2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2023-12-16 08:37
Besoni apo jo, oreksi nganjëherë mund të jetë një ndjenjë shumë "e brishtë" që lehtë mund ta humbasim. Humbja e dëshirës për të ngrënë mund të ndodhë nëse jemi vazhdimisht të stresuar, duke vuajtur nga një sëmundje ose duke marrë ilaçe të caktuara.
Nëse përjetoni një humbje të zgjatur të oreksit, duhet të veproni shpejt, pasi refuzimi për të ngrënë mund të jetë më i rrezikshëm sesa mendonit. Nëse nuk ndërmerrni masa, ekziston një probabilitet i lartë që do të privoni trupin tuaj nga përbërësit jetësorë që janë të rëndësishëm për funksionimin tuaj dhe kështu të rrëzoni sistemin tuaj imunitar.
Duke ndjekur këto disa këshilla, do të jeni në gjendje të rigjeni me lehtësi dhe siguri oreksin tuaj.
1. Shtoni kanellë në menunë tuaj ditore. Kjo erëz përmban një substancë jashtëzakonisht të dobishme që rikthen natyrshëm oreksin. Sasi e vogël kanellë çdo ditë në ushqime të shëndetshme dhe të shëndetshme, të tilla si mollë, bukë gruri ose pije kokosi.
2. Nuk do ta mendonit, por një tas me pjepër të gjelbër në ditë bën mrekulli me oreksin tuaj. Ky frut përmban përbërës të fortë si momordisina dhe lecina, të cilat ndihmojnë sistemin e tretjes ndërsa ngadalë rigjeni oreksin.
3. Pini rrënjë luleradhiqe në tableta. Rrënjët e kësaj bime thelbësore janë një stimulues natyral i oreksit. Ato përmbajnë një substancë të quajtur inulinë, e cila mund të rrisë dëshirën për të ngrënë duke stimuluar aktivitetin e sistemit të tretjes. Doza e rekomanduar është një kapsulë 500 mg tri herë në ditë.
4. Konsumoni edhe lëvoren e elmit. Ai përmban polisaharide efektive që forcojnë funksionet e stomakut, dhe kështu ringjallin ndjenjën e urisë. Bima rekomandohet gjithashtu për të përziera dhe sëmundje të tjera të ngjashme. Merrni dy tableta 500 mg një herë në ditë me një vakt.
5. Hani lëvore portokalli. Përmban glikozide të shumta që ndihmojnë në uljen e metabolizmit, përmirësojnë thithjen, stimulojnë limfën dhe rrisin oreksin. Grini lëvoren e një portokalli dhe shtojeni në një gotë ujë. Pini pije në mëngjes dhe në mënyrë të pashmangshme do të arrini rritjen e dëshiruar të oreksit.
Sigurohuni që të këshilloheni me mjekun tuaj para se të filloni terapinë me bimë për uljen e oreksit.
Recommended:
Lëkura E Mandarinës Kundër Kollës Dhe Gripit
Mandarina janë të freskëta, të shijshme, aromatik dhe gjithashtu shumë të dobishëm. Dielli i vogël portokalli gëzon me pamjen, ngjyrën dhe aromën e tij - i gëzuar, i ngrohtë, i ëmbël. Rezulton se fitoncidet dhe vajrat esencialë të përmbajtura në lëvore frutash portokalli , jo vetëm që japin një humor të shkëlqyeshëm, por gjithashtu ndihmojnë në luftimin e shumë sëmundjeve.
Kanella E Bardhë - Veprimi Dhe Zbatimi
Ne e dimë mirë aromën e butë, të ngrohtë dhe të ëmbël të kanellës nga përdorimi i kuzhinës së erëzave. Të gjithë janë të njohur me ngjyrën e këndshme të çokollatës së erëzës aromatike. Megjithatë, ekziston edhe një tjetër lloj kanelle quhet e egër ose kanellë e bardhë , i cili është gjithashtu aromatik, i ëmbël në shije, djegës dhe pakëz astringjent në përdorim.
Menta Dhe Kanella Ulin Oreksin
Nëse mendoni se shpesh nuk mund t’i rezistoni shijshme të ndaluara nga të cilat shtoni peshë, duhet ta dini se shkaktohet nga hormoni dopamine. Isshtë një kimikat që bëhet nga truri dhe është përgjegjës për varësinë nga droga. Sipas shkencëtarëve, në momentin që përjetoni një ndjesi të këndshme dhe shoqërohet gjithmonë me lëshimin e një doze të madhe dopamine, trupi juaj dëshiron gjithnjë e më shumë.
Luleshtrydhet, Mjalti Dhe Bollguri Janë Lëkura Perfekte Për Lëkurën
Të shtyrë nga fakti se shumica e kozmetikës që ofrohet në dyqane dhe farmaci vitet e fundit kanë dëmtuar dhe komplikuar problemet tona të lëkurës sesa të na ndihmojnë, gjithnjë e më shumë gra po u drejtohen kozmetikës natyrore, kremrave dhe vajrave të përgatitur në shtëpi.
Përfitimet E Shumta Të Portokallit Dhe Lëngut Të Portokallit
Portokallët janë një nga frutat më të shijshëm dhe me lëng, të preferuar nga të vegjlit dhe të mëdhenjtë. Lëndët ushqyese që përmbahen në këtë frut të lulediellit ndihmojnë trupin të luftojë sëmundje serioze siç janë problemet kardiovaskulare, kanceri dhe çrregullimet gastrointestinale, dhe gjithashtu përmbajnë elemente që dihet se kanë efekte anti-inflamatore dhe antioksiduese.
