm të tyre për momente kritike. Mund t’i kombinoni me perime, salca dhe erëza sipas dëshirës tuaj dhe të keni një proteinë të dobishme në tryezë në vetëm 5-10 minuta.
3. Mishi i pulës
Mishi i pulës është relativisht i shëndetshëm dhe më i lirë se shumica e mishrave të tjerë në treg. Shpesh mund të gjeni çmime të denja promovuese në dyqanet e mëdha, kështu që është një ide e mirë të përfitoni nga oferta të tilla dhe të ngarkoni frigoriferin tuaj me pulë. I pjekur në skarë, i pjekur në skarë, në një wok perimesh ose në furrë - ky mish është i shpejtë dhe i lehtë për t’u përgatitur, pasi është i butë dhe nuk ka nevojë për një kohë të gjatë për trajtimin e nxehtësisë.
Mos nxitoni për të arritur në stendën gjysmë-ushqimore në dyqan me arsyetimin se nuk e keni gati në shtëpi. Jini kreativ - kombinoni dhe përgatitni produktet e renditura më sipër në mënyra të ndryshme dhe do të merrni shumë meze dhe ushqime kryesore ushqyese të lehta dhe të lira.
Recommended:
Çfarë Të Gatuaj Shpejt Për Mysafirët
Ne të gjithë duam të mirëpresim mysafirë. Të gjykohemi me komplimente për aftësitë tona të kuzhinës dhe punën që kemi bërë për t'i bërë mysafirët tanë të ndihen rehat dhe të plotë. Sidoqoftë, jeta e përditshme e nxituar shpesh na pengon të përgatisim atë që duam, thjesht sepse ndiejmë një mungesë të madhe kohe.
Çfarë Të Gatuaj Shpejt Me Mish Të Grirë
Çdo amvise pas një dite të gjatë pune dëshiron të gatuajë diçka të shpejtë, të lehtë dhe të shijshme për të gjithë familjen. Këtu janë disa ide të ushqimit të shpejtë për të befasuar dhe kënaqur familjen tuaj, dhe pse jo mysafirë të papritur.
Çfarë Të Gatuaj Shpejt Me Vezë
Vezët janë një nga produktet më të përdorura në kuzhinë. Më së shpeshti përdoren pulat dhe vezët e thëllëzave, por mund të përdoren vezë rosash, pate, gjel deti dhe struci. Vezët konsumohen kryesisht pas trajtimit të nxehtësisë, por ato gjithashtu mund të hahen të gjalla.
Çfarë Të Gatuaj Shpejt Me Mish Pule
Mishi i pulës është universal - është i shijshëm dhe dietik dhe është i përshtatshëm edhe për ata që duan të humbin peshë. Gëzoni mysafirët tuaj me pjata të shijshme me mish pule të butë. Fileto pule të zier është një pjatë e shijshme dhe e lehtë për tu përgatitur.
Gruri Ka Rënë Në çmim Me Një çmim Rekord, Buka është Me çmimet E Vjetra
Në Bursën e Mallrave të Sofjes, çmimi për ton grurë ra nga 330 BGN në 270 BGN pa TVSH. Sidoqoftë, çmimet e bukës mbeten të pandryshuara dhe Dobrogea më e popullarizuar ende shitet për BGN 1 në rrjetin e shitjes me pakicë. Sidoqoftë, industria thotë se në qytetet më të mëdha ka një ulje të lehtë të çmimit të bukës.
